Hoe maak je een scheiding te overleven: 12 tips uit eigen ervaring

Ik schrijf deze dingen op de verjaardag van zijn dochter, die negen jaar oud was. Zij en ik woon in Barcelona, ​​en haar Spaanse vader - in de Verenigde Staten, in Seattle. Vandaag hebben we gebeld en feliciteerden elkaar op de gelegenheid, herinnerde hoe gelukkig tijdens het wachten op de verschijning van Lucia, zoals ze waren verliefd op haar en elkaar toen ze werd geboren toen de eerste tand heeft, wanneer deze wordt uitgevoerd aan de boulevard van Marbella, toen hij voor het eerst zei: "Ik kom uit Madrid," We zijn de weg naar elkaar en elkaar steunen oplossing andere. We leven door middel van, wanneer een van ons is een moeilijk moment. Maar vier jaar geleden, onze communicatie was bitterheid, woede, lust, frustratie en giftige vuur gedaan.

de scheiding was zijn initiatief. Het is echter moeilijk te rechtvaardigen om zich van de beslissing en verwacht van mijn Italiaanse temperament schandalen. Ik hield van mijn man, maar het is duidelijk begrijpen dat als het kind gezond is, ik ben gezond, en we hebben onze eigen vermogen - of zelfs het bestaan ​​van, en een fatsoenlijk leven - dan vermoord ik gewoon niet het recht. Daarom, ik had moeite om te houden en niet om uit te vinden van de relatie, niet de verdachte en op hetzelfde moment niet verbergen, niet een stop, en het proces is niet beperkt de communicatie met het kind. Alle formaliteiten - door een advocaat van de familie, alle bedoelingen - maximum vrede. Binnen zes maanden, werd voorbereid en voor de behandeling van de tekst van de ingediende onze

echtscheidingsconvenant.

Moeilijker was toen twee jaar later terug kwam hij om te vragen om mijn hand en deed het met een kind, en ik weigerde. Na de aflevering van de balans verslechterde gedurende vele maanden. Het is heel moeilijk - om te gaan met de emoties van het kind dat wil mama en papa samen waren.

Alle problemen achter. Nu ex-echtgenoot me dankbaar voor onze vreedzame relaties. En ik vertelde hem - want hij is een geweldige vader en beste verklaart de natuurkunde en wiskunde.

Gemakkelijk het is zeldzaam. Als initiator, en degene die een huwelijk tegen hun wil oplost, moeten gaan door de lange brandende brug. Escape gevaarlijk om zelfbeheersing te verliezen is niet toegestaan.

Er zijn dingen die niet afhankelijk zijn van je, en, zelfs met de juiste gedrag zal buiten uw gebied van controle. In mijn ervaring - dit zijn de belangrijkste punten die Herbeleef de gebeurtenis met minimale verliezen voor beide partijen zal helpen.

1. Als je kinderen hebt, probeer dan het huwelijk te redden

U zult zeker zijn om terug te keren naar deze gedachte en twijfel, als je al het mogelijke proberen om familie redding.

Het maakt niet de kosten van belang? Houd de letter van de wet, en vergeet niet dat je moet de ex-echtgenoot voor de komende jaren beide ouders te communiceren. Over het algemeen scheiding in een paar met kinderen is niet moeilijk, en eenvoudiger: meer motivatie om zich te gedragen op een beschaafde manier, niet te verliezen hart en niet slap.

2. Niet hebzuchtig zijn, maar jezelf niet veranderen

Bescherming van de belangen van vrede en recht, zich niet leiden door wrok en wraak. Vergeet niet dat het leven lang. Dit is de man die je hebt gekozen en geliefd. Sommigen hebben nog nooit in mijn leven gebeurde niet geen liefde meer, geen huwelijk, en je bent nog steeds het gooien van het boeket en cut witte cake met een mes dit "krankzinnig", "monster" of hoe je het noemen is nu in gesprek met derde personen.

3. Laat de scheiding met iedereen niet te bespreken

Sommige mensen zullen altijd proberen om een ​​gesprek met u over wat er gebeurt op je partner, aan de andere gescheiden paren hebben. Iemand zal het doen zonder boosheid, oprecht geloven dat je nodig hebt om uit te spreken en huilen.

Maar je hoeft het niet nodig. Je wilt niet om te koken in de bouillon van 's morgens tot' s avonds. Onophoudelijke obmusolivanie zal u verslinden en verzwakken. Leef in het heden. Sluit de deur dicht en niet meer gaan in de kast.

4. Houd uw waardigheid

Denk niet dat na ruzies, Gevechten en schandalen je hebt niets te verliezen en je kunt vangen tot een vloek of vernederd te gooien. Altijd iets te verliezen, zeker als we praten over waardigheid. Hoe zou ieder geval vochtig aan de onderkant van deze verschrikkelijke kuil, hoe veel of rook naar een begraafplaats en walgelijk kunnen zijn gedachten over de voortzetting van het leven, niet proberen om de aarde te graven en een hart hebben, krijgen zo snel mogelijk naar de top.

5. Niet te vergeten de sterke drank, drank of ijs jam laten

niet beginnen roken, losbandigheid en verspilling, of in ieder geval gebeuren emotionele en fysieke instorting. Stel je voor, als je het allemaal gedaan en nu kunnen we verder gaan. Only - een fortuin! - vermijd je hoofdpijn, extra kilo's en schaamte.

6. Als het echt slecht, ga dan naar een goede therapeut

Alleen een arts die een doel om u te genezen heeft en is in staat om dit te bereiken. Vreselijk iets - komen te zitten in een dergelijk delicaat moment voor zo'n psycholoog die u naar de bank graven prikuot in de kindertijd en in het verleden helemaal niet. Verzanden als in een moeras, en laat het geld aan iets te blokkeren momenteel het begin van een nieuw leven.

Deze periode net afgelopen. een nieuw begin. Al deze shastaniya door de gangen van het verleden heb je niet nodig.

7. Vergeet het woord "analyse" en overgaan tot actie

uw conditie - hoe meer creatieve acties die je uitvoert, des te sterker zal uw positie en de gelukkiger zijn. Activiteit mag worden gevarieerd - we niet sublimatie als fanatiek onderdompeling in een oceaan te zoeken.

Werk, studie, drive, oefening, Communiceren, lezen, bekijken, absorberen de energie van nieuwe kennis en vaardigheden.

8. Ga niet slapen met een ex-echtgenoot

Dit is een vergissing.

9. Maak geen ruzie met andere familieleden

Wanneer is het handig (dat wil zeggen, als we op zoek naar een reden om jezelf te richten), zeggen we dat het leven kort is. Maar laat je niet misleiden door deze, ik herhaal als een mantra: een lange levensduur. Niet verspreid door mensen, vooral als het gaat om grootouders kinderen samen.

10. Communiceren met het andere geslacht, maar niet overhaast in een nieuwe relatie

Alleen door zich voor zichzelf de aard van de persoon met wie je zou willen om samen te zijn, bent u klaar voor een nieuw verhaal. Je gevoel van eigenwaarde is niet afhankelijk van u alleen of in paren. Dit is een heel belangrijk punt.

11. Indien mogelijk, reizen

reizend - geweldige therapie. Best. U kunt gieten in een koffer een beetje tranen, maar dan rijden in een nieuwe plaats en genieten van de bizarre speech, doordrenkt schoonheid. Hier vindt u niet weet dat je een schrijver van de moderne geschiedenis. De kraag trekken zich uit het moeras gedachten van vroegere joint reizen.

12. Noteer je gedachten en gevoelens

Houd een notebook en een nuttige gewoonte om de verwarring uit te betalen van je hoofd in woorden. Stel een meetbare taak: twee pagina's te schrijven, gedurende 10 minuten - als u wilt. En schrijf alles, kan je niet literair.

Deze oefening is noodzakelijk hulp te bieden en het herstel van een gevoel van orde. Heel misschien, zal het bij je blijven voor een lange tijd.

---

Vandaag de dag, het hele plaatje is zwart en sinister schaduwen. Ex-vrouw - een heks, haar man - een weerwolf, de jeugd niet terug, de toekomst is onzeker walging. Maar geloof me: na 12 maanden, het ziet er allemaal anders uit.

En na 16 maanden is er interessant: het is een drempel waar veel voormalige wil om terug te gaan en probeer het opnieuw. Maar de "weer" niet kan. Het kan weer. Als dat zo is - niet haasten, heb je er al geweest.

Iedereen die door een scheiding gaat, wens ik de wijsheid en een vooruitziende blik. En een prachtig nieuw leven, natuurlijk.