Hoe om te gaan met een depressie als gevolg van foto's van succesvolle Facebook-vrienden
Van Technologie / / December 19, 2019
De ideale leven van je Facebook-vrienden maakt om anders te kijken naar het leven. Terwijl anderen plezier hebben, reizen en koop nieuwe dure dingen, je zit op de computer, het werken een reguliere baan en in het algemeen het gevoel deel van de grijze massa. Het probleem is dat je? Of is dat je vrienden zijn - huichelaars? Laten we eens onderzoeken.
Natuurlijk, je bent niet alleen. In mijn riem ook, is vol foto's van succesvolle vrienden die duiken in de Atlantische Oceaan, gaven te ontvangen en nooit verlaten de koele restaurants en nachtclubs. In vergelijking met deze foto's en berichten, mijn leven niet kan worden iets anders, maar het bestaan genoemd.
Heeft u ooit gedacht over wat je verkeerd doet? Waarom op dat moment, zoals u de salarissen hebben verminderd als gevolg van de crisis, je vriend in Facebook pochte een foto waar hij zit in zijn nieuwe auto? Waarom je vrienden zijn altijd alleen maar een mooie plek op magische nooit worden verward met de keuze? Waarom doen ze nooit in de vuile coffee shop, eten alleen voedsel en altijd mooi, zelfs thuis, alleen, ziet er geweldig uit?
Wat je doet niet
Verrassend, jij bent het niet. Je bent geen verliezer (misschien een paar), en als je kijkt naar je leven met de juiste "feysbuchnogo" hoek, kan het ook leiden tot afgunst in anderen.
De overgrote meerderheid van de mensen in sociale netwerken zetten maskers. We willen niet delen wie we werkelijk zijn, en laten alleen die aspecten van het leven die er trots op zijn. Elke record en foto moet laten zien hoe we zijn gelukkig, succesvol en sociaal actief.
In werkelijkheid is het niet zo.
Voor elke foto heeft een verhaal. En het is niet altijd blij. Je vriend kan nauwelijks schrijven dat hij krediet voor zijn nieuwe auto en nu niet weet hoe te betalen. En je vriendin is het onwaarschijnlijk om te zeggen hoe ze met haar vriend had ruzie voordat hij gaf haar een mooi boeket van ballonnen.
Facebook - een platform dat gewoon het leven geroepen om de positieve demonstreren en bagatelliseren van de negatieve aspecten van zijn leven. We proberen om je leven te veranderen in een glans. Weet je nog hoe de sterren kijken in populaire tijdschriften? Perfecte look, de perfecte leven, het perfecte ding. Facebook - dit is onze glossy magazine, waarin iedereen kan eruit zien als een ster.
Mensen die een ongelooflijke leven, niet nodig om het te laten zien aan iedereen die op de sociale netwerken. Ze geniet van het zo, gewoon niet de tijd te vinden en de wens om opmerkelijke momenten te delen.
Hoe om te gaan met het gevoel dat uw leven - stront?
Tips kunnen velen. De ideale, maar onmogelijk - om Facebook te sluiten en vergeet het voor eens en altijd. Het probleem is dat je waarschijnlijk niet zou doen, dus er zijn een aantal andere oplossingen.
Negeer deze foto's en berichten
Nu je weet wat goed is voor elke gepubliceerde evenement wordt geleverd met een tiental slecht, maar utaonnyh, zal het gemakkelijker maken. Vergeet niet dat uw leven en dat van uw vrienden, zoals de medaille heeft twee kanten, en de mensen worden gebruikt om een glimmende kant te laten zien.
Niet vergelijk jezelf met de "ideale" vrienden, en met een ideale versie van jezelf
Zeg tegen jezelf, wat je doet niet alsof je leven. je dik? Dus, na te denken over welke stappen te nemen om zich te ontdoen van overtollige gewicht. Gevangen en weten niet hoe om te praten met mensen? Ga door acteerlessen of horloge optredens van gerenommeerde speakers.
Stel je voor dat je op hetzelfde moment beeldhouwkunst en meester. U kunt zich het ideaal te maken.
Wonen in de Facebook-onwerkelijke
U hoeft niet slecht te voelen als gevolg van het leven dat je vrienden op Facebook te laten zien. Ze hebben niet altijd heerlijk eten, reizen naar de mooiste plekjes, plezier hebben en te ontspannen. Het zijn mensen net als jij. Vergelijk jezelf niet met hen. Het is beter om je leven te veranderen in een droom.