10 recepten voor havermout voor elk wat wils
Educatief Programma Eten / / December 19, 2019
Kook de pudding met melk, bieten, bessen, gedroogde vruchten of te beperken tot slechts twee ingrediënten.
Wat u moet weten voordat u havermout koken
- Havervlokken, zonder noodzaak van koken, zijn niet geschikt voor gelei.
- Kissel zullen aanzienlijke zuurgraad, als je haver te gisten langer dan vereist door het recept geven.
- Haast je niet te ontdoen van een cent. Maak ervan schrobben, Koekjes of ongedesemd brood.
- U kunt de afgewerkte drank toe te passen met honing, gecondenseerde melk, jam, gedroogd fruit, muesli, chocolade, kaneel, vanille, ijs, koekjes, mint siroop of.
1. havermout Izotova
ingrediënten
- 2½ liter water;
- 500 g havervlokken;
- 100 ml yoghurt.
voorbereiding
Drie-liter pot te vullen koud gekookt water. Voeg de havermout en yoghurt. Sluiten en de rubberen handschoen een donkere warme plaats tot een dunne schuimlaag. Afhankelijk van de kamertemperatuur duurt het 24 tot 48 uur duren.
Zeef de muck en laat haar nog eens 5 uur om neerslag verscheen - concentraat. Vervolgens giet de heldere vloeistof - Oat kvass - in een andere houder.
De netto-pot gezet drie eetlepels van sediment en giet een glas kvass. Breng aan de kook, onder voortdurend roeren. Doorgaan met gelei op een laag vuur koken tot het dik.
Haver concentraat kan worden opgeslagen in de koelkast voor maximaal 21 dagen, kvass - niet meer dan drie dagen.
proberen🍶
- 6 eenvoudige Home Recepten kwas
2. Havermout met roggebrood
ingrediënten
- 1 liter water;
- 400 g havervlokken;
- 20 g roggebrood;
- ½ theelepel zout.
voorbereiding
De pot of pan, giet het koud gekookt water. Roer in haver en zet een stuk van roggebrood. Behandel en plaats in een warme donkere plaats voor 24-48 uur, tot het schuim.
Wanneer het mengsel begint te dwalen, zet het brood en meng de massa. Zeef voorvormen door dubbele kaasdoek in een schone pan. De consistentie moet een vloeibare room lijken. Als het bleek te dik is, giet er wat meer water.
Zet de pan op matig vuur, voeg zout en breng aan de kook, onder voortdurend roeren. Zet het vuur lager en kook verder tot de pudding dikker.
Aarzel niet🍞
- Om niet te eten of brood eten: alles wat u moet weten over de belangrijkste product
3. Kissel van havermout
ingrediënten
- 1 eetlepel volkoren havermeel;
- 1 liter water;
- ½ theelepel roggezuurdesem.
voorbereiding
De diepe pan connect havermeel, 750 ml warm water en gist en laat gedurende 12-14 uur. Als de tijd op is, meng en zeef de vloeistof door een fijne zeef of kaasdoek in een pan.
Dikke Doe in een kom, giet 250 ml meer water, goed en stam roeren.
Brengen vloeistof aan de kook in een pan op matig vuur, temper verwarmen tot een minimum. Kook de pudding 3-5 minuten, onder voortdurend roeren.
experiment🍪
- 30 recepten voor heerlijke koekjes met chocolade, kokos, noten en niet alleen
4. Milky havermout
ingrediënten
- 100 g havervlokken;
- 500 ml melk;
- 1 eetlepel aardappelzetmeel;
- 2 eetlepels suiker;
- vanille - naar smaak.
voorbereiding
In een diepe kom Roer de havervlokken, vul ze met warme melk en laat gedurende 20 minuten.
Door een fijne zeef en de twee lagen kaasdoek stam inhoud van de kom in de pan. Onafhankelijke ½ kopjes vloeistof, voeg het zetmeel en meng goed.
Pan met melk en havermout mengsel put op medium. toevoegen suiker en vanilline. Als de vloeistof kookt, onder voortdurend roeren, giet de verdunde zetmeel.
Geef Kisel kook en blijven op een laag vuur koken voor 1-3 minuten.
warm☕️
- 10 warme dranken voor degenen die moe zijn van gewone thee en koffie
5. Havermout met citroen
ingrediënten
- 230 g havervlokken;
- 750 ml water;
- 2½ eetlepels suiker;
- 40 ml citroensap;
- 10 g van citroenschil.
voorbereiding
Giet de havermout met kokend water en laat gedurende 8 uur. Zeef de infusie in een pan, voeg de suiker, het citroensap en de schil.
Laat het mengsel kook op matig vuur, het vuur en koken voortdurend roeren gedurende 2-3 minuten. Koel de gelei bij kamertemperatuur en daarna werd het dikke, in de koelkast gedurende 2 uur.
Serveer met🍋
- 10 Lemon pie, die je steeds weer zal koken
6. Havermout met pompoen en jus d'orange
ingrediënten
- 60 g havervlokken;
- 250 ml water;
- 100 g pompoen;
- 200 ml sinaasappelsap;
- suiker - naar smaak;
- 1 eetlepel aardappel zetmeel.
voorbereiding
Havervlokken giet er kokend water en laat gedurende 8 uur. Zeef de muck in de pan.
Blender transformeren pompoen pulp. Zet het in een pan, voeg 170 ml sinaasappelsap en suiker. 30 ml sap verbinden met zetmeel.
Breng de inhoud van de pan aan de kook op matig vuur. Dan, onder voortdurend roeren, giet u in het zetmeel en gescheiden weer laat koken.
Opslaan in Favorieten🎃
- 10 originele gerechten van de pompoen van Jamie Oliver
7. Havermout met bessen
ingrediënten
- 50 g havervlokken;
- 750 ml water;
- 1 kop van elke verse of ontdooide bessen;
- suiker - naar smaak.
voorbereiding
Giet havermout 500 ml kokend water en laat staan voor 6-8 uur. Giet in een pan, voeg bessen, suiker en nog eens 250 ml koud water.
Plaats op een middelhoog vuur, breng aan de kook en blijven kook, roer af en toe, 3-5 minuten. Jelly moet verdikken.
kennis te nemen🍒
- 12 fruit en bessen salades die heerlijke taarten zijn
8. Havermout met bananen en vijgen
ingrediënten
- 1 kopje brouwen haver;
- 1¼ l water;
- Droge fig 3;
- 1 banaan;
- 4 eetlepels honing;
- gemalen kardemom - naar smaak;
- gemalen kaneel - naar smaak;
- grond gember - naar smaak.
voorbereiding
Giet de haver met 1 liter warm gekookt water en laat gedurende 6-8 uur. plaats dan in een pan en laat op laag vuur voor een paar uur. 45 minuten na het begin van het koken, voeg een kopje water. Zeef de inhoud van de pan.
Was de vijgen en vul deze met kokend water gedurende 15 minuten. Mixer turn vijgen stukken en geschilde bananen, honing, kardemom, kaneel, gember en havermout tot een homogene massa.
Verwen jezelf🍌
- 10 bananen cake met chocolade, karamel, botercrème en niet alleen
9. Havermout met bieten en gedroogde vruchten in multivarka
ingrediënten
- 1 bieten;
- 150 g havervlokken;
- 2 eetlepels rozijnen;
- 2 eetlepels andere gedroogde vruchten;
- 2½ liter water.
voorbereiding
Gezuiverd bieten hoe te wassen, wrijf op een grove rasp en plaats in een kom Multivarki. Voeg havervlokken, gewassen rozijnen en andere gedroogde vruchten. Bedek met water.
Zet op "smelt" of "soep" gedurende 30 minuten. Zeef de inhoud van de kom, verwijder het terrein. Vloeibare sudderen gedurende nog 30 minuten in dezelfde stand.
Voor het gebruik, de pudding afkoelen tot kamertemperatuur.
Diversificatie van het menu🥗
- 10 interessante salades van bieten voor degenen die moe zijn van de jas en vinaigrette
10. Quick havermout
ingrediënten
- 50 g havervlokken;
- 100 ml water.
voorbereiding
Giet de havermout koele gekookt water en hak de blender. Zeef door een fijne zeef of gaas in een pannetje.
Simmered zodanig dat de vloeistof de kook onder voortdurend roeren.
zie ook🥛😋🥣
- gedetailleerde instructies: Hoe havermout koken
- Hoe wordt gedroogd fruit compote koken
- Havermout voor het ontbijt, die kunnen worden bereid de avond tevoren
- Hoe om te koken havermout melk van twee ingrediënten
- Alles wat u wilde weten over de juiste voeding