3 maaltijden in 3 minuten
Eten / / December 19, 2019
Voor veel van de oven in de vergetelheid geraakt, vervangen door Multivarki, aerogrili, oven en andere nieuwerwetse Soep van de moderne tijd, ontworpen om het proces van het koken te vergemakkelijken. Maar we zullen eerbetoon aan de vergeten keuken assistent in dit materiaal. Een kopje, magnetron, drie minuten van de tijd - en een hartige snack is klaar!
tijd
Laten we beginnen met de klassiekers van het koken in de magnetron - weelderige koekjes in cirkels, waarvan er een paar jaar geleden, de recepten zijn niet alleen lui schrijven. Iedereen die op je gebak, is het raadzaam.
De favoriete mok smelt boter - met behulp van microgolven letterlijk 20 seconden. Aan de olie, giet de melk, voeg de vanille en de eieren, meel, bakpoeder en suiker. Klop de inhoud van de clubs, om ervoor te zorgen dat het mengsel niet blijft wel brokken.
Verdeel beslag tussen de twee cirkels, het invullen van de tweede helft, voeg uw favoriete bessen, vruchten, gekonfijte vruchten en noten, roer opnieuw.
Bereid koekjes op maximaal vermogen apparaat (800 watt voor deze ons) gedurende 1 minuut 45 seconden. Bereidheid om te controleren met een tandenstoker.
Serveer het dessert kan worden aangevuld met slagroom of vanilleroomijs.
twee
Nog makkelijker om te koken in de magnetron omelet met additieven die je wilt. We hebben dit ham, kaas, Groenen en tomaten - nogal een standaard set.
Alle geselecteerde toevoegingen, sla eieren en melk, opnieuw verdelen van het mengsel in een halve beker te vullen met een derde te bereiden en op maximaal vermogen gedurende 1 minuut 40 seconden.
Tijdens de bereiding van roerei moet een paar keer roeren met een vork.
drie
Een geweldig begin van elke dag - havermout, waarover tijdens het koken is er geen noodzaak om weg te sluiten met de lepel, om ervoor te zorgen dat er geen melk of granen zelf niet verbrandt.
Giet de havermout met melk, voeg pyurirovannuyu een halve banaan, een handvol van uw favoriete bessen, elke zoetstof naar smaak, en - op aanvraag - een theelepel lijnzaad.
Kook pap op de maximale capaciteit van 2,5-3 minuten, roer met een vork, dek af met een extra portie van bessen en zaden en de smaak van een banaan.
1. vanillecake
ingrediënten:
- 30 g boter (2 eetlepels);
- 30 ml melk (2 eetlepels);
- een snufje vanille;
- 1 ei;
- 45 g suiker (1/4 kop);
- meel 30 g (1/4 kop);
- bessen, noten, gekonfijte vruchten, en ga zo maar door - naar smaak.
voorbereiding
- Boter smelten direct in de beker gedurende 20 seconden.
- Om de gesmolten boter hamer ei, giet de melk, voeg de vanille.
- Afzonderlijk, meng de bloem, suiker en bakpoeder en aan de droge componenten van de vloeistoffen.
- Klop het deeg met een vork tot uniform. Doe bessen, noten of een ander supplement. Giet het deeg in twee cirkels om ze halverwege vullen.
- Bereid biscuit bij maximaal vermogen gedurende 1 minuut 40 seconden.
2. Quick omelet
ingrediënten:
- 3 eieren;
- 45 ml melk (3 eetlepels);
- 3 eetlepels geraspte kaas;
- 3 eetlepels hammen;
- 1/2 van de tomaat;
- greens.
voorbereiding
- Klop de eieren met de melk en een snufje zout.
- Voeg de ham, kaas, tomaten en kruiden toe en roer. Giet de eieren in beide kringen, ze te vullen met een derde.
- Kook een omelet in de magnetron op vol vermogen gedurende 1 minuut 40 seconden. Roer roerei een paar keer in het midden van het koken.
3. banaan havermout
ingrediënten:
- 40 g havervlokken (1/2 kop);
- 1 eetlepel lijnzaad;
- 240 ml melk (1 kopje);
- 1/2 grote banaan;
- honing of suiker naar smaak;
- een handvol van alle bessen.
voorbereiding
- Pyuriruyte banaan puree en meng met de rest van de ingrediënten.
- Bereid havermout 2,5-3 minuten op maximaal vermogen. Roer voor het serveren en garneer met een extra portie van een banaan, bessen en lijnzaad.