Hoe het niet om vet te groeien in een bar: 13, populaire calorie alcoholische dranken
Eten / / December 19, 2019
Als u de naleving van de dagelijkse behoefte aan calorieën te volgen, is het noodzakelijk om niet alleen wat je eet, maar wat je drinkt te overwegen.
Degenen die het gewicht te volgen, weten dat alcohol helemaal niet ongevaarlijk. Echter, drink drink strijd. Om niet te toen boos, staande op de weegschaal, beter te achterhalen wat past in uw dagelijkse behoefte, en wat niet.
We beschouwen de calorieën in een glas
Calorie moet worden gespecificeerd in het aantal kilocalorieën per 100 gram product. Maar het is niet erg handig, want we drinken, in de regel, geen 100 gram, en mokken, glazen of stapels. Om deze reden hebben we de drankjes onder dalende calorieën die in een van de gebruikelijke dosering.
- Bier, pale ale - 255 kcal per kopje (500 ml).
- Bier, lagerbier - 250 kcal per kopje (500 ml).
- Rode wijn - 160 kcal glas (150 ml).
- Witte wijn - 160 kcal glas (150 ml).
- Apple cider - 220 kcal per kopje (500 ml).
- Tequila - 104 kcal per stapel (50 ml).
- Whisky - 104 kcal per stapel (50 ml).
- Wodka - 101 kcal per stapel (50 ml).
- Rose Wijn - 100 kcal glas (150 ml).
- Champagne - 100 kcal een wijnglas (100 ml).
- Gene - 97 kcal per stapel (50 ml).
- Light Lager - 96 kcal per kopje (500 ml).
- Rohm - 96 kcal per stapel (50 ml).
Hierbij moet worden bedacht dat caloriearme dranken is afhankelijk van de fabrikant. Vooral het caloriegehalte van verschillende kwaliteiten wijn Het kan sterk variëren, en dessert wijnen zijn veel high-calorie droog. Natuurlijk, als je liever drinken alcohol in de vorm van shakes, calorie zij zal volledig anders zijn. Maar om te kunnen navigeren rond deze cijfers passen.