Havermout voor het ontbijt, die kunnen worden bereid de avond tevoren
Eten / / December 19, 2019
Op de Routine gekookt ontbijt in de ochtend, kun je vergeten, als voor haar rekening nemen in de avond. In de ochtend is er slechts openen een pot van havermout met chocoladesmaak, cherry cheesecake of oranje - en het ontbijt klaar is. Daarnaast is deze snack is gemakkelijk mee te nemen, en de oogst havermout met verschillende smaken kan meteen voor 2-3 dagen van tevoren.
Havermout met chocolade
- ½ kopje havermout;
- ⅔ kopmelk;
- 2 eetlepels pindaolie;
- 2 eetlepels cacao;
- 1 eetlepel honing;
- chocolade kruimel;
- banaan.
Beginnen mengen met de droge bestanddelen. Er zijn slechts twee: havermout en cacao.
In melk, verspreid pindakaas en honing.
Meng havermout met melk en spreiding in de geselecteerde container. Leg plakjes banaan op de top en bestrooi met kruimels alle donkere chocolade.
Havermout "Cherry Cheesecake"
- ½ kopje havermout;
- ½ beker yoghurt;
- ½ kopmelk;
- 2 eetlepels kokosnoot;
- ¼ kopje bevroren kersen (ontpit);
- 1 eetlepel honing.
Hier, in de loop kan niet alleen naar kersen, maar ook alle andere bessen die zullen worden in de vriezer. Vóór het begin van hun voorbereiding nodig zullen zijn om te ontdooien.
Meng havermout met kokosschaafsel. Sluit de melk met yoghurt, vullen met het mengsel van havermout en voeg honing.
⅔ Roer kersen en meng.
Zet de resterende bessen op de top, gevolgd door het toevoegen van een snuifje van de kokosnoot.
Havermout met oranje en vanille
- ½ kopje havermout;
- ⅔ kop sinaasappelsap;
- 1 eetlepel honing;
- Een handvol walnoten;
- oranje siroop;
- een snufje vanille.
Voor dit recept u kunt gebruiken als verse jus d'orange, en het sap van de aankoop.
Havermout, vanille en walnoten, meng in een kom.
In een andere pour sinaasappelsap en verdun het in de honing. Giet havermout gezoet sinaasappelsap.
Verdelen havermout in een pot of container, besprenkelen met noten en toevoegen segmenten van oranje pulp.