Waar en hoe je de perfecte muziek te vinden

Wat studies zeggen

Muziek helpt om beter om te gaan met de eentonig werk

De effectiviteit van het gebruik van de muziek hangt af van hoeveel creativiteit vereist een specifieke taak.

Als de taak ligt voor de hand en is niet nieuw voor je, de muziek helpt om het te vervullen. Dit werd bevestigd experimenten Meer in 1972. Zo hebben assemblagelijn operators gelukkiger en effectief geweest bij het luisteren naar muziek.

Maar modernere studie Lesyuk Teresa (Teresa Lesiuk) twijfel over het feit dat het waargenomen effect - de verdienste van de muziek. Integendeel, het leidt tot een sprong in de productiviteit verbetering van de stemming na het luisteren naar uw favoriete nummers. En het heeft de beste effect overmacht muziek.

Muziek helpt om zich te concentreren als er luidruchtige

open plan ontworpen om de interactie tussen medewerkers te verbeteren. Maar het lawaai is te veel sommige mensen kunnen afleiden, ertoe te bewegen zich onder te dompelen in het werk. In dit geval kan de hoofdtelefoon te redden van spraakzaam fellow bij de volgende tafel. Theresa Lesyuk studie toonde aan dat degenen die luisteren naar muziek in het kantoor om te gaan met de taken sneller, creatiever om ze op te lossen. En het is in een goede stemming weer.

Echter, wat lawaai creatieve werkzaamheden die nodig zijn voor

In het Journal of Consumer Research is gepresenteerd studieDie bleek dat een beperkte mate van ruis verbetert creativiteit. (Dit gaat niet over blaffen en piepen synth bassen: als je wilt om zich onder te dompelen in het werk, zullen ze meer kwaad dan goed doen.) studie 2015 bewijst dat als het geruis van de branding geluiden van de natuur zijn best om hulp te concentreren.

Preparaten met woorden die niet geschikt zijn voor het type verbale taken

Voor toepassingen die niet diep onderdompeling of lichamelijk werk nodig hebben voor de woorden van het lied zeer effectief kan zijn. Echter intensief werk, die een hoge concentratie dergelijke samenstellingen verstoren.

De Applied Acoustics was getoondDat de slechtste afleiding zijn de woorden die je duidelijk kan onderscheiden. Het is om deze reden dat in de kantoren zo moeilijk om zich te concentreren: de focus verschuift naar de realisatie van wat anderen zeggen. 48% van de respondenten opgemerkt dat het chatter afleidt hen het meest.

Probeer bijvoorbeeld te schrijven tijdens het luisteren naar nummers als het proberen om een ​​gesprek voeren, als hij iemand anders zegt.

Alleen helpt om de soort muziek die goed bekend voor het werk

Nieuwe muziek afleidt, als je luistert, in afwachting van wat er zal gebeuren. Gebruikelijke formuleringen dus niet hoeft te betalen aandacht.

Tegelijkertijd wordt een nieuwe studie muziek kan een positief effect hebben. De nieuwe samenstellingen zijn beter geschikt voor de taken die u goed kennen: als je gewoon nodig hebt om de klus te klaren.

Wat voor soort muziek te kiezen

De eerste die je leuk vindt. Als is moeilijk te definiëren, kunt u deze lijst te helpen.

klassieke muziek

Ten eerste is het zonder woorden. Plus, als het gaat over de populaire klassieke composities, het is de beste werken geselecteerd door vele generaties. in 2009 studie American Roentgen Ray Society liet zien dat het de barokke melodieën hebben een positief effect op de stemming en de productiviteit.

Maar niet alle klassieke muziek werkt op dezelfde manier. dramatische wendingen Toccata en Fuga in D minor niet zo nuttig voor het werken als een zacht wijsje für Elise.

Waar te luisteren:

• op Reddit een leuk voor beginners in de klassiekers discussie tak;
• 8tracks op playlists kunt u zoeken naar tags, bijvoorbeeld klassieke productiviteit +;
• naar "Yandex. Music "is ideeën voor liefhebbers van klassiekers;
• "VKontakte": "Muziekarchief van componisten"Of"klassieke muziek»;
• op YouTube, bijvoorbeeld:

elektronische muziek

Stille gebieden van elektronische muziek in de geest van de tijd en in de beste zin eentonig.

In tegenstelling tot de verschillen van symfonische muziek, zijn veel elektronische composities alleen gebouwd op een paar motieven. Dergelijke beperkingen muziek helpt om zich te concentreren op het werk, en repetitief is niet al te storend.

Waar te luisteren:

• op Reddit: takken Chill Music of Future Beats;
• in aggregator SoundCloud sporen;
• in iTunes, waar veel omringend;
• "VKontakte": Perceptie van de muziek of "Music | Voor werk en vrije tijd ♪»;
• op SoundCloud, waarbij dit spul is een oneindig aantal, bijvoorbeeld:

Muziek uit de video game

De makers van het spel zijn goed op de hoogte, als de muziek speler maakt gebruik van de ervaring om de maximale en niet al te storend is.

Een van de populaire keuzes van muziek die helpt concentraatOp Reddit - soundtrack SimCity. Het is heel mooi en terwijl gedempt, is dan ook zeer geschikt voor situaties waarin je moet concentreren.

Waar te luisteren:

• op reddit;
• op 8tracks;
• op YouTube, bijvoorbeeld van Skyrim;
• online radio, bijvoorbeeld, VGM Radio of RPGamers Radio.

meer ideeën

Als de muziek is zacht genoeg uw aandacht niet af te leiden, en tegelijkertijd verbetert de stemming, kan het best geschikt zijn voor gerichte werk.

Het merendeel van de redactie Layfhakera geeft de voorkeur aan het werk begeleid door eenvoudige elektronische muziek:

• Alex Sexton beveelt Bonobo;
• Maria Verkhovtseva - prachtige St. Petersburg label Microfunk Music;
• Rahim Davletkaliev - meest slivochki Minimal Techno;
• I - Franse muzikanten ambient label Ultimae Records.

Aanbevolen afspeellijsten aangeboden Sergey Suyagin. Music c post-apocalyptische sfeer perfect creëert de achtergrond en doet emotie niet op te leggen:

Maar de zwaardere richting kan effectief zijn:

• Alexander Marfitsinu aandacht helpt Hip-Hop;
• Cherenkov Dmitry - hardcore;
• Oia Zorin en Nikolai Maslov unaniem gewezen op de positieve invloed Meshuggah in het creatieve proces.

Het belangrijkste ding - de muziek die je wilt en te bekrachtigen.

Wanneer de keuze van de muziek is geen tijd

Zelfs als je niet wilt om te gaan met de selectie van muziek, hoofdtelefoons kunnen nog steeds u helpen bij uw werk, te beschermen tegen externe ruis. U kunt ook luisteren naar witte ruis of natuurgeluiden:

• SimplyNoise: Een zachte witte ruis van groot nut wanneer er te veel geluiden.
• Rainy Mood geschikt voor mensen die houden van het geluid van regen.
• Furry Friend vervang deze kat, als dat niet op je schoot.
• Noisli - bekende lezers Layfhakera generator achtergrond geluiden.
• Coffitivity geschikt voor het maken van koffie huis sfeer.

Milieu invloed op je gedrag. Weloverwogen keuze van geluiden, waarmee je je dag te vullen, help harmonie te creëren op de werkplek. Experimenteren en delen hun bevindingen in de comments!