Ik weet zeker dat iedereen bekend is: de melodie in zijn hoofd kreeg vast te zitten en niet willen om u te verlaten. En, ongeacht of je het leuk vindt, kunt u zelfs een hekel aan dit nummer, maar om zich te ontdoen van het is gewoon onmogelijk. Het blijft te zetten een lange tijd luisteren naar de beklijvende jukebox in je eigen hoofd. Maar het blijkt (hoera! hoera!), nog steeds een manier om dit draailier te schakelen.
By the way, opletten dat meestal vasthouden aan de nummers waarvan je weet dat slechts een paar regels? Dit is te wijten aan de zogenaamde effect Zeigarnik, namelijk dat mensen beter de stof te onthouden met betrekking tot eventuele lopende acties dan met afgewerkte (Wikipedia). Hier is hoe om zich te ontdoen van obsessief adviseert tunes Dr. Ira Hyman, een psycholoog aan de Western Washington University:
Om het hoofd gestopt klinkend lied, moet je een adequaat gebruik van hun cognitieve hulpbronnen (mentale vaardigheden die nodig zijn om de verschillende verwerking acties uit te voeren informatie). Als je lopen of rijden achter het stuur, het blijft in je hoofd te veel ruimte, dus beginnen aan uw draailier spelen. Er is een keerzijde: als je iets te ingewikkeld, wat je hersenen is erg moeilijk om greep te doen, de melodie komt weer terug. Dit betekent dat je nodig hebt om jezelf bezig te houden met iets dat niet te makkelijk en niet te moeilijk. Poreshat kruiswoordpuzzel of te raden, bijvoorbeeld. Uiteraard zal elke persoon verschillend zijn, en de studies zelf, en hun moeilijkheidsgraad. Of u kunt gewoon ontspannen en genieten van de muziek in je hoofd.
En tot slot, hier zijn de top nummers die, volgens onderzoek, meestal komen te zitten in mijn hoofd:
Alejandro - Lady Gaga
Bad Romance - Lady Gaga
Bel me Baby - Carly Rae Jepsen.
Single Ladies - Beyoncé
She Loves You - The Beatles
I Wanna Hold Your Hand - The Beatles
SOS - Rihanna
You Belong With Me - Taylor Swift
Nu als u een van hen begon te zingen, nou ja, het is tijd om uit te proberen de methode van verwijdering, en de resultaten van het aandeel in de comments :)
Bekijk: Leah Tihia ™ s