Als een gezonde levensstijl helpt om geld te besparen
Gezondheid Eten / / December 19, 2019
We hebben al in deze bladzijden citeerde een verscheidenheid van argumenten ten gunste van gezond eten en een gezonde levensstijl. Ik weet zeker dat niemand in twijfel dat lichamelijke activiteit en goede voeding maakt ons gezond, productief en aantrekkelijk.
Veel mensen denken dat een gezonde levensstijl houdt continue kosten en verliezen. Sportkleding en materiaal, een abonnement op de sportschool of het zwembad, biologisch voedsel, vitamine complexen zijn de moeite waard het geld en een zware belasting voor het gezinsbudget. "Nee, een gezonde levensstijl - dit is alleen voor de rijken, we hebben om rond te komen een of andere manier te maken" - gedacht door veel gewone mensen.
In feite is dit alles is een grote vergissing. Gezond eten kan heel goedkoop, en echt goed opgeleid zonder dure simulatorenEn vitaminen zijn beter verkregen uit groenten en fruit. De oude cliché over gezondheid als een luxe merk is niet waar, in feite - u kunt worden verrast om te leren dat een gezonde levensstijl daadwerkelijk kan u geld besparen.
1. Zeg "tot ziens" om uw schadelijke (en dure) gewoonte
Als u besluit te nemen een echt serieus, dan vroeg of laat zal zeker afscheid met roken. Deze langzame methode van zelfmoord is niet alleen schadelijk voor u, maar ook strikt betaald op uw kosten. Kleine dagelijkse uitgaven mogen niet sterk worden gevoeld, maar als berekenen van de totale verliezen voor de gehele ervaring met rokenHet blijkt dat je laat de wind van een auto of een huis. Over verslaving aan alcohol en kan niet spreken.
2. Het verminderen van de kosten voor gezondheidszorg
Als u ooit geconfronteerd met onze gezondheidszorg, dan weet je hoeveel het kost en vreugdeloos systeem. Ache vandaag kan alleen de echt rijke mensen kunnen veroorloven. Lach niet om een man die wordt uitgevoerd in de ochtend en het doen van wat vreemde oefeningen. Het is beter om een kijkje op onze klinieken en ziekenhuizen nemen, en doordrongen van de geest van lijden en wanhoop, die zijn geïmpregneerd met hun muren.
Het verlangen om je lichaam op orde te houden is veel meer belangrijke doelen dan ziet er goed uit, maar dat is belangrijk. Het helpt versterken van uw hart, het verbeteren van de slaap, normaliseren metabolisme en het immuunsysteem te versterken. Dit, op zijn beurt, bespaart u geld dat u anders zou besteden aan medicijnen en doktersbezoeken. Daarnaast, als gevolg van het feit dat sport mensen zijn veel minder kans om ziek, je bent een veel meer waardevolle aanwinst voor uw werkgever dat bepaalde impact op uw inkomsten.
3. De daling van de uitgaven aan voedsel
We leven in een tijd van snelle en tijd om normaal voedsel wordt steeds kleiner. In plaats van de klassieke binnenlandse snacks komen in fast food, ingeblikt en halffabrikaten "ontdooien-verwarming." Dergelijke eten is niet alleen erg gezond, maar ook veel duurder. Ik hoef je niet aan te dringen de catering volledig te laten vallen en ga op paleodieetMaar een fundamentele herziening van hun voedingsgewoonten kan niet alleen gezonder, maar ook om een vrij groot inkomen te brengen.
Probeer om te koken thuis meer en slechts eenvoudige of gebruik zegt Yuri, "Clear" producten. Het is veel gezonder, mooier en goedkoper dan bereid het niet duidelijk waar het niet wie en wat het is niet duidelijk uit het voedsel is duidelijk.
4. transportkosten
Gezond en behendig man heeft veel meer bewegingsvrijheid dan de zwakke en sedentaire. Het is duidelijk. Waar men gemakkelijk een paar blokken kunt besteden, de ander pakt het hart en veroorzaakt een taxi. U kunt in staat zijn om te wandelen of fietsen naar het werk, minder kans op het openbaar vervoer of soms gebruik maken van wandelen in de natuur in plaats van reizen met de auto. Dienovereenkomstig, hoe lager uw kosten voor benzine, parkeren en tickets.
5. kleren
Als u in goede vorm en zorg ervoor dat het gewicht, is het waarschijnlijk dat je bespaart u een hoop inherent opeenvolgende jaren, verhoudingen van het lichaam. Zo hoeft u zich niet constant het kopen van nieuwe dingen voor de snel groeiende bierbuik. U zult uw garderobe op wil, en niet vanwege het feit dat je niet meer nalazit niets.
Zoals u kunt zien, kan een gezonde levensstijl heel winstgevend zijn voor jou. Dus doe mee en beginnen nu rijk te worden op uw gezondheid te krijgen!