Waarom "levend voedsel" returns gezondheid?
Gezondheid Eten / / December 19, 2019
Wij bieden u een ander verhaal onze lezers over hoe het was niet alleen een vegetarisch, en een echte ruwe foodists. Hij deed het niet omdat hij COSMOPOLITAN of Men's Health lezen en pikte over mode, maar omdat het luisteren naar je lichaam en doen dat, want het was beter voor hem. Check dit interessant verhaal, en beginnen te luisteren naar mezelf eindelijk ...
Goede dag! Mijn naam is Sergey Slin'ko, me 48 jaar, ik woon in de stad Kiev en eet alleen verse en natuurlijke producten. Soms is een soortgelijke stijl voedsel genaamd "raw food", maar het is niet de juiste term. Ik ben meer van een "levend voedsel" of. Het basisidee is dat het lichaam van een schepsel op de planeet optimaal is afgestemd op de natuurlijke verbruik van natuurlijke voedingsmiddelen. Alleen haar lichaam wordt zo efficiënt mogelijk te werken. Voor een man is het vers fruit, groenten, kruiden, bessen, noten soms. En kunstmatige (voornamelijk een warmtebehandeling hebben ondergaan) eet minder geschikt dan natuurlijk. Betekent dit je een beetje meer te leren, en ik zal beginnen met de opdrachtgever - ik vertrokken met de "traditionele levensmiddelen". Dit gebeurde in de winter van 2010-2011 ...
Men gaat ervan uit dat het eten van patronen drastisch aan het veranderen als gevolg van ziekte, hobby's, religie / mystiek, of wilskracht na een bepaalde boeken, films, iemands voorbeeld. En ik in de '44 was bijna gezonde kant van religie, lichaam en ziel graag "traditionele" eten. En ik vond dat soort van leven!
Ik hield van de gegrild vlees, ik vond het ruiken, zien, smaak en gevoel op de tong. Sinds vegetariërs lachte, maar toen ze per ongeluk te lezen over rozijnen, wist ik zeker dat het "echtscheiding".
Maar op een dag in het voorjaar van 2010 vlees na de andere, ik plotseling merkte een vreemd gevoel - het vlees was smakeloos en indrukwekkend. Ik dacht dat ik at gewoon te veel en het is beter om een beetje te wachten. Maar er was ongekend - hoe langer ik geen vlees eten, hoe minder wenselijk, en hoe beter ik me voelde. En ik had de moed om experiment - om te leven zonder een beetje vlees! Gezondheid was sterk, als er iets, ik heb altijd "springen". Een eiwit is er in de vis - zodat ik mijn vistijd, die binnenkort eindigde met hetzelfde resultaat begonnen. Dan was hit kaas... maar toen in december 2010, mijn favoriete maaltijd was het kleine portie pap (zonder zout en olie) en een grote slakom, ik ben echt bang.
Mijn moeder is een dokter, ik weet dat het vlees levert eiwit, melk - calcium, en vis - fosfor. Maar zonder al dat mijn welzijn en de gezondheid wordt snel verbeteren! De hersenen komen "gap" - is een realiteit in tegenstelling tot kennis. Ik haastte zich naar alle beschikbare kracht van de theorie te bestuderen, maar de reacties waren er niet, totdat hij het boek P. kwam Sebastyanovicha. Het was voor mij als een toets "puzzel", gevormd in het hoofd ongelijksoortige stukken informatie in een samenhangend beeld. Ik las het boek "zwaar" voor twee dagen, en op de derde vrouw aangekondigd dat ik alleen maar fris en natuurlijk zouden eten - dat is, weet ik niet koken pap! My Fair "half" glimlachte en zei - hoe zeg je dat, lieve! Een paar weken dat ze "smeekte" me aan het bedrijf. Dus, in januari 2011, onze familie verhuisd naar het eten maar vers en natuurlijk.
Eerst maken we salades. Complexe combinatie van 7-8 groenten / fruit / root groente, salade van diverse oliën, noten en zaden supplementen - het was erg lekker, maar we hebben ervan genoten en waren klaar om een leven te eten. Maar... na 3 maanden was er nog een "iets" - het wilde de salade tot 2-3 producten te vergemakkelijken, zodat er meer op. En er was een smaak van de olie "zware", voegde een paar druppels. En in april 2011, bezocht ik de "wilde" idee - af te bijten een stukje kool rechtstreeks uit het hoofd van kool. Tot mijn verbazing, ik vond het! Beter dan de salade. Sinds die tijd zijn we begonnen met een periode van een aparte voeding.
Nu eten we alles apart. Zonder het te mengen veel helderder en vollere smaak wordt gevoeld, en de olie en het zout additief doodt meestal de vreugde van het gevoel. En zo snel verzadigd raakt en een uitbarsting van energie. Dit is niet een klassieke mono. We kunnen eten tomaten, dan blij zijn om komkommers, kool voort te zetten en te eten. Maar er was "abrikoos" periode, toen we aten 2 weken bijna 100% van de abrikozen. En ook "Nectarines", "hurmichny", "grapefruit", etc. Aardbeien, watermeloenen, meloenen zijn ook beter op hun eigen.
We veranderden uw dieet voor een reden dan ook - het was heerlijk. Een heerlijke groeide wanneer het lichaam hij wilde veranderen.
Hoe werkt mijn lichaam reageert op het? Het feit dat ik ben een persoon puur pragmatisch. Mijn moeder is een dokter, ik zal ingenieur elektronica, dus ik moet enige echte, meetbare voordelen. En mijn lichaam is zeer goed reageert. Ergens in een week begon ik om wakker te worden in de ochtend, alleen maar omdat een goede nachtrust! Er was geen slaperigheid, geen verlangen om te gaan liggen een beetje. Energie gedurende de dag was "schering en inslag". Meer - meer. Mondgeur en linker ochtend plaque bruin. Na verloop van tijd verdwenen de geur van zweet. Anderhalf jaar heb ik genoeg warme douche met een washandje (geen gel of shampoo) schoon en fris te zijn. In het voorjaar van 2011, besefte ik opeens dat mooi throw-off overgewicht. Met de groei van 192 cm woog ik 96 kg, voor 4 maanden tot 78 kg verloren, en nu weeg ik 82 kg. Mijn favoriet gewicht! Parallel gereinigde huid over het hele lichaam, zachter en gladder. Aftershave langer jeuk vlak (gels gegooid in de prullenbak). Taal werd roze als een baby. Altijd periodiek gegaan verschijnen herpeslabialis. In het najaar van 2011 bezocht ik de "wilde" idee - in plaats van lopen er op blote voeten in de sneeuw? Het was eng, omdat alle vorige leven, ik zelfs met de hand gewassen met warm water. Maar toen ik naar buiten kwam, was het de andere kant op - het is leuk. Nu ben ik vaak zo te lopen. U begrijpt over de gewone verkoudheid (en andere) ziekten kan me niet herinneren.
Van tijd tot tijd ga ik door medische tests, analyses en enquêtes, en vaak zijn er incidenten wanneer de arts niet begrijpt wat er gebeurt. Mijn resultaten zijn in strijd met zijn concepten. Een andere arts, het bestuderen van de resultaten, zei:
Weet je, je hebt een grote familie geschiedenis van hypertensie, en je moet...
Plotseling bleef hij in verwarring, het runnen van zijn ogen over het computerscherm en te klikken op de muis. 20 seconden in verbazing vervolgde:
-... maar de waarschijnlijkheid van optreden op het moment is bijna nul! Ik zie dit voor de eerste keer! Je hebt hypertensie ontwikkeling beweegt in de tegenovergestelde richting!
2 jaar later, zelfs mijn interne organen en systemen begon te werken beter dan gelegd op de medische normen voor de 25-jarige jongen. Van osteochondrose van de wervelkolom verdween, en hij werd flexibeler dan in zijn jeugd. Pulse is tot een waarde van 50-52 staking, wat wijst op een gezond hart en bloedvaten schoon. En vele, vele, vele dingen.
Ik ben erg blij met mijn keuze. Ik zorgde ervoor dat het voedsel verse en natuurlijke producten de meest natuurlijke voeding systeem. Het staat u toe om zich te ontdoen van ziekten en andere problemen met het lichaam van de meest effectieve en natuurlijke manier. Niets moet worden gedaan op doel, alles gebeurt vanzelf. Ja, er zijn allerlei zogenaamde "Wetenschappelijke theorieën" bewijzen dat dit niet kan zijn. Maar misschien!!!
Ik controleerde!