REVIEW: "Easy manier om te stoppen om dingen uit te stellen voor later"
Books / / December 19, 2019
Je weet wat ik heb gedaan om dit boek te krijgen? Ik zet het op de plank te lezen "een beetje later" - een nogal symbolisch detail, want het is een desktop controle richtlijnen "syndroom van morgen." Uitstel - een van de meest voorkomende problemen in het werk, niet alleen freelancersMaar het kantoorpersoneel. En in de praktijk, "een beetje later" wordt in een paar dagen of zelfs weken (dat is een boek dat ik las Neil Fiore slechts 2 weken in plaats van 1-2 dagen als aanvankelijk werd gedacht). Zijn er "makkelijke manier om te stoppen met het uitstellen van de zaak pas later"? Nou, ja en nee. Maar eerst iets anders.
Over het boek
Persoonlijk vind ik de naam in het origineel: «The Now Habit» ( "De gewoonte van" nu "). We hebben het over hoe je jezelf kunt trainen om wat te kleine en grote problemen "hier en nu" in plaats van morgen / volgende maand / jaar / tijd later te doen. Op de Russische boek in 2013 werd gepubliceerd, vertaald door Olga Terentyeva in de Russische uitgeverij "Mythe." In het oorspronkelijke boek van Neil Fiore weerstond 2 heruitgave in 1987 en 2007. By the way, Neil Fiore - Doctor in de Psychological Science, een lange tijd werkte als specialist in stress management en psychische gezondheid in kleine bedrijven en grote bedrijven. Omdat alles wat hij schrijft, de auteur kent in de praktijk. Het boek is klein, geschreven in een eenvoudige en toegankelijke taal en de stijl van de vertelling vriendelijk en enigszins lijkt op een dialoog met de lezer - naar mijn mening, dit is precies wat er ontbreekt een heleboel zakelijke boeken gewijd aan time management en productiviteit.
Wat we vonden
- Het boek leest gemakkelijk en snelEn alle tips en vragen van de auteur van "hit the spot" als u - een liefhebber van chronische "talmen" hun zakelijke en doelen.
- Er zijn een aantal situaties, gemodelleerd naar het voorbeeld van bepaalde gebeurtenissen en de mensen, maar ook meer algemene aanbevelingen, met inbegrip van advies voor degenen die wonen / werken met chronische procrastinators.
- Het idee dat "doorbreken van de knie," zelf kan niet wordenMaar je kunt de specifieke gewoonten en werkprocessen aan te passen aan de factoren die provoceren u zaken te verlaten elimineren en taken om de tijd te vullen met iets anders om te "verbergen" van aansprakelijkheid en ongewenste die nodig zijn om te volgen door.
Dat was niet prettig
- Voorbeelden met enig abstract James, Jill, John en andere tekens ver weg van ons, het probleem dat alleen in het feit dat ze "Angst voor succes" (door de manier, ik begrijp nog steeds niet hoe dit is in principe mogelijk - maar blijkbaar zijn er een aantal mensen).
nuttige lessen
- De oorsprong van uitstel en epileptische aanvallen werkverslaving - altijd uitsluitend in de psychologie en het menselijk denkenIn zijn pogingen om te verdedigen tegen stress en voor zichzelf te creëren van een comfort zone voor een tijdje.
- Het creëren van een omgekeerde kalender en de verdeling van een globaal deadline op een aantal kleine ondergeschikt taken om hulp te gaan met de "onbetaalbaar" probleem.
- Ik loof van anderen en van zichzelf in zijn toespraak - een kleine, maar belangrijke stap op weg naar een permanente motivatie.
- tijd binnen één project mag niet meer dan 5 uur. Op 1 probleem voor continu gebruik zou een maximum van 30 minuten.
- Op elk load 1 dag per week moeten de produktie zonder mankeren.
- De afwisseling van het werk en "wortelen" voor kleine successen als de beslissing van taken - de beste motivator.
- Tijdelijke regressie / 'moeilijkheid mag niet worden omgezet in een intern conflict en een volledige afwijzing van de uitvoering van de geplande (vooral als je ziek bent, worden geconfronteerd met moeilijkheden van het leven of onbegrip van de kant van de partners).
- Noteer ideeën die zich voordoen "zoals we verder gaan": Het helpt om de frequentie en de kracht van de impact van deze "kant" van het denken als een afleiding te verminderen.
- Het proberen waard uitoefent op de visualisatie en de concentratieDie worden gegeven in het boek.
- Doe altijd de nabije doelen. Het is beter om een doel te stellen om "go 1 km vandaag" en voer het uit tot het einde van de dag, je verbrandt doel "to run Marathon "- en voor vele jaren te voelen als een mislukking die dat niet kunnen, en 3 km run zonder verlies bewustzijn.
Om het lezen te raden
- chronische procrastinators - om te beseffen dat het geen zin heeft "om oorlog te voeren" met zichzelf, en moet gewoon de motivatie en doelstellingen van de structuur aan te passen en gewoonten in hun dagelijks leven.
- Mensen met chronische procrastinator in een appartement / kantoor in een - om te begrijpen hoe je kunt "wederopbouw" van deze mensen.
- freelancers - om beter te leren hoe om te vechten met "De productiviteit te houden."
- Al degenen die geen van de technieken van "professionele" time management kon beheersen en die nog niet genoeg uren in een dag voor de realisatie.
"Easy manier om te stoppen om dingen uit te stellen voor later," Neil Fiore
Kopen op litres.ruKoop bij amazon