Als we worden beïnvloed door de aanwezigheid van het doel van het leven
Motivatie / / December 19, 2019
Todd Kashdan
Hoogleraar psychologie aan de George Mason University. Verkent de aard van het lijden, welzijn, levensdoelen.
Schrijvers, journalisten en filosofen hebben lang nagedacht over het vitale belang van het doel. Ondanks hun inspanningen, we nog steeds niet eens een duidelijke definitie van dit begrip. Volgens de psychiater Viktor Frankl, kunnen we omgaan met bijna alles, het is de moeite waard alleen het doel. Zijn filosofie hij beschreef in boek Yes "Om je de levensduur van vertellen"! ": Psycholoog in een concentratiekamp", waar, in tegenstelling tot de moderne werk maakt niet gelukkig te noemen.
Psycholoog Elisabeth Kübler-Ross, de auteur van de vijf stadia van verdriet, zei: "Het feit dat mensen leven doelloos leven te legen, deels de schuld voor de ontkenning van de dood. Wanneer het lijkt erop dat je voor altijd zal leven, is het gemakkelijk om de verantwoordelijkheden voor later uit te stellen. "
Maar in de woorden van de schrijver George Bernard Shaw's toneelstuk "Man en Superman": "De echte vreugde van het leven - geven onszelf het doel waarnaar u soznaosh grootsheid; om alle inspanningen te besteden voordat je gooien in een stortplaats, een van de drijvende krachten van de natuur te worden, in plaats van laf en egoïstisch wirwar van ziekten en tegenslagen, beledigd naar de wereld voor wat het is om je kleine Radel geluk. "
Dit alles roept meer vragen op dan het beantwoordt.
Mijn collega Patrick McKnight bieden deze definitie: Het doel - is het centrale zelforganiserende leven aspiratie.
- Dit is de belangrijkste component van menselijke identiteit. Als u wordt gevraagd naar de kenmerken van zijn persoonlijkheid op de ronde raad te regelen, was het de wens om in de buurt van het centrum.
- Het specificeert de systematische gedragspatronen in het dagelijks leven. En dit is duidelijk in welke taken u op dit moment zetten veel moeite voor hen te besteden, hoe om tijd toe te wijzen.
vitale verlangen motiveert een persoon op een bepaalde manier om de middelen te brengen en op te geven andere opties. De uiteindelijke doelen en projecten - een tak van een grote leven aspiraties. Het is onmogelijk de gehele uit te voeren - kan alleen voortdurend gerichte krachten aan projecten geïnspireerd door hen.
Natuurlijk, dit alles is weinig beweegt ons om hun eigen doelen te identificeren. Tot op heden uitgevoerde studies te simpel het onderwerp. Wetenschappers hebben tot nu toe gevonden enige mensen die meer punten te verdienen in de vragenlijsten van het doel, meer positieve kijk op het leven.
We schreven een paperDoel in het leven als een systeem dat schept en onderhoudt gezondheid en welzijn: Een integratieve, toetsbare theorie., Waarbij de onderliggende processen die verklaren waarom het hebben van een doel in het leven van invloed op de gezondheid en het welzijn ontmanteld. Daarin beschrijven we de tien mogelijke verbanden doelstellingen met verschillende aspecten van het leven.
Hier is een samenvatting van onze stellingen:
1. Cognitieve betrokkenheid. Wij geloven niet dat het doel - een voorwaarde voor het dagelijks leven. Mensen zonder doelen gewoon niet cognitief bezig. Dit is een licht verhoogd risico van ongewenste effecten: problemen geestelijk en lichamelijke gezondheid, korte levensverwachting. Maar een lang gezond leven en het dagelijks bestaan - zijn niet synoniem.
2. De ultieme doelen. Er zijn verschillende theorieën over de vraag waarom mensen bepaalde dingen doen. Naar onze mening kunnen behoeften als gevolg van een hogere orde factor - het doel.
Het hebben van een doel, mensen zijn zich meer bewust van hun innerlijke waarden, belangen en ambities.
Op hetzelfde doel in het leven is niet noodzakelijkerwijs een tastbaar resultaat. Maar ze motiveert om kleinere uiteindelijke doelen te zoeken. Bij hen kunt u een onvolledig beeld van de persoon te maken. Maar om het te begrijpen in zijn geheel, is het noodzakelijk om de overkoepelende factor te analyseren - zijn belangrijkste achtervolging in het leven.
3–4. De constantheid van gedrag. Levensdoel - stimulus constantheid in gedrag. Het helpt barrières overwinnen om te zoeken naar alternatieven en zich te concentreren op zijn bedoeling, zelfs als er iets verandert in de buitenwereld.
5–6. Externe omgeving en stress. Menselijke interactie met de omgeving is erg belangrijk. In bepaalde omstandigheden kan een levensdoel onrendabel worden. En in sommige gevallen, zoals de gevangenis, het medium kunnen interfereren met de beweging van het doel. Van deze persoon ervaart ernstige stress.
Het bestaan van het doel waarschijnlijk zal leiden tot het feit dat mensen zich steeds meer bewust van de psychologische en fysieke stress (pijl 6). echter stressreactie verminderd wanneer de omgevingsomstandigheden met meer succes worden gevormd.
7–9. Religiositeit en gezondheid. Vele studies hebben doel in het leven beperkt tot religieuze en spirituele. Zij komen tot de conclusie dat een hoge mate van religiositeit gaat gepaard met een hoog niveau van gezondheid. Wij geloven dat in verschillende periodes van het leven als het doel kan invloed hebben op de religieuze overtuigingen en hun invloed te ervaren op zichzelf (pijl 7).
De meeste mensen zijn onder de invloed van ouders die aan de godsdienst in de kindertijd. Hun geloof worden veroorzaakt door het onderwijs en de imitatie van de oudere, in plaats van interne kenmerken. Daarom vroeg verwierf een religieuze overtuiging kan een belangrijk doel vormen. Maar na dat het oorzakelijk verband is aan het veranderen doel bepaalt religiositeit.
Daaraan wordt ook indirect gerelateerd aan de fysische (pijl 8) en mentale (pijl 9) gezondheid. Levensdoel dient dus als een intermediair tussen hen.
10. Individuele verschillen. Er zijn aandoeningen waarvoor sommigen gewoon een doel in het leven hebben. De meest plausibele van hen - verminderde mentale capaciteit. Waaronder die welke worden veroorzaakt door hersenletsel, ziekten (zoals dementie) of alcoholisme.
Een persoon die niet in staat is te begrijpen abstracte concepten is, zou het moeilijk zijn om het doel te formuleren. Het vereist inzicht, introspectie en planning.
Echter, mensen die geen doel hebben, kan het een gelukkig en productief leven te leiden. Maar haar gebrek aan kennis, integendeel, kan leiden tot het lijden. Het is niet zo zeldzaam. Immers, de mogelijkheid om het doel te formuleren niet garanderen dat een persoon zal streven naar het.
Een van de verbazingwekkende kant van de wetenschap is dat elk onderzoek leidt tot nieuwe vragen. En op het gebied van levensdoelen, velen van hen nog steeds onbeantwoord, zoals de manier waarop doelstellingen worden gevormd, evolueren en wat voor soort uitkering die we brengen.
zie ook🧐
- Hoe maak je een doel te stellen en bereiken: handleiding met voorbeelden
- Waarom dagelijkse gewoonten belangrijker is dan het stellen van doelen
- 9 boeken, die zal helpen om zijn roeping te vinden