4 manieren om het nemen van de zaak toen niet willen
Motivatie / / December 19, 2019
Dit artikel kan niet alleen lezen, maar ook luisteren. Als u liever - draai op een podcast.
1. Elimineer emotie uit de vergelijking
Uitstel blijkt vaak in een lus. We vermijden eventuele problemen, angst toeneemt, van dit, we opnieuw uitgesteld het geval tot later.
Hoe te vindenSpeel je to Win-of om niet verliezen? sommige psychologen, zijn er twee belangrijke redenen voor het uitstel. Sommige mensen richten zich op de promotie en bevordering en zien het probleem als een doel. Ze hebben meestal leggen hun zaak pas later wegens gebrek aan motivatie.
Andere mensen zijn meer gericht op het handhaven van de bestaande positie, inkomen en positie. Ze zien problemen als taken en prokrastiniruyut angst: wat als er iets fout gaat en ze geld of tijd te verliezen?
Beide redenen voort uit onze emoties. We wachten op wat eens het moment zal komen dat we genoeg wens of kracht tot het nemen van de zaak zal hebben.
Maar de waarheid is dat per se aan de slag willen worden genomen voor het.
U kunt bijvoorbeeld afspraken maken op voorhand de exacte datum en tijd in om ervoor te zorgen in ieder geval de eerste stappen voor het oplossen van het probleem. Dus u de emotie van de situatie en de noodzaak om gewoon een beetje te doen verwijderen
zelfdiscipline.2. Gebruik maken van de traagheid
Gelijktijdig met uitstel cyclus bestaat en productiviteit cyclus. Zodra je begint met de taak uit te voeren, terug te komen zal hij nog altijd gemakkelijker elke keer. En het gemakkelijker zal zijn na de voltooiing ervan gaan naar de volgende, als het zelfvertrouwen zal toenemen.
Als je leert hoe je vaart erin te houden, zodat kunt u indrukwekkende resultaten te bereiken. Zo is de 88-jarige investeerder Warren Buffett - een van de rijkste mensen in de wereld - in de periode 32-44 jaar haar kapitaal verhoogd met meer dan 12 keer. Hij behield inertie en 44-56 jaar verhoogde de accumulatie van meer dan 70 maal. Nu is het de hoofdstad van meer dan $ 80 miljard.
3. Maak een reeks van overwinningen
Een andere manier om uitstel te overwinnen is gebaseerd op onze terughoudendheid om een zegereeks te onderbreken. Krijg je een agenda en noteer elke dag, wanneer u met succes hebben gewerkt over de vereiste taak.
Als u nog wilt om de werkzaamheden tot een later tijdstip uit te stellen - gewoon een kijkje nemen op de kalender. Visuele weergave van de dagen dat je in staat zijn om zichzelf te brengen zal kracht geven waren en verlangen om vooruit te komen. Immers, zoals we die kennen van de eerste wet van Newton, lichamen in beweging de neiging om hun snelheid aan te houden.
Op deze manier heb ik gebruikt, bijvoorbeeld, komische Jerry Seinfeld. In het begin van zijn carrière, toen hij het moeilijk om mezelf dwingen om het werk was, begon hijJerry Seinfeld's Productivity Secret markeren de dagen, die bleek te komen met nieuwe grappen. Nu is hij een van de meest succesvolle komieken in de wereld.
4. genereren motivatie
Zeer algemeen aangenomen dat een van de belangrijkste onderdelen van het succes - het motivatie. Zoals, productieve mensen zijn altijd gemotiveerd, zodat ze goede resultaten te behalen.
Maar schrijver Jeff Hayden vertrouwenMotivatie is overschat - De motivatie Myth door Jeff HadenDat de motivatie - is het resultaat van het werk. Het blijkt na een paar uur van hard werken. De wens om de doelstellingen te bereiken, intreedt nadat we de eerste stappen en we de eerste resultaten te zien.
Dit is een andere reden om te stoppen om te wachten op de juiste stemming, inspiratie en kracht tij. Act - zelfs kleine overwinningen op tot een grote prestatie en brengen u naar uw gekozen bestemming.
zie ook⏰🤔☝
- 5 redenen waarom het tijd is om afwerking met uitstel
- Hoe kan uitstel in 5 minuten te overwinnen
- 7 op wetenschap gebaseerde manieren om uitstel te stoppen