3 stappen voor de ontwikkeling van een sterk karakter
Motivatie / / December 19, 2019
Er zijn vele definities van een sterke man. Meestal wordt dit begrip in verband met dergelijke kwaliteiten als eerlijkheid, verantwoordelijkheid en zelfbeheersing. Deze tips zullen u helpen om uw persoonlijkheid sterke en zwakke punten aan te scherpen te pompen.
1. Ontwikkel je positieve eigenschappen
Wees eerlijk
Laat hun woorden niet te laten met daden. Probeer niet om de emoties die je niet ervaren imiteren: vaak mensen merken vals. Bijvoorbeeld, als u zich ergeren aan het feit dat de helft van uw werk een stuk, de kracht vinden om te zeggen: "Het spijt me, ik ben zo boos, en hoef je niet te ondersteunen. Ik denk dat het komt omdat ik je gewoon missen. '
Verhoog je bewustzijn
Mindfulness stelt u in staat om jezelf te verkennen op een dieper niveau, om te begrijpen hoe u uw ideeën en reacties vormen, en dit is een belangrijke stap in het werk aan zijn karakter. tijd vrij voor de dagelijkse reflectie, als je jezelf vragen als u vragen: "Waarom ben ik sinds ik gereageerd op deze woorden? "en" Wat kan ik doen om een dergelijk conflict te vermijden de toekomst?".
Meditatie helpt ook het verbeteren van bewustzijn. Nu zijn er vele boeken, toepassingen en workshops voor degenen die willen hun dagelijkse meditatie te maken, maar lijdt aan een gebrek aan vrije tijd. Gebruik ze!
Cultiveren zelfbeheersing
Begin met de kleine dingen elke dag. Stel bijvoorbeeld een doel om de spontane voedselinname te controleren. Als de volgende keer dat u besluit om een night snack, stop en vraag jezelf af of je echt honger. drink dan een glas water. Bewust beheren van hun impulsen en voer in je leven kleine dagelijkse gewoonten, bijvoorbeeld, beginnen met het bed te vullen in de ochtend. Dit zal u helpen de discipline, die nuttig zijn in andere gebieden van je leven zal ontwikkelen.
Wees trouw aan je principes
Als je acties niet voldoen aan je overtuigingen, zul je altijd ongemakkelijk voelen. Kennen en respecteren uw waarden en morele principes. Maak beslissingen op basis van hen, en niet bezwijken voor de druk van buitenaf.
Altijd het analyseren van uw beslissingen op het gebied van de naleving van uw interne instellingen.
Neem verantwoordelijkheid voor je fouten en corrigeren
Helemaal verkeerd, en wat je doet met de gevolgen van hun slechte beslissingen weerspiegelen uw karakter. Toegeven hun fouten - een maat voor de sterkte, niet zwakte. Wees niet bang om zich te verontschuldigen als de situatie daarom vraagt, of compenseren voor de schade heeft veroorzaakt. Zeggen: "Het spijt me dat toegeëigend uw idee. Ik beken alles wat het is van jou, "te laten zien, door hun aard, en relaties op te bouwen met anderen op basis van vertrouwen en wederzijds respect.
Wees geduldig
Heel normaal om irritatie in sommige situaties. Maar geduld en verdraagzaamheid kunnen en moeten worden opgeleid. Bijvoorbeeld, als je collega de informatie als je wilt niet zo snel is te begrijpen, ik erover nadenk, misschien is het te wijten aan het feit dat je niet verstaanbaar uit te leggen? Of misschien is hij gewoon niet uw technische achtergronden en je moet het gebruik van technische termen te verminderen? leren om vragen te stellen en geen overhaaste conclusies te trekken.
Vraag om een eerlijke beoordeling
Soms is het moeilijk om objectief te zijn in relatie tot zichzelf. Als je serieus bent over het werken op mijn karakter zijn, vraag dan de persoon aan wie u vertrouwt om je eerlijk constructieve feedback te geven. Vraag naar hun sterke en zwakke punten, dank voor de tip en beginnen te werken aan zichzelf.
2. Leer empathie en dankbaarheid
Zet jezelf in de andere persoon
Capaciteit voor medeleven is de basis van een sterk karakter. Probeer te bedenken wat andere mensen voelen. Misschien is je vriend heeft onlangs een geliefde verloren, waarom worden humeurig en prikkelbaar? Zet jezelf in zijn plaats, en in staat om de motieven van zijn daden te begrijpen zal zijn. En dan wordt het duidelijk dat nu hoeft hij geen kritiek, en vriendelijke ondersteuning.
Strijd tegen vooroordelen
De meeste mensen hebben een vooroordeel heersende systeem - bewust of onbewust, waarvan vele niets te maken hebben met de werkelijkheid. Bijvoorbeeld, het idee dat mensen zonder het hoger onderwijs zijn niet zo slim als afgestudeerden. Kijk rond en vind real-world voorbeelden die dit geloof te weerleggen.
Bewustwording van hun vooringenomenheid - dit is de eerste stap in de richting te overwinnen.
Leer om ervaring en express dankbaarheid
Bedankt - een belangrijke stap om onszelf en de wereld om je heen te begrijpen. Maak het een deel van je dagelijks leven en je zult zien hoe je je karakter te veranderen. Elke dag voor het slapen gaan denken over drie dingen waarvoor u dankbaar zijn. Je kan zelfs leiden dagboekVastlegging van zijn gedachten in.
Vergeet ook niet om dankbaarheid te betuigen aan de mensen die het verdienen. Een eenvoudige "dank u" of ongeopende commentaar op hoe u de waarde van de andere persoon acties, die u helpen om een sterke persoonlijkheid te zien.
3. Demonstreer leidinggevende kwaliteiten
Kom op voor jezelf en anderen te laten spreken
Worsteling met verlegenheid kan veel moeite gekost, maar uw stem moet worden gehoord. Probeer om actief deel te nemen aan werkvergaderingen, spreek duidelijk en zijn standpunt duidelijk rechtvaardigt, en vroeg of laat, zullen de mensen beginnen om u te luisteren.
Als je geen probleem met verlegenheid, mag u geen bericht hoe vaak onderbreken anderen en niet geef ze te spreken. Restraint toont ook de kracht van de natuur. Laat anderen worden gehoord en vaak organiseren discussies.
Sta open voor nieuwe
Elke keer als je iets nieuws te leren, vorm je je personage. Niet de mogelijkheid om dit principe toe te passen niet te missen, en in hun persoonlijke leven en in hun werk. U kunt de chef vertellen: "Ik zou graag meer weten over de financiële kant van ons project. Kan ik wonen de bijeenkomst van vandaag over deze kwestie? '
Aarzel niet om hulp te vragen
Sommige mensen geloven dat het verzoek om help - een teken van zwakte. In feite is dit het meten van de kracht van je karakter, je vermogen om hun behoeften te begrijpen en te articuleren. Uw aanvraag moet specifiek en duidelijk zijn. "Je hebt niets gedaan om het huis" In plaats van te zeggen, probeer te zeggen: "Het zou geweldig zijn als je vandaag de dag zou kunnen doen om het wassen en zelfs lopen de hond"
Let op de sterke punten van anderen
Goede leiders weten dat om de successen van anderen beter dan om ze te onderschatten handhaven. Help mensen zien een sterke kant en inzet op hen in een team spel. Je zou kunnen zeggen, "Je krijgt echt een uitstekende presentatie te doen. Wilt u namens de afdeling te spreken? '
Focus op het succes van het team, niet alleen op zijn. Kom naar in termen van "wij" in plaats van "I" samen te werken.
Leren om de uitdagingen aan te gaan
In plaats van het negeren van het probleem, het vinden van een manier om het op te lossen. Om de situatie objectief te beoordelen en impulsieve reacties te vermijden. Bijvoorbeeld, je leiding aan een afdeling en een van uw waardevolle werknemers ontslagen zonder voorafgaande kennisgeving. Niet boos worden. Het is beter om na te denken over hoe om eruit te komen van de situatie. Waarschijnlijk moet je taken tussen medewerkers herverdelen. Stel een team samen, de situatie uit te leggen en aan te bieden aan de opties samen te worden onderzocht.
zie ook
- 13 dingen die nooit de wilskrachtige mensen maken →
- 7 manieren om de wilskracht van de paus Watchdog ontwikkelen →
- 20 redenen om niet op te geven op weg naar zijn doel, zelfs in de meest moeilijke momenten →