Waarom het nodig is om te doen wat onmogelijk lijkt
Motivatie / / December 19, 2019
Volgens psychologische studies, is de anticipatie van een evenement bijna altijd brengt meer emotie dan het evenement zelf. Ze zeggen: de verwachting van de vakantie veel aangenamer vakantie zelf.
Angst is om je baas te vragen verhoging of een verhoging kan uw handen en voeten weg staan voor vele maanden. Maar wanneer u toch te gaan met de geest en stel uw vraag, zal het niet eens merken hoe snel alles gaat. Het verlangen om iets te krijgen of om een doel te bereiken kan groeien tot indrukwekkende schaal en zelfs je een beetje geobsedeerd. Echter, in een korte tijd, nadat de gewenste, zult u uw humeur en switch verliezen aan iets nieuws bereikt.
Thomas Gilovich (Thomas Gilovich), een professor in de psychologieWe kopen dingen en gelukkiger. Maar alleen voor een tijdje. Nieuwe dingen eerst, krijgen we meeslepen, en dan raken we gewend.
Het is merkwaardig dat onze geest ons kan maken wat er al één dacht alleen maar aan het bezitten van iets zal veel meer plezier dan het ding zelf. Zo vaak blijkt dat we gewoon genieten van het hele idee van het niet incarneren in het leven. In zijn nieuwe boek, de schrijver Ryan Holiday (Ryan Holiday) legt uit dat een van de belangrijkste obstakels op het pad naar succes wordt het idee van de mogelijkheid van succes.
Droom erg leuk. Het is leuk om te delen met andere mensen hun plannen. Het is leuk om op lange termijn doelen te zetten en te denken aan manieren om ze uit te voeren. Het is gewoon leuk om te kijken naar jezelf in de spiegel en beseffen dat er bijna niets is onmogelijk. De meeste mensen worden vermist en deze kastelen in de lucht. Het hele proces van de dromen lijkt zo aangenaam, die begint te bemoeien met de uitvoering van de ideeën in realiteit.
Nadat we herhaaldelijk hebben en in detail verliezen we in mijn hoofd tijde van de vermeende overwinning, we zijn niet meer zo enthousiast dat hij echt aan de hand was. We verliezen alleen maar de mogelijkheid om op te treden, omdat ze zich zelf hebben bedrogen en geloven in wat er al iets waardevols bereikt.
Wanneer we beginnen om echte stappen te zetten naar een doel, zult u zeker geconfronteerd met allerlei obstakels. Dat was niet zo pijnlijk, we compenseren voor het ongemak verschillende kortstondige genoegens. Amerikaanse schrijver Robert Greene (Robert Greene) is van mening dat dit soort ongemak is erg handig en je hoeft alleen maar om te leren van hem te houden.
Robert GreenU kunt een soort leedvermaak te waden door de pijn op de weg naar het doel te vinden.
Hoe zich te ontdoen van de routine
Ondernemer en schrijver Jesse Itsler (Jesse Itzler) in één van zijn boeken is verdeeld nieuwsgierig persoonlijk voorbeeld. Itsler voelde geleidelijk verzanden in routine en was niet vies van een beetje schudden. Dus besloot hij om me uit te nodigen voor zijn vriend, Marine te bezoeken, en het bracht zeer onverwachte resultaten.
Marine Itslera vroeg: "Hoe vaak kan je vangen?" Writer amper acht keer getrokken. "Doorbrengen een halve minuut, en niet veel meer," - ging op een Marine. Na 30 seconden Itsler opnieuw klom op de bar en, zichzelf overwinnen, trok zes keer. Een Amerikaanse Marine was onvermurwbaar: "Rest - 30 seconden, en ga dan naar de bar." Vervloeken alles in de wereld, de schrijver trok nog drie keer. "We doen niet uydom overal van hier tot je honderd keer podtyaneshsya", - zei de Marine. "Dan zullen we hier voor altijd vast te zitten. Omdat ik het nooit doen, "- hij antwoordde Itsler. Maar uiteindelijk de schrijver tot de taak, het maken van een verkrapping op een moment. Dus "zegel" Itsleru bewezen dat hij veel meer dan vroeger dachten kunnen doen.
Het was een zeer waardevolle les voor Itslera, die hij de "regel van 40%" genoemd: vaak mensen te snel, alleen maar omdat ze het gevoel fysiek en emotioneel uitgeput. In feite, dit gebeurt op een moment dat we eigenlijk slechts 40% van de beschikbare krachten te brengen in reserve. Als we onszelf overwinnen en om meer druk dan 40%, ga dan buiten de grenzen van hun comfort zone.
Leer hoe je de hele weg te gaan en doelen te bereiken
Robert Greene, auteurObstakels op de weg naar het doel - een uitdaging uit de geest: of u in staat zich te concentreren op zal zijn probleem en het overwinnen van verveling of als een kind, laat u verleiden en beginnen te laten afleiden door kortstondige plezier?
Net als Itsleru die hoger is dan zijn hoofd sprong, uitgevoerd honderden pull-ups, kunt u ook afscheid nemen van routine set jezelf concrete doelen. Het belangrijkste idee is om iets te doen en niet stoppen totdat je klaar bent. Het doet er absoluut niet uit hoe lang het duurt.
Je doel is om te bereiken wat onmogelijk lijkt voor jou. Je moet leren om precies krijgen de perverse plezier van het overwinnen van interne weerstand, die werd genoemd door Greene.
Als lessen zijn gebaseerd op de tijd op dit principe CrossFit trainingen,: Je stelt jezelf een duidelijk doel en trein tot u het bereikt.
Het motto van "zeeleeuw" is: "Als een eenvoudige taak, het is gewoon niet de moeite waard voor de broeders."
Dit principe kan worden toegepast op alles. U kunt huishoudelijke klusjes doen totdat zij alles overdoen. U kunt een artikel schrijven en het niet opgeven voordat het ergens niet gepubliceerd. U kunt de vangst van een honderd keer, een marathon te lopen of de rivier oversteken. Wat is het verschil, hoe lang zal het duren?
De grootste kans in de geschiedenis van
Vandaag de dag, meer en meer zelden ontmoet je mensen die in staat zijn om het hoofd aan het werk te gaan, terwijl een vaardigheid wordt steeds meer waard in de hedendaagse economie. Het is logisch dat het grootste succes in het loopbaanplan degene die perfect kunnen ontwikkelen hun vaardigheden zal zijn zullen bereiken.
We leven in een zeer dynamische wereld met een hele hoop afleiding. Het wordt bijna onmogelijk om zich te concentreren op een taak voor langer dan 5 minuten, maakt niet uit wat niet meer afgeleid. Echter, het leidde tot de volgende wet: elke actie is er een reactie. Terwijl de meerderheid steeds lui en zwaar tillen, een kleine groep van gerichte en attent workaholics wordt verwijderd uit de situatie voordeel.
Tyler Cowen, econoomgemiddelde prestaties in de tijd.
Krijg je ofwel degenen die hun eigen leven te leiden, of fuseren met de grijze massa. You Back, als er iets niet werkt? Of blijven voortdurend vooruit te komen? De keuze is aan jou.
Dit is normaal, als in het begin van de weg die u problemen ondervindt. Iets wat echt de moeite waard zullen vereisen van u veel inspanning en opoffering. In het verleden, mensen waren bereid om op korte termijn plezier te offeren ter wille van een betere toekomst. Nu, we hebben, integendeel, wordt geleerd om in het hier en nu te leven.
En de meeste mensen het doet dit. Ze leven op een dag. En als ze iets niet werkt of wordt het ondraaglijk om obstakels te overwinnen, ze geven. De meeste mensen de voorkeur aan de kortstondige dromen van een betere bevrediging van de onmiddellijke verlangens toekomst. Daarnaast is er nog een wijdverspreide rechtvaardiging van zijn eigen hulpeloosheid en middelmatigheid: van jezelf houdt voor wie je bent. Als dat zo is, waarom dan de moeite om te streven naar iets?
Maar genoeg gepraat over losers. Laten we praten een beetje over, en succesvolle mensen. Het belangrijkste verschil is dat ze nooit zelf niet zo voelen. Ze weten al mijn fouten en zwakheden en zijn voortdurend hard gewerkt om deze te corrigeren en versterkt. Alle bekende uitdrukking "Hoe meer ik weet, hoe minder ik weet" precies illustreert de situatie beschreven. Maar dat is het probleem: ze zijn bijzonder terdege bewust van hun onvolkomenheden, en daardoor vaak last van een gebrek aan vertrouwen. De meesten van hen waren slachtoffers van de mythe dat voordat je slagen, wat je nodig hebt hou van jezelf.
Dat is niet genoeg. Niets zal het feit dat je slechts op één dag zal duren overtuig jezelf dat je over het algemeen geen slecht mens veranderen. Geloof in jezelf en van jezelf houdt je nodig hebt om te maken en concrete acties te versterken. Dan krijg je een beloning voor al de moeilijkheden op de weg naar het doel.
Ryan Holiday, schrijverJe krijgt een beloning voor het werk dat eigenlijk deed, in plaats van loze beloften.
Onthoud een ding: als er iets gemakkelijk wordt gegeven aan u, dan is het niet de moeite waard. Alleen het overwinnen van deze problemen, geeft je vertrouwen in zichzelf te krijgen.
Pleasure of geluk?
Het ware geluk is significant verschillend van de directe genoegens. Nee, ik denk niet dat de momentane plezier - het is iets slecht. Maar ze vaak interfereren met iets duurzamer.
Talmedzh James (James Talmage), wetenschapperGeluk is geen bittere nasmaak, want het is niet een depressie, het doet er niet toe brengen bitterheid en frustratie. Het ware geluk kan opnieuw en opnieuw ervaren in het geheugen en krijgen net zo veel plezier als de eerste keer. Momentary plezier is heel goed in staat om onherstelbare schade aan je lijden en spijt.
Het is de belichaming van wat je veel moeite zal veel meer te brengen die voldoen aan dan gewone minuut plezier. Wees niet bang zijn van obstakels. Vooruit te komen. En dan in ruil daarvoor krijg je zoveel geluk als nooit degenen die bezwijken voor de moeilijkheden gezien.