Alle tips lijken mij de moeite waard, en indien toegepast in het leven van ten minste enkele van hen, kun je jezelf te onderwijzen van gewoon een andere persoon vrij is van uitstel.
1. Focus op de redenen
In plaats van het gooien van onbemind dingen, stop voor een moment en denken. Waarom heb je nodig om de taak uit te voeren, en waarom je niet wilt om dit te doen?
Het is noodzakelijk om uit te voeren, omdat ze nuttig is: voor de gezondheid, voor financiën, voor uw huis of voor andere mensen. In ieder geval, in uw geval is er enig voordeel, en daarmee u het maken van de wereld een beetje beter.
Voer kleine zaken verveeld en verdrietig, omdat ze geen ultieme betekenis. Maar als je weet dat je in de wereld van het goede, het is veel meer verhoogd en interessanter.
En ja, het maakt niet uit hoe klein uw bedrijf ook mag lijken - afwassen, wasserij, trainen in de sportschool, je doet beter. En omdat je - dit is deel van de wereld, is de wereld ook steeds beter.
2. Concentreer je op je angst
U kunt de tijd opstijgen vanaf een aantal dingen uit angst. Sommige angsten reageren niet trillen op de knieën, maar niettemin, interfereren met de taak. U kunt bang van de nederlaag, bang voor gênante situaties of ongemak tijdens de uitvoering van een aantal taken.
Denk na over de taken die u af alle de tijd in te stellen en niet wilt uitvoeren. Is er een angst die er zijn, waar ben je bang? Als je angst te vinden, gewoon accepteren het als deel van jezelf, niet rennen en niet verbergen.
Conscious angst kunnen verdwijnen als je goed demonteren en de oorzaak van te begrijpen.
3. desillusie
Heel vaak zijn we bang om uw comfort te ruïneren. We zijn allemaal nastreven van een vals gevoel van veiligheid, een gevoel dat we worden beschermd tegen de problemen.
We zijn voortdurend in gevaar elk moment. Het leven - is een reeks van successen en mislukkingen, ups en downs, en niemand is immuun voor dit.
Vrees ruïne uw comfort - niet meer dan een schadelijke illusie. Uw comfort en zo zal worden vernietigd vandaag, morgen of overmorgen. Dus waarom niet zijn eigen vernietigen, het maken van een nuttig ding?
4. Het is de bedoeling, in plaats van het resultaat
Vergeet niet als je nieuwe activiteiten te plannen. Eerst naar het hoofd van alle opties, en helemaal vergeten wat je doet.
Anticiperen op een negatief resultaat, de mogelijkheid van toekomstige problemen, kunt het op te slaan, willen niet om het uit te voeren.
Als je niet een profeet in de derde generatie, kunt u de uitkomst niet te voorspellen, dus richten op de intentie.
5. Greet moeilijkheden
Moeilijkheden zijn aanwezig in ieder menselijk leven, zonder hen is simpelweg onmogelijk. Aan de andere kant, maakte een moeilijke opdracht, de overwinning op de andere kant - het is altijd een vrijkomen van endorfine, dat een gevoel van voldoening, geluk en gevoel van eigenwaarde betekent.
Greet moeilijkheden keuren graag de uitdaging aan, en zelfs streven om dergelijke situaties. Meestal herstructurering van zijn visie op het probleem, en u wilt krijgen om iets uit die voorheen door alle middelen ontsnapt doen.
6. zet beperkingen
Ergens in de late tienerjaren beginnen we te begrijpen dat absolute vrijheid uit het bedrijfsleven en verplichtingen kan alleen zwervers, ook al hebben ze een of andere manier hun lot overgelaten en de tijdelijke shelter.
We begrijpen dat we een organisatie nodig hebben, of de wens om van de ongelooflijke mogelijkheden in de afstand te verplaatsen. Dus de noodzaak om grenzen aan iedereen dat hij zich stelt.
nu al mee beginnen - selecteer het bedrijf dat u altijd al wilde uit te werken, en het bepalen van de tijd in 10 minuten voor hem. Slechts 10 minuten om te gaan zonder te worden afgeleid naar iets anders.
U kunt zelfs een vriend vragen of om met hen te onderhandelen om een aantal onbemind bedrijf te voldoen voor 10 of meer minuten per dag.
7. Een beetje van het werk en vervolgens break
Als u niet aan zijn voeten in de materie te slepen in een keer, kan je anders doen. Bijvoorbeeld, u beslist om iets te schrijven. Ga zitten en schrijf een zin, dan opstaan en lopen rond de kamer een paar minuten.
Je gedachten moeten worden aangescherpt in het proces van het denken over deze voorstellen. Dan gaan zitten en schrijf een paragraaf, en dan stoppen.
Gewoon niet roeren dezelfde activiteit, dat wil zeggen, tijdens een pauze hebben het hoofd niets anders te nemen, als het kijken naar sites die niet met betrekking tot uw onderwerp. In plaats daarvan kunt u een paar push-ups doen, staan op het balkon, of een thee.
Als gevolg van de pauze, zul je heel snel merkt dat je in de beek, en in staat om te schrijven, al tijdens het werk zal zijn.
8. Laat je niet afleiden
Mensen zijn van nature bang voor uitdagingen, en ondanks het feit dat je moedig zijn onbemind geval uitgedaagd, de geest probeert te ontsnappen aan een veilige omgeving.
Hij zal je trekken om het entertainment site, proberen om u naar de winkel voor de dingen die al lang moest kopen of iets dergelijks. Dit is normaal, hij is gewoon proberen om lichtere taken uit te voeren.
Doe niets van het feit dat het biedt je dat niet doet, gewoon kijken over wat gedachten komen te letten, en wat urgent, belangrijke dingen die je komen met jezelf. Na een tijdje te kalmeren en in staat zijn om haar echt belangrijk te starten.
9. feel dankbaarheid
In plaats van spijt complexe problemen, na te denken over hoeveel ze je geven. Deze paragraaf - een natuurlijke uitbreiding van het item №5, en het zal ook helpen om de houding ten opzichte van het probleem te veranderen.
Elk gesprek dat je een leven te gooien, alle uitdagingen ons sterker maken, wijzer, meer ervaren. Voel dankbaarheid voor het feit dat je een kans om sterker te worden gehad.
U zult zien, het probleem in dit licht zien er heel anders, en je begint te genieten, in plaats van te vrezen.
10. We leren en groeien
We blijven leren gedurende het hele leven, nieuwe vaardigheden te leren en pompcapaciteit. Wanneer u te maken met een probleem is, is het niet langer moeilijk te zijn, je opgroeit een beetje en op zoek gaan naar andere problemen voor groei.
Mee eens, het uitvoeren van een andere taak, waarna je een beetje beter zal zijn - het is een geweldige manier om je tijd door te brengen.