Hoe kunt u uw luiheid truc
Motivatie / / December 19, 2019
Luiheid - een gevaarlijk ding. Het is de moeite waard minstens een minuut om het op de drempel te zetten, want het is al in een zakelijk begint te ontdoen van uw tijd. In dit geval, zich te ontdoen van luiheid kan erg moeilijk zijn. Men moet hun toevlucht nemen tot allerlei trucs, die we in dit artikel hebben geschreven. Lezen en te onthouden.
Zeg het is slechts 10 minuten
Het moeilijkste in de strijd met luiheid - het is vrij van haar greep. Als je gewoon niet mag overgaan tot het probleem, dat lang heeft moeten eindigen, probeer dan de volgende eenvoudige techniek. Zeg tegen jezelf dat je alleen zal werken 10 minuten en een tweede meer. U kunt een timer zelfs te stellen.
Het meest waarschijnlijk, wanneer zal deze 10 minuten, zult u niet wilt stoppen en u in staat om te blijven werken zullen zijn. Maar zelfs als dit niet gebeurt, 10 productief minuten - het is beter dan helemaal niets.
Laat het licht van het probleem in de ochtend
Veel productiviteit meesters adviseren om te presteren in de ochtend meest moeilijke en vervelende taak. Ze zeggen dat in de ochtend de krachten en motivaties meer.
Ja, dat klopt, maar alleen als je een meester van de efficiëntie, niet de meester van luiheid. De laatste act is precies het tegenovergestelde: verlof op de ochtend van de lichtste gevallen. Het is gemakkelijker te overtuigen om te beginnen en geleidelijk opwarmen tot het punt waar complexe gevallen en zijn niet bang.
oefening
"Als je niet weet wat te doen - schudden kont. Zelfs als de beslissing niet komt, zal de priester niet extra "gepompt - een grap liep in sociale netwerken enige tijd geleden. Nou, in dit beroep heeft zeker verstandig graan.
Talrijke wetenschappelijke studies hebben herhaaldelijk bewezen voordelen van de oefening, in het bijzonder kracht. Het kost je een beetje oefening, en je zal onmiddellijk het gevoel een golf van energie en goed humeur. En uit de voormalige luiheid zal voorbij zijn.
verandering van omgeving
Soms luiheid kan gewoon weg te lopen. Als u merkt dat uw huis niet werkt, probeer dan op zoek naar een andere situatie. Zoek een plek waar de sfeer zal worden geënt op prestaties van de arbeid. Dat is de reden waarom veel mensen de voorkeur te werken in de meest onverwachte plaatsen, zoals een café, een bibliotheek, of op een bankje in het park.
het vinden van een partner
Als je niet kan omgaan met hun eigen luiheid, bellen voor hulp vrienden. Schik joint joggen, te beginnen naar de sportschool, zich aanmelden voor de groep aan de taalcursussen. Bijzonder goed werkt deze techniek op mensen met een sterk gevoel van verantwoordelijkheid en teamwork.
omkleden
Je kan op geen enkele manier komen unstuck op Facebook en start werk? Dan gewoon proberen te veranderen!
Eenvoudige psychologische techniek, die echter volkomen geldig in die gevallen, wanneer u vanuit huis werkt. De weergave zal je helpen zo veel mogelijk om onderscheid te maken werk en thuis tijd, evenals beter afstemmen op de taken uit te voeren.
Volg de regel van twee minuten
"Als de zaak minder duurt dan twee minuten, gewoon doen." Ergens je hebt het gehoord, ja?
Nu is het tijd om te beginnen met deze eenvoudige regel. Ga direct, zonder vertraging, om alle taken die niet meer doen dan een paar minuten. Als gevolg hiervan, zult u verrast worden hoeveel werk je in staat om te zetten zal zijn en hoe snel je ermee om te gaan.
Laat de ketting niet breken
Deze truc werkt geweldig als je nodig hebt om de kracht te vinden elke dag om dezelfde taak uit te voeren. merken enkel uw agenda (elektronisch of op papier) de dagen dat je set hebben doelen. Wijs jezelf een leuke prijs voor vijf of tien dagen zonder hiaten en probeer zoveel groeien als mogelijk een lange keten van succesvolle dagen. Dit is een truc zo oud als de wereld, maar het werkt nog steeds.
En wat technieken gebruik je om jezelf aan de slag?