7 gereedschappen voor MacOS en Windows, die zorg zal dragen voor uw visie

1. f.lux

• platform: MacOS, Windows.
• prijs: Gratis.

Populaire nut veranderen van de kleurtemperatuur van het scherm in de richting van warmere tinten te verminderen de negatieve impact van een heldere witte gloed van het scherm, en ook om circadiane ritme stoornissen en problemen te voorkomen inslapen.

Zelfs na het verschijnen van functies nachtploeg in MacOS velen blijven f.lux gebruiken vanwege het grotere aantal opties en mogelijkheden.

Probeer f.lux →

2. opkijken

• platform: MacOS.
• prijs229 roebel.

Look Up gevechten vermoeidheid van de ogen een beetje anders. De app maakt het regelmatig pauzes te nemen, met behulp van de regel van de "20-20-20", die stelt dat elke 20 minuten, moet je om weg te komen van het scherm gedurende 20 seconden en kijk in de verte op 20 voet (6 meter).

Look Up automatisch leads countdown, kan alleen volgen de aanbevelingen. Bovendien bevat de bijlage zijn voorbeelden van uitbreidingen stretch zatokshuyu terug.

Probeer Look Up →

3. Stretchly

• platform: MacOS, Windows.
• prijs: Gratis.

Stretchly exploiteert ongeveer op dezelfde wijze als de eerdere aanvrage. Na een vooraf bepaalde tijdsintervallen is ingesteld op volledig scherm, met een pauze en het aanbevelen van eenvoudige oefeningen voor de ogen.

Afgezien van korte pauzes dvadtsatisekundnyh standaard geconfigureerd om de 10 minuten is er een vijf minuten lang, die worden uitgenodigd om elk half uur te maken. Op dit moment zou moeten gaan, op te warmen of uit te gaan.

Probeer Stretchly →

4. EyeLeo

• platform: Windows.
• prijs: Gratis.

EyeLeo hulpprogramma is ook bedoeld om de spanning van de oogspieren van een constante computer het werk te verminderen. Evenals andere analogen, het is gebaseerd op een systeem van korte en lange pauzes, gedurende welke een schattig luipaard aanbiedingen Avert hun ogen van het scherm en het uitvoeren van eenvoudige oefeningen. De app is volledig gratis en biedt ondersteuning voor meerdere monitoren.

Probeer EyeLeo →

5. schaduwrijk

• platform: MacOS.
• prijs: Gratis.

miniatuur gereedschap schaduwrijk speciaal ontworpen voor workaholics die omhoog zitten op het werk tot laat in de nacht. Met vaak spierspanning oog verminderen door backlight helderheid op een minimumwaarde. Dit wordt bereikt door het dimmen het scherm, kan de doorzichtigheid daarvan worden aangepast om het gewenste effect.

Probeer Shady →

6. lumen

• platform: MacOS.
• prijs: Gratis.

Een ander hulpprogramma voor nachtbrakers, die zal helpen uw ogen te beschermen tijdens het werken 's nachts. Ze is in staat om de helderheid van het scherm afhankelijk van de heersende kleuren op het scherm automatisch aan te passen. Het zal zeer nuttig zijn bij het schakelen tussen de browser met een lichte achtergrond en code-editor met het thema van de nacht ingeschakeld design. lumen leert, het onthouden van voorkeuren van de gebruiker en vervolgens het herhalen van deze acties.

Probeer Lumen →

7. onbetrouwbaar

• platform: MacOS.
• prijs: Gratis.

Deze tool is speciaal ontworpen voor MacOS-gebruikers die de voorkeur geven aan de kleurtemperatuur van het scherm ingebouwde Night Shift aan te passen. met onbetrouwbaar U kunt het vermogen van de nachtmodus, verander kleuren, configure uitzonderingen voor specifieke toepassingen te verbeteren of om de functie van een bepaalde tijd uit te schakelen.

Probeer Shifty →

Zie ook:

• Hoe kunt u uw ogen te beschermen bij het werken op de computer →
• Gymnastiek voor de ogen: 8 eenvoudige oefeningen die je zal terugkeren naar de waakzaamheid →
• 11 tips voor gezonde ogen →