We beginnen trainen met de Nike Training Club

Onze sport-serie (1, 2, 3, 4) Ontving een onverwachte en zeer waardig vervolg. De wereldberoemde merk Nike ingevoerd voor alle Android-gebruikers van haar nieuwe gratis applicatie Nike Training Club. Dit is een speciaal programma van class "coach in je zak", die zal u helpen om een ​​goede lichamelijke conditie, gewicht te verliezen, bouwen uithoudingsvermogen en spierkracht te verkrijgen.

NTC - is een programma dat meer dan 60 uitgebreide lessen, ontworpen door professionele atleten en Nike trainers bevat. Het totale aantal oefeningen in het programma, is ongeveer 100 stuks, de meeste van hen werken in een keer op meerdere spiergroepen. Klassen zijn gebaseerd op het interval systeem en wel 15, 30 of 45 minuten. Voor de meeste systemen zul je geen speciale apparatuur nodig, dus je kunt studeren thuis, op straat of op een geschikte plaats.

Na het installeren van het programma Nike Training Club wordt u gevraagd om extra materialen die worden beschreven stap voor stap illustraties en video's naar elke (!) Oefening downloaden. Al deze rijkdom is meer nodig dan 250 MB, dus zorg ervoor dat er vrije ruimte op de SD-kaart en Wi-Fi-verbinding. Ja, de ontwikkelaars hebben hier niet beknibbeld, maar je zal zeker niet een enkele vraag over de toepassing van de technologie.

Na het starten van het programma dat u wordt gevraagd om een ​​doel klasse, dan is uw opleidingsniveau te selecteren en vervolgens een van de weinige training complexen. Door op de knop Do Workout u de geselecteerde activiteit uit te voeren. Elke oefening wordt begeleid door tips en motiveren van replica's van uw virtuele trainer.

U kunt altijd verfijnen van de techniek van het uitvoeren van een oefening, met behulp van mooie illustraties en video's. Het woord "perfect" verwijst naar zowel videokwaliteit en een model die een goede illustratie bewegingen.

Het programma van Nike Training Club is interessant geïmplementeerd motivationele component. Uw elke activiteit zal rekening worden gehouden en worden opgeteld, en een bepaald aantal punten dat je je extra oefeningen, complexen en virtuele coaches te openen te bereiken. Dus, als je sport groei toegankelijk zijn voor nieuwe klassen dat het programma relevant en bruikbaar voor een zeer lange tijd zal maken zal zijn.

Tot slot zou ik willen opmerken dat ondanks het feit dat Nike Training Club allerlei gericht op een vrouwelijk publiek, zou ik echt adviseren jongens ook aandacht besteden aan dit programma. Om de ernst van de training, net genoeg om te proberen om zelfs de meest complexe set uit te voeren beoordelen - hebben een mooi zweet. En als het lijkt klein, de zes dozijn workouts kunt u altijd kiezen voor de kracht.

Nike Training Club (Android, iPhone)