We beginnen trainen met VirtuaGym

Vervolgen onze serie artikelen over de speciale diensten en programma's die bedoeld zijn om de echte coach vervang je in je studie. Met hun hulp, kunt u gemakkelijk de juiste opleidingsplan, Leer hoe je verschillende oefeningen uit te voeren om de trein en de voortgang te vieren. De laatste keer dat we elkaar ontmoetten met geharde adidas miCoachEn vandaag wil ik u laten kennismaken met een vrij fris, maar ontluikende VirtuaGym.

VirtuaGym Het maakt het mogelijk om fitnesslessen te organiseren, evenals het bijhouden van een dagboek over een andere activiteit - van het lopen en om te spelen badminton. Net als veel andere services in deze categorie bestaat uit twee delen - een website op die uw statistieken en configuratie, en client software winkels die voert de rol van uw persoonlijke coach.

Opstellen opleidingsplan

Voor het opstellen van de training te plannen die u kunt gebruiken als een web-based, en het programma op uw mobiele apparaat. Als u besluit om het online te doen, na aanmelding, ga dan naar

Opleidingsplannen. Hier kunt u kiezen het meest geschikt voor een complexe oefening, die hier wordt vertegenwoordigd door een heel groot getal. Niet alle van hen zijn gratis, maar ook voor vrij gebruik beschikbaar is voldoende, vooral voor beginners.

Voor gemakkelijk oriëntatie diverse bevinden zich een systeem van filters aan de linkerkant. Met hun hulp zul je in staat zijn om de oefeningen gebruikte versnelling te kiezen, met opzet of het niveau van complexiteit. Elke training plan kan worden bekeken in meer detail, terwijl het tonen van alles inbegrepen in de set van oefeningen, het aantal sets en herhalingen, trainingsdagen, en ga zo maar door.

Maar make-up je eigen training plan hier zal niet werken - deze functie is alleen beschikbaar voor houders van een betaalde account. Wij zullen echter niet beledigd te zijn voor deze dienst aan de makers - gratis content is beschikbaar in vele malen meer dan sommige concurrenten voor geld.

Kalender klassen

Zodra u een geschikt trainingsplan hebben gekozen (ja, het was niet eenvoudig om te doen - veel aanbiedingen creëert selectie moeilijkheden), moet u deze toe te voegen aan uw agenda.

Hier ziet u een raster van zijn verleden en toekomstige activiteiten. Wanneer u klikt op de geselecteerde dag aan de rechterzijde toont de bijbehorende set van oefeningen. In dit paneel kunt u oefeningen mee als voltooid, te verwijderen of te verplaatsen naar een andere dag. Bovendien, wanneer u klikt op de naam van een oefening een pop-up scherm met geanimeerde instructies te zijn prestaties, de geschiedenis van vooruitgang en vele andere details.

mobiele app

Op dit moment beschikbaar om te downloaden uit de mobiele client voor de Android en iPhone-platforms. Om technische redenen was ik in staat om de enige optie ervaren voor Android, maar ik ben er zeker van dat hun functionaliteit is niet veel anders.

In het algemeen is een mobiele applicatie VirtuaGym bijna volledig herhaalt functionaliteit van de website, plus is uitgerust met een virtuele coach. Het proces van de opleiding is als volgt. Na het starten van de applicatie, u uw agenda openen en starten sessies gepland voor vandaag complexe oefening. Het uitoefenen wordt begeleid door een trainer tellen en duidelijke grafische instructie. We hebben het gewenste aantal herhalingen, een beetje rust, de volgende oefening. En zo verder tot de volledige uitvoering van het complex.

Ondanks het feit dat het programma biedt ons een vrij rigide regeling van de oefeningen, kunnen we op elk moment zet een teller op pauze, te bewerken het werkelijke aantal herhalingen, voegen hun oefening in het complex. Er is dus enige mogelijkheid om het complex aan te passen door zelf.

conclusie

virtual trainer VirtuaGym Het is een van de beste apps in zijn klasse. Verkrijgbaar in de gratis versie met een kop voorzien van genoeg, niet alleen voor de klas beginners, maar ook voor gevorderde sporters. Het programma combineert de aanwezigheid van een rigide plan van aanpak met de mogelijkheid om flexibel aanpassen van het plan aan uw behoeften, die ontbreekt in veel concurrenten passen. Echter, de flexibiliteit en de concurrenten in het volgende artikel in deze serie worden besproken.

VirtuaGym — website, Android, iPhone