Hoe wordt drinkwater om te zetten in een bruikbare gewoonte

Zeer veel deskundigen op gezonde adviseren ons om voldoende water te drinken om een ​​goede vochtbalans te behouden. Dat is precies wat een "voldoende hoeveelheid" voor verschillende mensen? Hoe je jezelf te leren om deze nuttige gewoonte?

programma waterbalans Het helpt u deze problemen op te lossen. Met het zal u niet alleen leren hoeveel je nodig hebt om elke dag te drinken, maar ook regelmatig herinneringen aan dit.

Waterbalans programma wordt gratis verspreid en is beschikbaar op Android en de iPhone. Het belangrijkste doel - om mensen te helpen bereiken van een gezonde waterhuishouding van het organisme. Om dit te doen, moeten we een redelijk gedetailleerd gedeelte van persoonsgegevens, waarbij niet alleen de lengte, gewicht, leeftijd, maar ook de dagelijkse routine en workout regime zijn onder andere te vullen. Aan de hand van deze gegevens Waterbalans berekent voor u de geschatte hoeveelheid vloeistof die u elke dag moeten consumeren.

Daarnaast Waterbalans proberen om uw locatie met behulp van GPS vast te stellen. Ik begrijp dat het noodzakelijk is voor de bepaling van de dagelijkse water normen rekening te houden met de huidige stand van het weer. Daarna zal het programma zorgvuldig u te herinneren aan de noodzaak om de toevoer van vloeistof periodiek te vullen in je lichaam.

Natuurlijk moet u rapporteert over elk Waterbalans dronken waar drankjes. Voor dit doel is er een speciale scherm waarin u het type van de drank kan selecteren en gebruik de schuifregelaars om het nummer op te geven. Aangezien het gebruik van verschillende vloeistoffen uw silhouet in het programma in het blauw zal vullen. In dit geval, verschillende dranken een heel ander effect op je waterbalans, zoals koffie en thee integendeel brengt water uit het lichaam.

In het algemeen is de toepassing waterbalans heel nuttig en interessant. Er is echter ook een aantal tekortkomingen. Bijvoorbeeld, als je binnen bent en de GPS kan uw positie niet bepalen, het programma izvedet u berichten op het internet verbinding te controleren. Het zou mogelijk zijn om de lijst met beschikbare dranken uit te breiden. Laten we hopen dat ontwikkelaars in de volgende versies van deze suggesties zal overwegen.

Ook obrarite aandacht aan de applicatie voor de iPhone - iDrated.

waterbalans (Android, iPhone)