Zoals tablets en telefoons onze kinderen boos, humeurig en lui
Apparaten / / December 19, 2019
hersenen kind is gevoeliger voor het gebruik van elektronische apparaten (tablets, telefoons, computers) dan de meeste ouders kunnen voorstellen. Geloof me, je roes niet veel tijd door te brengen met een tablet in handen, het is om een negatieve invloed op de ontwikkeling van zijn hersenen.
Natuurlijk, veel ouders geloofden dat sociale netwerken, e-mail en zelfs het spel geen kind had op dezelfde schadelijke effecten als het kijken naar films met scènes van geweld, seks en horror. In feite, interactieve communicatie met de computer is het waarschijnlijker dat aanleiding geven tot slaapproblemen, stemmingswisselingen en zelfs aandoeningen van hogere hersenfuncties dan het kijken naar televisie programma's.
Hier zijn vijf van de meest voorkomende gevolgen van overmatig gebruik van gadgets kinderen.
1. slaapstoornissen
schittering op het scherm van de monitor 's nachts het creëert een vals gevoel dat op de dag van de straat. Dit blokkeert de productie van het hormoon melatonine, dat verantwoordelijk is voor de regulatie van circadiane ritmes van de mens.
Slechts een paar minuten met de telefoon in zijn hand tijdens de nacht kan een vertraging in de productie van melatonine veroorzaken voor meerdere lange uren, waardoor het risico van hormonale onbalans en het optreden van ontstekingsprocessen verhoogt hersenen.
Daarnaast hoog excitatie in de overgangsfase verhindert een diepe slaap, waarbij het lichaam wordt hersteld.
2. afhankelijkheid
Veel kinderen zijn in starre, afhankelijk van het gebruik van hun elektronische apparaten, omdat de entertainment beschikbaar met de hulp van deze apparaten, het stimuleren van de afgifte van dopamine - het plezier hormoon. In grote lijnen is er geen verschil met de hersenen, hetgeen resulteert in het vrijkomen van dopamine: elektronische gadgets of cocaïne - het vereist meer.
Maar als de bevordering van de hersenen te vaak misbruik maken van het systeem om plezier te hebben, dan is het gevoeligheid neemt geleidelijk af en de volgende keer dat u wilt nog meer stimulatie te bereiken doel. Er is dus een relatie.
Daarnaast dopamine beïnvloedt iemands vermogen om zich te concentreren op de taak en motivatie. Dus zelfs kleine veranderingen in de gevoeligheid voor dopamine negatieve invloed hebben op de emotionele gevoeligheid van het kind.
3. depressie
uitslagen onderzoek Het geeft aan dat de schittering van de monitor in het donker depressie en zelfs zelfmoord kan veroorzaken.
onderzoekUitgevoerd op dieren tonen aan dat het licht van de monitor voor of tijdens de slaap depressie kan veroorzaken, zelfs als het dier niet is te kijken naar het scherm.
Het is vermeldenswaard dat sommige ouders zijn terughoudend om hun kinderen te beschermen tegen het gebruik van deze apparaten, omdat ze niet willen om opnieuw te verstoren hun kind. Sterker nog, door het verwijderen van de telefoons en tablets uit bed, je kind te beschermen u tegen veel problemen.
4. spanning
Tal van studies tonen aan dat frequent gebruik van elektronische apparatuur draagt bij aan stress. Stress veroorzaakt veranderingen in hormoonspiegels, die leidt tot verhoogde prikkelbaarheid. Bijvoorbeeld een sterke toename van cortisol concentratie die zowel een oorzaak van stress en het effect kan worden, waardoor een vicieuze cirkel.
Bovendien, prikkelbaarheid en afhankelijkheid (van gadgets, alcohol, etc.) remmen de activiteit van de frontale kwabben - het gebied verantwoordelijk is voor de stemming van een persoon.
5. Verminderde fysieke activiteit
Het is al lang bekend dat een wandeling in de frisse lucht, contact met de natuur, de activiteiten buiten hun eigen huis aan het ontstaan van stress te voorkomen, concentratie te verbeteren en aandacht, vermindering van de mate van agressie. Het blijkt, hoe meer tijd een kind doorbrengt met elektronische apparaten in de handen van de minder positieve invloed op zijn natuurlijke stemming toezichthouders.
conclusie
In de wereld van computers en het internet te beschermen kinderen van elektronische apparaten kan lijken waanzin. In feite, als het kind problemen heeft, waardoor al deze gadgets in hun stoel, in de overtuiging dat met hun hulp die hij wordt afgeleid en te ontspannen, wij maken het nog erger.
Integendeel, het uitstellen van de baby (op zijn minst tijdelijk) uit dit alles, laten we zijn zenuwstelsel te herstellen en terug te keren naar normaal. Zo nemen we de eerste stap op weg om te helpen uw kind uitgegroeid tot een low-key en kalm, en dus gelukkiger.