1. keukenweegschaal
Vergissen is menselijk, met name als het gaat om het tellen van calorieën. Studies tonen aan dat mensen vaak ten onrechte Discrepantie tussen zelf-gerapporteerde en werkelijke calorie-inname en lichaamsbeweging bij obese personen evalueren uw dieet. En te veel eten kan leidenGezondheidsrisico's van overgewicht tot obesitas en dus hart-en vaatziekten, diabetes en andere gezondheidsproblemen. Alleen wegen van producten zal laten zien wat en hoeveel je eet.
Het is echter niet alleen voor het behoud van een gezond gewicht. Met deze keuken gadget kun je inschatten hoeveel eet eiwitten, vetten en koolhydraten, en als er genoeg in uw dieet groenten. Ook bepalen hoeveel voedsel voor te bereiden, niet te veel te gooien.
Tot slot zal het apparaat dat u te redden wanneer een recept nodig is in een schotel te zetten 32 gram van één ingrediënt en 53 - andere. Soms, vooral bij het koken dessertsEen dergelijke nauwkeurigheid er echt toe doen, gebeurt er verder niets.
Prijs: vanaf 168 roebel.
buy
2. fitness Tracker
Studies tonen aan dat de armbanden, rekening houdend met de activiteit, maak je meer te bewegen door zijn aanwezigheid. Bijvoorbeeld, de Universiteit van Wisconsin experiment toonde aan dat de proefpersonen die trackers kregen, verhoogdFitbit mei Help Boost activiteit bij oudere vrouwen hun fysieke activiteit met 62 minuten per week en een extra 789 stappen per dag.
Tegelijkertijd bent u in staat in te schatten hoeveel daadwerkelijk te verplaatsen: het soms lijkt erop dat de hele dag op hun voeten, en het apparaat toont een totaal van vierduizend stappen, en het is ontnuchterend.
Natuurlijk, nu de stappenteller is in bijna elke telefoon, maar armband De activiteit meer in het bijzonder, want hij is altijd op je.
Prijs: van 1229 roebel.
buy
3. met bewegingssensor gloeilamp
Als je de nacht te stelen van de slaapkamer naar de keuken om te drinken water in het donker je wacht scherpe hoeken en kunstzinnige benen meubilair.
Lamp met motion sensor zal reageren op je uiterlijk en licht de weg. Dit is vooral handig in de lange gangen, die nog steeds nodig om de schakelaar te komen. En een leuke bonus zodra u vertrekt, gaan de lichten automatisch uit.
Als gevolg daarvan zul je het lichaam zonder blauwe plekken en het opslaan van elektriciteit te vinden omdat de lamp brandt zolang als nodig.
Prijs: vanaf 188 roebel.
buy
4. elektrische tandenborstel
Sommige studies tonen aan dat elektrische tandenborstels soms effectieverAangedreven / elektrische tandenborstels in vergelijking met handmatige tandenborstels voor het behoud van mondgezondheid gewone. Het apparaat helpt in de strijd tegen plaque en gingivitis.
En om ervoor te zorgen dat de aankoop van een elektrische tandenborstel - rechtvaardigen de investering, vertrouwd genoeg met de prijscourant van enige tandheelkundige kliniek.
Prijs: vanaf 528 roebel.
buy
5. Lamp met wit koud licht
In de herfst en winter nachten worden steeds langer en de dagen mensen meestal uitgevoerd in kantoren of andere werkplekken. Duisternis stimuleert de productie van melatonine, dat slaperigheid veroorzaakt. En op het einde je constant depressief voelen als gevolg van lagere niveaus van serotonineSeasonal Affective Disorder (SAD).
Blootstelling aan het koud wit licht kan de situatie en de hulp te verbeterenKorte blootstelling aan licht behandeling verbetert depressie scores in patiënten met seizoensgebonden affectieve stoornis: een kort verslag in de strijd met seizoensgebonden depressie.
Prijs: 533 roebel.
buy
6. E-boek met E-ink-scherm
Kunnen lezen en naar uw smartphone of tablet, maar het is niet erg handig, vooral voor het slapengaan. Dit vloeit voort uit het blauwe licht scherm die de productie van melatonine onderdruktBlauw licht van elektronica verstoort de slaap, in het bijzonder voor tieners.
Bovendien, bij het lezen van het LCD-scherm vermoeide ogen snellerE-Readers en visuele vermoeidheid, Terwijl de e-boek met speciale inkt met soortgelijke kenmerken als conventionele papieren.
Prijs: van 4016 roebel.
buy
7. smart outlet
Mobiele apparaten zijn gemakkelijk opladen 's nachts naar de ochtend, waren ze klaar voor gebruik. Echter, een kleine gadget aan te sluiten op de 8-10 uur.
Programmeerbare outlet lost dit probleem: gewoon de tijd instellen wanneer deze moet worden in- en uitgeschakeld. Dit zal toelaten Bespaar elektriciteit en minder om de rekeningen te betalen.
Prijs: vanaf 820 roebel.
buy
8. Thermo
Kook een full waterkoker elke keer dat u een kopje thee willen - destructieve gewoonte voor een beurs, als je dit elektrisch apparaat te gebruiken. Maar ook om nauwkeurig te meten het glas te verwarmen nogal vreemd.
Om energie te besparen en hebben altijd bij de hand warm water, gebruik Thermo.
Prijs: 2.336 roebel.
buy
9. Waterlekkage Registrar
De gebroken pijp of loskoppelen van een slang van de wasmachine kan grote problemen veroorzaken. Je moet niet alleen een einde maken aan de gevolgen van overstroming thuis, maar ook om te betalen voor reparaties aan de buren hieronder (en als je niet gelukkig, en inwoners van verschillende verdiepingen hieronder).
Speciale registrars gemeld lekkage in een vroeg stadium, wanneer het genoeg deurmat om te gaan met de situatie zal zijn. Goedkopere versie je gewoon te waarschuwen met een luid signaal, en minder low cost opties zullen een geluidssignaal melding te verzenden op uw mobiele telefoon.
Prijs: 207 roebel.
buy
10. luchtbevochtiger
Studies tonen aan dat luchtbevochtigers kunnen helpen bij de preventie van griepEen hoge luchtvochtigheid leidt tot verlies van Infectious Influenza virus uit Simulated Hoest, AllergieënOnderzoek van de effecten van de klas vochtigheidsgraad op luchtwegklachten leraren en astma. Ze verminderen droge huid en haar, worstelen met snurkenEvenals het leven van houten decoratieve materialen en meubels uit te breiden.
Om het effect te voelen, is het beter de goedkoopste optie niet te kiezen.
Prijs: 673 roebel.
buy
Layfhaker kan een commissie ontvangen van de aankoop van goederen die in de publicatie.
zie ook💵🧐💰
- 13 zinnen dat geld af te schrikken
- 15 dingen, die niet is jammer om te besteden geld
- TEST: Kunt u de voordelen van valsspelen te onderscheiden?