Waarom een smartphone - het is nog steeds de beste gadget voor sport
Apparaten / / December 19, 2019
In de afgelopen jaren is er een echte boom in verschillende fitness gadgets geweest. Speciale populariteit kreeg licht en trendy armbanden volgt onze fysieke activiteit en de kwaliteit van de slaap. Echter, als deze populariteit gerechtvaardigd is en of ze zou eigenlijk amateur sporters? Laten we eens onderzoeken.
Allereerst wil ik u erop wijzen dat u niet zult vinden in dit artikel de namen van specifieke apparaten, want ik ben niet van plan om "drop" van een enkele fabrikant, maar ik wil overwegen algemeen. Houd er ook rekening mee dat er een toespraak over het segment van fitness apparaten voor de amateursport, niet gadgets professionele atleten die ongetwijfeld zullen hebben hun eigen kenmerken.
Spoiler voor degenen die te lui zijn om te lezen.
Het kopen van wearable fitness tracker zal je bijna zeker teleurgesteld worden, omdat de vermeende functie van deze apparaten zijn verre van ideaal. Verkrijgen beter voor deze of zelfs minder geld een smartphone met een klein scherm. Het is veel meer geschikt voor gebruik als een sport-gadget.
Dus, wat zijn de belangrijkste kenmerken is gemiddeld pols tracker voor aanhangers van een actieve levensstijl?
- Houdt bij calorieën, stappen voorbij, de afstand en tijd van de oefening.
- Regelt de duur en de kwaliteit van de slaap. Kan spelen de rol van een wekker.
- Slaat de ontvangen data en kan synchroniseren met een computer en een smartphone.
- Sommige modellen zijn in staat om meldingen te ontvangen uit de telefoon en te informeren over oproepen, berichten, en andere evenementen.
- Ja, meer tijd shows. Maar niet alle modellen.
Hier, in het algemeen, de hele lijst van functies meest populaire fitness-trackers. Het resultaat is niet veel, maar dit is niet de meest trieste. Dit verdriet rollen op een moment dat je begint te leren op een online reviews van echte gebruikers. Ze zijn zeer verschillend van die van gewone columnisten en zeer snel gaat van "wow, hoe cool!" To "Onivsovrut". En dat is slechts een korte lijst van de conclusies:
- Pas de tracker om verschillende soorten van lichamelijke activiteit kan niet. Sommige modellen kunnen wij niet alleen uw stappen te overwegen, maar ook een springtouw of sit-ups, maar niet meer. Dus als je een paard, sprong rijden op de trampoline of varen, het zal uw e-coach passeren.
- De verkregen gegevens hebben een lage nauwkeurigheid en soms niet overeen met de werkelijkheid. Software algoritmen niet altijd met succes filteren de normale routine van fysieke activiteit op activiteit, en daarom werken met een lepel voor het diner kan worden geteld om u als een paar dozijn stappen. En zelfs als je echt gaat, zoals blijkt uit de recente studieBeter geloven stappen smartphones in plaats van pols gadgets.
- Het grootste deel van de gadgets is alleen bedoeld voor gebruik in een paar met bedrijfseigen software van de fabrikant, die vaak niet kan bogen op een uitstekende kwaliteit en een overvloed aan functies.
- Sleep bewakingsfunctie door het analyseren van de beweging diep betwist en nauwelijks een nadere studie vindt wetenschappelijk bewijs. Ja, bijhouden van de slaap fasen met behulp van speciale apparatuur, natuurlijk mogelijk. Zo heeft de American Academy of Sleep Medicine bepaalde in 2007 dat een betrouwbare bepaling van de slaap stadia nodig zijn voor de registratie van elektro-encefalogram drie kanalen (frontaal, centraal en occipitale), EOG opname (twee kanalen - links en rechts oog) en elektromyogram (EMG) genial spier (een Channel). U kunt geloven dat deze plastic kleine ding op je pols is er iets definieert?
Dat wil zeggen, het blijkt dat met een van de genoemde sleutel sporten functies, kunnen al deze mooie armbanden niet omgaan? Ja, het is waar.
Maar maak je geen zorgen, want er is eigenlijk een perfecte fitness gadget, en je bent waarschijnlijk om ze te bezitten voor een lange tijd. Zoals je waarschijnlijk al geraden, ik bedoel een normale smartphone. Hij biedt het hoofd aan alle bovenstaande taken, en heeft een aantal extra functies die het nog nuttiger in opleiding ook.
- Berekening van lichamelijke activiteit kan niet alleen met behulp van plaatsvinden ingebouwde sensoren, maar ook door de geopositioning (GPS, GLONASS). Deze gegevens hebben een hogere precisie en kunnen parameters die niet op de pols artikelen (hoogte, versnelling, snelheid, enz.) Omvatten.
- Enorme selectie van software maakt het gebruik van smartphones om rekening te houden voor vrijwel elke sport of activiteit, variërend van dance en eindigend met een tafeltennistafel. U kunt zelfs uw training in een spannende spel of detective.
- Als u nog steeds gelooft in het bijhouden van fasen van de slaap, zal de smartphone te gaan met deze taak beter dan de armband. Als gevolg hiervan, krijg je niet minder mooie graphics en slimme wekker op de koop toe. Programma's is het genoeg zodat je kunt zelfs kiezen momenteel de meest geschikte is.
- De mogelijkheid om te bellen in geval van nood is een fundamentele veiligheidseis. In de training tijd, vooral als je sprinten of fiets, het kan overal gebeuren. Als u dringend hulp nodig hebt, is het de smartphone zal komen helpen, maar niet een fitness-tracker.
- De meeste amateur-atleten tijdens de training liever uw muziek, podcasts te genieten, of zelfs om talen te leren luisteren interessante artikelen. Nou, laat me de pols gadget die het allemaal weet!
- De beste foto's worden ineens gedaan. Er is geen betere tijd om te schieten, dan tijdens de ochtend lopen, toen de stad nog steeds leeg en fris, en de zon alleen schuchter met de eerste stralen. Elke smartphone is in staat om een gedenkwaardige foto, wearable fitness gadgets te maken - geen.
Dus, laten we samenvatten. Het blijkt dat smartphones udelyvayut modieuze fitness trackers op alle parameters. Ze zijn beter in staat om te gaan met sportieve eigenschappen en, in aanvulling hierop, hebben een lange lijst van extra functies die nooit zal zelfs de meest opgehoopt polsunit.
Ja, we deze aanpak en nadelen. Ik voorzie dat in de eerste voorstanders van slimme polsbandjes zullen zich herinneren over hun compactheid en waterdicht. Maar of deze voordelen opwegen tegen bovengenoemde de nadelen? Ik wil graag uw mening horen.