Hoe kan ik vertrouwen te winnen en word verwaand: Secrets leiders
Leven / / December 19, 2019
Vergeet niet het moment waarop u er zeker van te voelen. Wist je dat je alles aankan dat je langskwam. Je was steiler bergen en deed alles goed. Je was in shock.
Het is een magische gevoel over waar we van dromen. Dat is wat ze schrijven Katty Kay (Katty Kay) en Claire Shipman (Claire Shipman) in het boek "De zeer vertrouwen. Hoe de interne barrières te overwinnen en te realiseren zich»:
een belangrijk element van welzijn en geluk, moet je hele leven - Wetenschappers hebben tot de conclusie dat het vertrouwen komen. Zonder vertrouwen men niet in een staat van flux kunt invoeren, bijna euforisch gevoel van concentratie beschreven Mihaly Csikszentmihalyi.
Vertrouwen aantrekt, motiveert ons om te volgen leiders zelfs einden der aarde. Maar voeg in dit vat honing druppel van teer, en het vertrouwen wordt omgezet in arrogantie.
Waar ligt de scheidslijn tussen deze landen? De zaak van bescheidenheid. True vertrouwen is veel, en de grootste van de mogelijkheden - te maken plaats voor gedachten en ideeën van andere mensen.
Is het mogelijk om bewust nederig te zijn
Als bescheidenheid en zelf-interactie met elkaar en hoe ze hun optimale verhouding te vinden? Om een effectief te zijn leider en gerespecteerd man, beide componenten nodig zijn.
Het evenwicht tussen hen gaat om een veel nuances, en het is best om het probleem van het vinden evenwicht weerspiegelt deze foto:
Het onderscheid tussen deze kwaliteiten zijn zo dun, dat zij zich aan de top van de piramide van leiding, samengesteld door Jim Collins (Jim Collins).
Het vijfde niveau piramide bestaat uit professionele en persoonlijke ambities van bescheidenheid. De leiders van dit niveau te zetten goede bedrijven in grote.
En hoe kunnen we de vangst van de ongrijpbare balans?
vertrouwen Wetenschap: Waarom we niet weten dat we zijn cool
Een deel van de reden voor het moeilijke evenwicht tussen de zoektocht naar vertrouwen en nederigheid is dat we zelf niet weten.
Let op het feit dat, hoewel statistisch het is ongelooflijk, 93% van de bestuurders van mening dat hun rijvaardigheden zijn boven het gemiddelde. En 94% van de hoogleraren evalueren hun didactische vaardigheden en - boven de gemiddelde.
De gemiddelde persoon is ervan overtuigd dat hij is boven het gemiddelde.
Dus het probleem met vertrouwen of met bescheidenheid? En met dat, en met de andere.
Het blijkt dat de minst gekwalificeerde mensen de neiging om zichzelf te overschatten, terwijl de beste spelers - onderschatting. Met andere woorden, tussen onze echte mogelijkheden en hun eigen beoordeling van deze vaardigheden kan afgrond liggen!
Deze paradox effect heet Dunning - KrugerEn op de grafiek ziet het er als volgt uit:
Dit effect laat zien hoe vreemd de hersenen werken als het gaat om self-assessment.
Vertrouwen en nederigheid: waar je bent verkeerd?
Misschien is het beste wat je kunt doen om in evenwicht te brengen, is om te bepalen hoe je je voelt over jezelf nu. Heeft u de neiging om arrogantie (je te geloven in jezelf) of om teleurstelling in mijzelf (als het vertrouwen is niet genoeg). Wat opgelet:
- Paul. Vrouwen gevoel van eigenwaarde hebben de neiging om een onderschatting, en mannen - op te blazen. Onderzoek van een business school aan de Columbia University hebben aangetoond dat de gemiddelde man is 30% overschatten hun capaciteiten.
- Locatie onbekend. Psycholoog David Dunning (David Dunning) zegt dat je relatie met jezelf is afhankelijk van de cultuur waarin je omhoog worden gebracht. Oosterse culturen zijn gericht op zelf-verbetering, gevoel van eigenwaarde en verering westelijk.
- testresultaten. Nog steeds weet niet waar je warp? ga psychologische testing (Maar niet laten meeslepen twijfelachtige online quiz samengesteld schoolkinderen).
Symptomen van een laag zelfbeeld
Er zijn voorkomende plaatsnamen gemeenschappelijk voor alle mensen met een laag gevoel van eigenwaarde. Hier zijn signalen die u kunt opmerken bij:
- Je moet in gedachten zijn er een heleboel van de plannen die je jaar na jaar om de droom te realiseren, maar doe het niet.
- U hoeft niet te vragen om een verhoging, en als ze vragen, je nog steeds onderschatten hun werk. Mannen zijn meestal meer vertrouwen, vier keer meer kans dan vrouwen om de onderhandelingen over een loonsverhoging te beginnen. En wanneer vrouwen worden gevraagd om te verhogen, de grootte van de verwachte stijging van 30% minder dan mannen.
- Je bent in geval van twijfel bij het maken van belangrijke beslissingen.
- Je je voorstellen dat alles is geïnteresseerd in uw ups en downs.
Tekenen van opgeblazen gevoel van eigenwaarde
Babinek Martin (Martin Babinec), ondernemer en investeerder, was beknopte lijst van functies die u zullen helpen ontdekken dat u gereserveerd arrogantie worden opgenomen. Sommige items zijn moeilijk te zien voor zichzelf. Mensen met een hoge zelfwaardering zijn:
- Voortdurend benadrukken hun prestaties in gesprek.
- Denk niet over wat je niet kent en niet op zoek naar onderwerpen die worden bestudeerd.
- Heeft interesse in de mensen met wie je communiceert niet uitdrukken.
- Start alleen communiceren omdat het belooft een persoonlijk voordeel.
- Verschillende houding ten opzichte van collega's en medewerkers.
Het is interessant dat mensen van wie het gevoel van eigenwaarde wordt afgewezen (het maakt niet uit welke kant) ego Hij speelt een te grote rol in mijn leven.
Tolle Eckhart (Eckhart Tolle)Ik heb veel van degenen die technisch goed in wat hij doet waren ontmoet, maar hun ego hen verhinderde te werken. Een van de aandacht die ze betaald werk hebben. Een andere - zelf. Hun ego vraagt om aandacht en kost energie, verontwaardiging, als het is niet genoeg. Maar niet genoeg is nooit. "Wie verdient erkenning, zo niet mij," Al wat ze willen - deze uitkering of macht, en werken niet meer voor hen dan een middel om deze doelen te bereiken. En als de werkzaamheden die nodig is alleen voor dat, verliest kwaliteit.
6 manieren om het gevoel van eigenwaarde te vergroten
1. Weg met perfectionisme
Iedereen kent de oude truc van het interview. U wordt gevraagd om te praten over de tekortkomingen. Je zal worden gedraaid door te zeggen dat je een perfectionist. Winst!
Elizabeth Gilbert (Elizabeth Gilbert) wil het vertrouwen in het gebruik van perfectionisme te vernietigen. In zijn boek over de oprichting van "meest magische"Ze zegt:
Intrigue perfectionisme is dat het zich voordoet als een deugd. Deze angst in nerts jas en laarzen mode: hij doet alsof elegant, maar echt verschrikkelijk te zijn. Dit is niets als een diepe innerlijke lijden dat herhaaldelijk maakt herhaalde: "Ik ben niet goed genoeg en zal nooit goed genoeg zijn." Het streven naar perfectionisme is gewoon een verspilling van tijd, omdat het niet om het even wat aan de constante kritiek kosten. Op een gegeven moment, je hoeft alleen maar om het werk af en laat het zoals het is. De enige manier om verder te gaan en andere dingen te doen met een licht hart.
Perfectie is onbereikbaar, en het belemmert de wet. Focus op vooruitgang en verbetering, het ontwikkelen van een mentaliteit van de groei.
2. Speel op veilig
Ik ga niet perfect te zijn, maar het is iets wat ik zal het proberen.
Dit is de mantra van Tom Kelly (Tom Kelley), auteur van het boek "Creative vertrouwen». Het biedt de moed hebben om werk te verzamelen over hun ideeën, kunst, of een ander.
Als een mantra uit een boek - "Ik betwijfel - act." De auteurs zeggen: "Niets geeft vertrouwen meer dan het geval is, vooral wanneer de acties behelzen het risico van mislukking."
3. Gebruik ervan overtuigd gebaren
Het uitstralen van vertrouwen lichaamstaal helpt om een goede baan te krijgen, te belichamen ideeën en succesvolle voelen. Hier is een lijst van de beste combinaties:
lichaamstaal | stijl van spreken | Communicatie met het publiek |
ontspannen schouders | Een lage toon van de stem | Frequent oogcontact |
actief gesticulatie | snelle interventie | warme glimlach |
Zelfverzekerd comfortabele houding | snelle interventie | Gelieve te stellen vragen |
minimale beweging | kalm speech | aandachtig luisteren |
»
Sociaal psycholoog Amy Cuddy (Amy Cuddy) adviseert diverse posDeze verhoging zelfvertrouwen.
4. vrijgeven van mislukking
Cool om fouten toe te geven. dips - is de beste manier om te groeien.
Maar mensen met een laag gevoel van eigenwaarde stilstaan bij het verleden verkeerde stappen, maar het heeft geleerd van hen alle mogelijke lessen.
Programmeer de hersenen van de negatieve feedback uit te schakelen. Vervang de gedachte van elke mislukking met gedachten van drie prestaties of successen (zelfs kleine). Of schrijf fouten op papier en krijgt een andere kijk op de mislukking.
5. dress agressief
Soms moet je te laten inspireren door de beelden van de coolste personages uit films en tv-series als Cookie Lyon (Cookie Lyon) van "Empire".
Jasmine Hughes (Jazmine Hughes), hoofdredacteur van de New York Times Magazine, probeerde deze tactiek wanneer het wordt uitgerold oplichterssyndroom. Ze week droeg flashy sets, zoals de heldin van de tv-show, verkleden en hielp haar de kracht vinden.
Jasmine HughesToen ik een collega die ik voel in deze jurk dom en smaakloos vertelde, was ze verbaasd. "Ik denk dat het ziet er geweldig! - zei ze. - Zoals altijd het bereiken van de gewenste "We moeten geloven !.
6. aanvaarden lof
Ik moest opgeven complimenten, antwoord dat u verdient het niet? Maak hun prestaties aangenamer dan te kleineren hen.
Leren om complimenten te aanvaarden. wanneer u lof, Antwoordde: "Dank je wel! Ik ben erg blij. " Probeer het en u zult verrast zijn hoeveel kracht en vertrouwen na hun woorden zullen krijgen.
5 manieren om meer bescheiden te worden
Tony Schwartz (Tony Schwartz) in de New York Times gaf een goede definitie van bescheidenheid:
Echte nederigheid is geen weerspiegeling van zwakte of onzekerheid. Integendeel, het betekent dat het begrijpen van de sterke punten van anderen, gebrek aan pretentie, een gevoel van rust vertrouwen en niet vereist dat de erkenning van anderen.
Zo, verzekering en bescheidenheid met elkaar verbonden. Misschien zijn ze twee kanten van dezelfde medaille. En als je wilt een bescheiden te worden, hier zijn enkele manieren.
1. Zeggen: "Ik weet het niet"
"Ik weet het niet." Dit is de meest krachtige woorden die je het team kan zeggen. wanneer leider bescheiden geeft toe dat hij niet weet alle antwoorden, het creëert een open ruimte voor de andere teamleden, die ook een stap vooruit kan nemen en een oplossing bieden. Dus ondergeschikten voelen zich minder afhankelijk. Het team in dit geval begrijpt dat het beter is om te vertrouwen op teamwork en vertrouwen op elkaar als het gaat om ingewikkelde en obscure taken.
2. anderen te dienen
Lao TzuBest leider - iemand die niet eens het bestaan doen vermoeden. En wanneer zijn werk wordt gedaan, het doel is bereikt, mensen zeggen: "Dit hebben we gedaan hebben!"
Humble leiders inspireren anderen te bereiken.
De term "leader-dienaar" werd door Robert Greenleaf (Robert K. voorgestelde Greenleaf) in het essay "De leider als een dienaar». Het begint allemaal met de menselijke verlangen om te dienen, om het eerst maalt. Dan brengt bewuste keuze hem naar de achtervolging te leiden. Zo iemand is heel anders dan die macht willen omwille van de macht of voor materiële welzijn.
3. Talk Error
Er zijn maar weinig openlijk toe fouten. Ze moeten leren en te delen lessen geleerd.
Praat over hun kwetsbare punten zijn altijd moeilijk, maar het opent een spannende discussie en leidt tot significante veranderingen. En mensen voelen zich meer aangetrokken tot hetzelfde onvolmaakte zoals ze zijn, en niet om de perfecte robots.
4. Kijk voor andere standpunten
Een belangrijke manier om bescheidenheid ontwikkeling - communicatie met mensen met een afwijkend standpunt van de uwe.
Joel Gascoigne (Joel Gascoigne), oprichter van BufferVoordat u een beslissing te nemen, maak ik een stop. Dan praten met mensen, waarin toekomstige veranderingen zal beïnvloeden. Ik probeer ze te vertellen zo veel mogelijk informatie over het probleem zonder het aanbieden van een uitweg. Als gevolg daarvan kan iedereen een oplossing beter dan ik doen. En onze bekering, rekening met andere factoren.
5. Controleer uw standpunt
Jim Collins (Jim Collins) in het boek "Van goed naar geweldig"Noemt twee tekenen van een bescheiden leider:
- Stuurt de ambities van het bedrijf, in plaats van op zichzelf, een opvolger aanwijzen die het succes in de toekomst te kunnen vermenigvuldigen.
- Kijkt uit het raam, niet in de spiegel. Met andere woorden, het verdeelt voordelen, zodat het geleid tot de ontwikkeling van het bedrijf.
Toen op de weg is er ego, probeer dan het wijzigen van uw houding ten opzichte van de situatie. Herinner jezelf eraan dat je werkt in het belang van de organisatie, het team, de algemene voordelen, niet alleen voor zichzelf.
Is het slecht overmoed
We hebben gezegd dat over-het vertrouwen wordt arrogantie. Maar als het gebeurt de hele tijd? Studies tonen aan dat er is.
Cameron Anderson (Cameron Anderson), een psycholoog aan de Universiteit van Californië, kwam tot de conclusie dat zelfbewuste studenten (Zelfs als er geen vertrouwen werd versterkt door prestaties) bereikte een hogere sociale status, respect en invloed, erkenning. Misschien waren ze niet de beste studenten, maar ze waren het meest populair onder hun leeftijdsgenoten.
Hun zelfvertrouwen is niet geïrriteerd door anderen, omdat ze niet doen alsof.
Hoe dit te begrijpen? Als u probeert bescheiden te zijn, zal het u geen kwaad op geen enkele manier - zelfs de grootste - het bedrag van vertrouwen.
Bijvoorbeeld, succesvolle ondernemers vertonen vaak overmoed met betrekking tot een aantal dingen:
- Haar vermogen om slechte resultaten te voorkomen.
- Zakelijke vooruitzichten.
- Levensverwachting.
En dat de redenen waarom zij gaan vooruit, ondanks het onmogelijk moeilijk.
David Rose (David S. Rose), zakenmanOndernemer moet een onrealistisch niveau van vertrouwen, of je zult nooit te starten. Het runnen van een bedrijf is ongelooflijk moeilijk, zelfs pijnlijk. Noodzaak van een afgrond van zelfvertrouwen en geloof in jezelf om alle obstakels te overwinnen.
De relatie van bescheidenheid en zelfvertrouwen zijn complex en interessant. Het zijn twee kanten van dezelfde medaille. En als je dingen te doen met hen hebben?