50 slechte gewoontes die u wilt om zich te ontdoen van maximaal 30 jaar
Leven / / December 19, 2019
1. Leef in afwachting van uitgang
Plan voor de avond na het werk iets interessants. krijgen hobby, Meet met vrienden, slechts een pauze van de computer. Dan is de routine stop het prikkelen van rek in afwachting van het weekend.
2. Koop trendy dingen die snel verouderen
Soms is dit soort kleding te dragen we 5-7 keer per seizoen, en dan houdt het aan relevante en te verstoffen in de kast zijn. Het is beter om dingen die een lange tijd zal duren, zelfs als ze meer kosten te kopen.
3. Roken voor het bedrijf
Meestal mensen vindt zichzelf niet rokers, als je niet elke dag roken. Maar als je het doet op zijn minst soms, heb je een verhoogd risico op hart- en vaatziekten en kankerNiet om de gevolgen van te vermelden, zoals slechte adem, slechte huid en verspilling van geld.
4. Vastklampen aan de vriend die zich heeft uitgeput
Hoe dichter bij de dertigste verjaardag van de minder vaak blijft vrienden. Hij praat met klasgenoten en klasgenoten geleidelijk eroderen, en met deze je hoeft alleen maar te accepteren.
Doe jezelf niet kwalijk nemen. Investeer meer tijd en moeite in een relatie met iemand die je waardeert.
5. Niet observeren slaap
De meeste elke dag gaat op verschillende tijdstippen, vaak erg laat. Het heeft een slechte invloed op de kwaliteit van de slaap. Ontwikkel geschikte modus die u nodig hebt en hou je eraan.
6. Vergeet kamerplanten
Bloembakken creëren een gevoel dat leeft in het appartement volwassen verantwoordelijke persoon. Maar als we het hebben gekregen, vergeet dan niet om water.
7. Maar beperkt zich tot het metabolisme van de training
Om resultaten te krijgen, moet je om te gaan met ten minste drie keer per week. Wellicht om die soms hebben om actie te missen.
8. Zelden veranderen de lakens
Op verse lakens betere slaap. Daarnaast is er een gevoel dat je de controle over je leven. De inspanningen moeten een beetje, maar je voelt ontspannen.
9. Om goedkope wijn te drinken
Veel mensen met de leeftijd proberen om het gebruik van alcohol te verminderen. Denk na over wat je drinkt. Dure wijn lijkt lekker, en drink het is meestal minder. Misschien zal het u de nodige stimulans te geven.
10. Vertrouw op de smaak van iemand anders in kleding
Je moet eerst hun eigen stijl hebben ontwikkeld en begrip van wat dingen zijn best passen bij uw essentie. Natuurlijk kunt u overleggen met modieuze vrienden, maar laat uw familie of partner koopt u kleren. Ga winkelen alleen, experiment, en uiteindelijk krijg je de optie die u comfortabel en dat iedereen zal worden geassocieerd met u te vinden.
11. Niet genieten van de tijd met vrienden
In het leven van een vrij kleine hoeveelheid tijd wanneer er ergens om eruit te komen met vrienden. Toen de hele familie en het verwerven van leningen en is bijna geen tijd om vrienden. Dus geniet van socialiseren met hen en niet uw vriendschap niet voor lief nemen.
12. Niet handelen met wat je verdient in een relatie
Stop met het opofferen van hun belangen in de betrekkingen. Ga niet achter naar de man, die is natuurlijk niet genoeg om je interesse.
13. Om iets te doen, want je lijkt te zijn
Het leven is te kort om tijd te besteden aan iets wat je niet wilt doen. Bijvoorbeeld, ga niet naar feesten of evenementen omdat je zogenaamd nodig om daar te zijn.
14. Verwaarlozing van geestelijke gezondheid voor lichamelijke
Voeding en beweging moet ertoe leiden dat u een gevoel van voldoening, geen schuld. Als met betrekking tot fysieke gezondheid beïnvloedt mentale toestand, is het tijd om prioriteiten te heroverwegen.
15. Zittend op de trendy diëten
Het is beter om voortdurend goed te eten. Misschien is het nieuwe jaar vakantie, en je krijgt een paar kilo te typen, maar dan liet ze zonder veel moeite. Een dieet bent u waarschijnlijk om het lichaam te schaden.
16. Niet bonussen en mijlen sparen
Verzamel mijlen voor vluchten of trein rijdt, crank bonus kaarten in supermarkten. Het kost niet veel inspanning vergen, maar geeft een heel belangrijk voordeel. Zelfs kleine bonussen van pas komen bij het plannen van uw volgende reis.
17. Weet niet hoe om te koken
Halffabrikaten en instant noodles zal passen voor studenten, maar de oudere versie van deze ziet er al triest voor een man. Leren koken normale voeding.
18. Tijd doorbrengen met mensen die je het gevoel waardeloos
Laat je kracht niet te verspillen aan mensen die je niet bevalt. Probeer niet om hen te behagen met geweld. Het is beter om tijd door te brengen met iemand die van je houdt. Leer om mensen die u mee voor wie je bent waarderen.
19. Koop plastic zakken voor elke reis naar de winkel
De rating van de plastic neemt elk jaar toe. Probeer op te geven wegwerp pakketten om haalbare te verminderen schade aan het milieu. Het is beter om een herbruikbare boodschappentas te kopen en deze bij u dragen: en de natuur beter, en geld besparen op de lange termijn.
20. Niet te worden getest op seksueel overdraagbare infecties
Veel mensen zijn te lui om regelmatig te controleren hun gezondheid. Maar als het gaat om het testen voor infecties, seksueel overdraagbare aandoeningen (STI), Het is beter om niet te grap.
21. Annuleren plannen op het laatste moment
Beoordelen hun capaciteiten realistisch en niet over alles eens, zodat je niet hoeft op te geven. Door 30 jaar tijd die mensen zijn vaak geschilderd in de komende maanden. Laat ze niet in de laatste minuut. En ook proberen om snel te reageren wanneer het eens over gezamenlijke plannen.
22. alles te behagen
Proberen om alles mooi te maken, krijg je alleen maar moe. Ambient, kan en zal blij zijn, maar je - nee. Zich niet brengen tot uitputting. Vrienden zullen begrijpen als je soms bezig bent of gewoon wilt een pauze van alles.
23. Blijf op de grond aan het einde van de maand
Blijf op de hoogte van waar uw geld naartoe gaat en wat u kunt besparen. Nu zijn er veel toepassingenDie helpen om de financiën en minder uitgeven.
24. Laat je niet afschrikken door de pensionering
Hoe eerder start, des te meer zal ophopen aan pensioenen. Als 30 u nog niet een pensioen-account geopend, is het tijd om het te doen.
25. Niet kleren strijken
Gerimpelde dingen geven de indruk dat u niet zijn opgegroeid en wachten toen ze mijn moeder pat.
26. Uitstellen van moeilijke gesprekken
Hoe ouder je wordt, hoe meer ze moeten beginnen. Het is beter om de moed om te spreken te verzamelen. Het gevoel van vrijheid en lichtheid, dat wordt weergegeven, de moeite waard het ongemak ervaren.
27. bedriegen onszelf
Aardappelen, natuurlijk, een groente, maar het zal niet helpen gewicht te verliezen. Training op de lopende simulator, waar je constant op zoek in de telefoon kan een stuk van de uitoefening te bellen, maar de voordelen van het een beetje te zijn. Je doet het voor jezelf, niet voor anderen, dus ik verspreid over de volle.
28. Set onrealistische doelen
Stoppen om inspanningen te investeren in de doelen die Het is onmogelijk te bereiken. Het doel moet duidelijk, meetbaar en hebben een deadline. Bijvoorbeeld, niet "save het milieu" en "In 2020, het verhogen van het percentage gerecycleerd materiaal in mijn stad met 60%."
29. weinig tijd doorbrengen met mijn ouders
Met het ouder worden, besef je dat de familie - het allerbelangrijkste in het leven. Niet koppelen aan hun werk. Vaak roepen ouders, samen eten, of het weekend door te brengen met hen.
Vrienden komen en gaan, maar familie is nog steeds met je mee.
30. Do not call oudere familieleden
Ze zullen niet eeuwig leven. En je zult spijt niet met ze te praten, totdat het was een mogelijkheid. Dus neem en bel mijn oma. Het duurt niet veel van uw tijd, en het is echt blij zijn.
31. Niet terugsturen neponravivshiesya aankoop
Wees niet lui om een terugbetaling als je iets niet past doen. Anders zal dit ding rommel-up van uw huis.
32. Vergelijk je leven met iemand anders
Mensen verspreid in sociale netwerken alleen wat ze willen laten zien aan anderen. Deze foto's komen niet overeen met hun echte leven. Vergeet niet over, anders zal het pand altijd lijken erger.
33. Praat niet over hun problemen
Erkend wordt dat het moeilijk voor u - dit is normaal. We pretenderen vaak dat alles in orde is, als gevolg van de sociale druk. Maar maak je niet negatief te houden op zichzelf - zodat u alleen maar erger zal maken.
34. Drink voldoende water
Meestal, drinken we een maximum van een glas water, plus een veel thee of koffie. Zelfs als we dorst hebben, soms te lui om op te staan voor water. Dit is schadelijk voor de huid, nieren en het hele organisme.
35. Breng het hele weekend op de bank
Natuurlijk, het weekend willen gewoon om te ontspannen, maar soms moet je ergens om te gaan. Wees actief, krijgen een hobby, ga de natuur of een korte trip.
36. Niet beledigingen vergeven
Het deed pijn alleen het verleden, heden en toekomst relaties. Doe niet verharden, om hun trots te onderwerpen en ga naar ontmoeten. Het is nuttig op de lange termijn.
37. Regelmatig drinken van de hele nacht
Met het ouder worden, om te herstellen van een dergelijke harder en harder. Laat 's nachts uitstapjes naar bars in de zeldzame speciale gevallen.
38. En voor het uitvoeren van de volgende dag verspild als gevolg van een kater
Er is niets erger dan het weekend terug te trekken uit bijeenkomsten van vrijdag.
39. Uitstellen reiniging tot zavedet mold
Niet per se elke dag om eruit te komen, dat het huis was schoon. Slechts af en toe wassen tub en gooi afval. Het zal niet beschaamd om iemand om zichzelf uit te nodigen.
40. Besteden meer tijd aan televisie dan het lezen
Je zal niet blij zijn met jezelf, op zoek vzapoy seizoen van de show. Maar het lezen gelijktijdig ontspant en leert iets nieuws. Na het lezen van het boek, je voelt dat je iets nuttigs gedaan voor zichzelf.
41. Ga 's nachts in de "McDonald's"
Dit is vooral verleidelijk na drankje in de avond met vrienden. Maar het lichaam is het onwaarschijnlijk dat te vertellen u dank u voor dat.
42. Laat de tandheelkundige gezondheid niet volgen
Poets je tanden twee keer per dag, gebruik floss en ga naar de tandarts regelmatig. Tanden u slechts een, dus kijk uit voor hen.
43. Lijden als gevolg van data
Vaak lijkt het erop dat op deze leeftijd, allemaal hebben al een gezin, en u bent de enige verlaten zonder een paar. Maar laat je niet uit dit lijden. Ga niet op data elke avond gewoon uit wanhoop.
Maak je geen zorgen als je niet aan te bieden aan ontmoeten voor mij. Of de persoon met wie je ontmoet, niet voldoen aan voor meerdere dagen. Als het belangrijk voor hem was, zou hij niet hebben jullie behandeld. Probeer niet om een relatie van kracht op te bouwen - zelfs als alles ontwikkelt zich op natuurlijke wijze.
44. Gebruik geen zonnebrandcrème
Met de leeftijd, de verzorging van de huid wordt nog belangrijker. En niet alleen als je op het strand. Dermatologen worden geadviseerd om regelmatig toe te passen zonnebrandcrème, Ook tijdens het koude seizoen.
45. Zorgen te maken over wat anderen denken
Het is gewoon een extra verbruik van energie.
46. Leven zonder plan op lange termijn
Idealiter, tegen de tijd dat je al om te begrijpen wat je wilt van het leven. Aan het begin van elk jaar nadenken over de fundamentele aspecten van het leven, om te begrijpen dat je nodig hebt om te veranderen. Dit zal helpen om zich te concentreren op het huis en verhuizen naar zijn eigen idee van geluk.
47. Ik neem aan dat je alles weet
Twintig jaar lijkt het erop dat ze alles al hebben gezien en weet alles. Hoe ouder je wordt, hoe meer je je realiseert dat het niet is. Sta open voor nieuwe ervaringen en advies.
48. Maar al te vaak excuses
we zijn gewend aan verontschuldigenZelfs wanneer het is niet niets verkeerds gedaan. Maar al te vaak gebruik van dergelijke woorden worden giftig. Spenen zich van deze gewoonte.
Vraag vergiffenis alleen als je schuldig te voelen.
49. Bewaar al je belangrijke data in je hoofd
Houd een kalender aan het begin van het jaar maken het alle belangrijke data en gebeurtenissen, om niet te vergeten niets. Op papier of het zal zijn in de toepassing, zolang je comfortabel voelt.
50. Elke ochtend om te kopen koffie
In de ochtend, een beetje tijd, de aankoop koffie Het lijkt logisch. Geleidelijk aan wordt het een deel van het ochtendritueel. Maar als je het geld besteed aan deze add up, kunnen ze goed genoeg zijn om te vertrekken. Je bereidt koffie thuis of op kantoor, niet te veel te besteden.
En door een gewoonten, in geslaagd om zich te ontdoen van dank voor 30 jaar? Deel in de commentaren.
zie ook
- Hoe te leven als je 20, 30, 40 en 50 jaar →
- 11 redenen om geen zorgen te maken als je nog niet gevonden je soulmate van 30 jaar →
- Hoe te leven om niet 30 van iets betreuren →