Hoe te profiteren van de stress
Leven / / December 19, 2019
In tegenstelling tot angst, stress kan nuttig zijn. Stress - is de wens om iets te bereiken, de positie van de "alles of niets". Probleem is - het is een leeg angst, die alleen selecteert krachten.
Stress maakt ons leven voelen.
Feel spanning - middelen om in het centrum van gebeurtenissen in de stroom afval en stoten energie. Ja, we niet altijd goed op dit moment voelen, maar over het algemeen voelen! In de storm en in de stilte persoonlijk kies ik de storm. Toen we ervaren stress, dan maken we fouten, zoals bekend is, lonende ervaring en praktijk.
Bovendien, stress - het is een korte-termijn fenomeen. Er zijn maar weinig mensen wonen in deze staat de hele tijd. Stress komt en gaat. Het moeilijkste deel - om te overleven het beledigend.
Meer drama!
Wat zijn de oorzaken van stress vaker? Dat klopt, deadlines. Maar het lijkt erop dat mensen graag om ze te installeren, zelfs als het niet nodig is.
Hoe dichter de deadline, hoe meer spannend om alles wat er gebeurt, hoe dunner voelen we de tijd en de waarde ervan. Misschien deadline dwingt ons om snel te leven?
Ondanks alle voordelen van deze aandoening, moet je in staat zijn om stress te beheren. Zie het als uw eigen wens om beter te worden, een schok hebben meegemaakt. Misschien bent u ervaren stress, omdat ze zich bewust zijn van uw wens om iemand anders op dat moment zijn. Om precies te basics, terug en jezelf - een normaal, rustig.
Als u al stress te ervaren, niet proberen om hun eigen ideeën over hoe dergelijke omstandigheden te doorstaan passen. Accepteer jezelf de nieuwe - prikkelbaar en onevenwichtig.
Crouching angst, angst ingehouden
Als spanning wordt omgezet in paniekEn angst verlamt je, verwacht niet iets goeds.
Stress is uitgegroeid tot de standaard modus, is te zien in constante angst voor zijn carrière, sociale status, alles voor jezelf? U bent niet onder stress, het is een soort van pijn.
een teken dat je nodig hebt om te stoppen - Verlies van de mogelijkheid om hun eigen geluid beslissingen te nemen. Als u niet langer effectief, maar abnormaal geobsedeerd door de mantra kan worden "sneller, slimmer, beter," en vervolgens om te zetten in emotionele zombies, afhankelijk van de adrenaline. Geniet van de aangename vermoeidheid ook geen tijd hebt.
Leer om stress te gebruiken om uw voordeel. Immers, onze problemen alleen maar erger met de ontwikkeling van de productie in alle sectoren. Het grootste deel van de beroepsbevolking is waarschijnlijk worden vervangen door programma's of robots in 10 jaar. Wanneer dit gebeurt, zullen we de vertrouwde stimulus, die eerder gaf ons het gevoel in leven te verliezen. Still, stress - het is te hopen dat de onrust en spanning zal leiden tot een ander en beter leven.