Waarom je niet hoeft te verhogen gevoel van eigenwaarde
Leven / / December 19, 2019
Konstantin Kunakh
Het beoefenen van psycholoog en speaker "sceptici samenleving».
Het is moeilijk om hoeveel voorstellen dat de markt van de psychologische diensten aanbod geassocieerd met een verhoogd gevoel van eigenwaarde. Lezingen, seminars, trainingen, groepen - duizenden van hen. Mensen worden gevraagd om na te denken over de verworvenheden, schrijf jaarverslagen over het drukke leven, om de lat hoog, om zich volledig te loven in de spiegel en van jezelf houdt. Echter, Aldus sprak Zarathoestra, een symbool van het leven - een weegschaal en deze HYIP rond eigenwaarde thema's creëert een ongezonde onbalans.
Waarom verhoging van de eigenwaarde is niet altijd nuttig
Dit maakt het moeilijk om het bestaan van problemen en hun verantwoordelijkheid voor het erkennen van hun
Elke persoon bepaalt zelf of zijn cijfer voor zijn sociale status, de financiële situatie en de toestand van de privacy kwestie. Een mens kan heel tevreden zijn met zijn leven en niet worden beschouwd als een reden om boos overgewicht zijn, gebrek aan relaties of een laag inkomen. Maar als een persoon heeft besloten dat de huidige situatie hem niet past, en hij wil om anders te leven - misschien moet hij weg te blijven van de opleiding tot het gevoel van eigenwaarde te vergroten. Immers, een van de meest gangbare manier van het overwinnen van een laag zelfbeeld - change
waardesysteem.De eenvoudigste manier om niet slecht te voelen voor een aantal van de kwaliteit - te staken om het nadelige kwaliteit overwegen.
Wat afgenomen gevoel van eigenwaarde, maakt niet uit wat als een nadeel werd ervaren - er sprake is van een subcultuur die deze eigenschap presenteert als een voordeel.
"Vet", "bedelaar" en "eenzaam" gemakkelijk wordt het een "echte man", "eerlijk proletarische" en "bachelor of life". Of op een moderne manier, "activist Fat-acceptatie beweging", "downshifter" en "hikikomori".
Als een persoon wil kennis te maken met iemand, start een relatie, en deze probeert om zijn gevoel van eigenwaarde, hij het minst verwacht te verhogen dat als gevolg van het gevoel van eigenwaarde het moeilijker of niet meer behoefte zal zijn vertrouwd. Verhoog het gevoel van eigenwaarde voor hem - een hulpmiddel, geen doel. Maar als het wordt voorgesteld om het gevoel van eigenwaarde te verhogen door middel van de "self-aanvaarding" en "het overwinnen van de opgelegde standpunten over de noodzaak van de betrekkingen" - het is mogelijk dat tegen het einde van dit proces, het is echt beter zou zijn om jezelf te behandelen, dat is gewoon de relatie en niet zal krijgen. Het probleem van eigenwaarde vervangen door een doel - om een relatie te creëren.
"Onvoorwaardelijke acceptatie van jezelf zoals je bent" - een mooie kreet, maar een slechte basis voor groei en ontwikkeling.
Natuurlijk, het is de moeite waard te vermelden dat er een rationele graan in deze bewegingen. Het creëren van culturen en ruimtes waarin mensen ontspannen van de druk ratings van de publieke en keurt de weegschaal - het is goed en nuttig. Maar dit verdoving kan sterk worden misbruikt. Gewend aan het probleem "kiezen" niet door de erkenning van de zwakke punten en het werk op hen, en door de selectie van een mooie naam wat er gebeurt, de persoon verliest contact met de werkelijkheid. Verergert oude problemen en creëert nieuwe. Op zijn beurt, dit verhoogt de wens om verantwoordelijkheid voor het voorkomen het oplossen van problemen en te verklaren dat het geen enkel probleem, en ouderwets lifestyle.
Dit schept hoge verwachtingen van zichzelf en van het leven
Hoge self vaak gepaard met verhoudingsgewijs hoge verwachtingen. Het wordt zelfs gebruikt als een methode voor de stijging: na te denken over wat je wilt, het gevoel dat je het verdient. Er is een onaangename dissonantie: een idee van wat ik verdien en hoe je wilt wonen in het hoofd is veranderd. Maar het leven buiten is op geen enkele haast om verandering. En nu dezelfde oude leven, dat is nog steeds groot genoeg is, begint het verschrikkelijk om te lijken. Ik verdien meer! Waar is het, het is meer dan dat?
De situatie wordt nog verergerd de prevalentie van de mythe dat een hoge zelfwaardering werkt magisch. Het is de moeite waard om te groeien - en carrière, persoonlijke leven, seksuele aantrekkingskracht, financiële en vliegen als een magneet. Wanneer dit gebeurt, wordt de persoon zwaar getroffen. Soms is het onmogelijk om het lijden te gebruiken als een motivator. En dan komt de volgende succesverhaal. Veel vaker is het vermoeiend menselijk lijden. Het verlaten met niets onaangename leven nu, het ontbreken van een langverwachte succes en gevoel van eigenwaarde door de vloer ingestort.
Vanwege dit, is er een "plicht om een"
Volgens de wetten van psychologische genre, waar de macht en verantwoordelijkheid daar. Als een persoon wil dat de controles alles in zijn leven zelf, die allemaal een koele en onafhankelijk voelt, dan met een hoge zelfwaardering krijgt hij een gevoel van plicht. In de traditie van het principe van "als je zo slim bent, waarom ben je zo arm?" Mensen voelen dat ze moeten behouden of bereiken van self-assessment van de betreffende verklaringen levensstijl.
De logica is deze: als een persoon met een hoge zelfwaardering, kan ik me niet veroorloven om te gaan naar een goedkope en versleten kleren. Ik eet natuurlijk ook, dient te worden in elite restaurants. Nou, waar moet bezadigd man, maar zonder luxe fitness met een personal trainer? De vraag of na overeenstemming te blijven met deze opvatting van zichzelf geld, blijft open. mensen die borrowOm de stijl van het leven te behouden, meer dan je zou denken.
Wanneer de nuttige lager gevoel van eigenwaarde
Oke, toename van het gevoel van eigenwaarde - een tweesnijdend zwaard. Daarin zijn er verborgen gevaren en nadelen. Maar wat dan afnemen in het gevoel van eigenwaarde? En waarom is het nodig? Het klinkt onaangenaam. Dit is wat, om slechte na te denken over jezelf?
Natuurlijk niet, het gaat niet om hoe te denken over de slechte. Het ding is dat soms is het handig om hun tekortkomingen, beperkingen en de invloed op hun leven van externe omstandigheden, met inbegrip van andere mensen te herkennen. Laten we een voorbeeld te onderzoeken.
Het klassieke probleem van de lage eigenwaarde wordt beschouwd als het onvermogen om te weigeren. Zoals, als we verhogen van het gevoel van eigenwaarde, vaardigheid wil verdedigen de grens. Klinkt logisch. Precies op het moment dat je niet een persoon die niet kan ontkennen dat hij zich voelt als hij probeert te weigeren vragen. Want het zal u vertellen dat bang is om de ander te beledigen, vreest dat er slecht zal zijn, als hij weigert, bang dat het zal onder druk te zetten en de kracht om te accepteren.
Wacht, doet deze persoon een laag zelfbeeld? Hij gelooft dat zo belangrijk is voor mensen, zijn woorden hebben zo'n vernietigende kracht, en zijn werk is zo essentieel dat als hij ooit ontkend - en zal de hele wereld instorten.
Alle beledigd zullen zijn, om te rouwen, om boos te worden, om de relaties, werk crumble, desintegreren overeenkomst af te breken. En het is een laag zelfbeeld? Deze persoon is ook nodig om het op te rapen? Dus besloot hij dat als hij weigerde warmtedood komen?
Misschien is het nuttiger zou zijn om het gevoel van eigenwaarde te verlagen. Natuurlijk, toegeven dat je niet zo belangrijk voor anderen, zodat ze overreageren om uw weigering, kan frustrerend zijn. Maar het besef dat je niet beschikt over een speciale macht over mensen rond en reliëf van verantwoordelijkheid voor hun emotionele toestand. Als ik niet echt zo belangrijk voor mijn woorden mensen verspreid in het stof, dus ik kan zeggen wat ik wil en ik beschouw het als dat nodig is. Is het niet, het is veel minder intens beeld van de wereld?
pionier aangeleerde hulpeloosheid en auteur van "How to optimisme leren" Martin Seligman identificeert twee stijlen van de perceptie van de wereld. One - pessimistisch, in verband met de toekenning van de verantwoordelijkheid voor alles wat er momenteel gebeurt. De tweede - een optimistische, wordt in verband gebracht met de mogelijkheid van anderen om mensen en omstandigheden de schuld geven. Op de set van experimentele gegevens blijkt dat optimistische verklarende stijl maakt het leven man beter niet alleen in de categorieën van psychologische en sociale dispensatie, maar zelfs in de zin van de staat gezondheid.
Is het veilig om het gevoel van eigenwaarde op te bouwen, zodat
Raad anderen de schuld geven lijkt paradoxaal, gevaarlijk, zelfs schadelijk. Het concept is bekend bij mensen passeren van de bok is niet erger dan het concept van eigenwaarde. Het is daarom belangrijk om een onderscheid te maken: natuurlijk, om de verantwoordelijkheid voor alle problemen op iets extern verschuiven en nooit het gevoel van invloed zijn hun leven - het is slecht en schadelijk. Het gaat niet om hoe zich te ontdoen van de verantwoordelijkheid, en onder het motto van waardeloosheid uitgaven leven anderen de schuld geven.
Het ding is dat de beste gevoel van eigenwaarde - is voldoende.
En in de moderne wereld vol ideeën over hoe om het te verhogen, met name nuttig op momenten om te onthouden dat veel van de problemen niet worden opgelost door middel van een toename en een afname van het gevoel van eigenwaarde. Na een bescheiden erkenning van hun gevoeligheid voor woorden en daden van andere mensen. De afhankelijkheid van elke relatie. Niet alleen door de adoptie, maar ook door de terugkeer van de mensen om de verantwoordelijkheid voor de manier waarop ze je beïnvloeden. Door bewustwording ledematen van hun middelen en re-evalueren van zijn leven en succes in het licht van het feit dat je niet Superman, geen god, en niet eens een konijn met batterij Energizer. Heeft u zwakke punten, de behoeften en het definitieve bedrag van kracht, en u bent verantwoordelijk om zich voor iets om voor zichzelf te zorgen.
zie ook🧐
- Hoe om te stoppen met zorgen te maken over wat anderen van je denken
- 6 goede redenen om perfectionisme te verlaten
- Zo laag gevoel van eigenwaarde van invloed op ons leven