Waarom is het nuttig om zelf te praten

Ondanks het feit dat veel overwegen praten met een eerste teken van schizofrenie, bleek dat op een gesprek met de "meest intelligente persoon" is zeer nuttig. Waarom - leren uit dit artikel.

Sommige mensen praten vaak voor zichzelf. Bijvoorbeeld, terwijl het proberen om een ​​oplossing voor het probleem te vinden. Of om te gaan met do lijst vandaag. En nog veel meer om de verloren object in het appartement te vinden. Zoals in "Twist of Fate, of geniet van uw bad", "Waar zijn de glazen? Boca-a-ala!".

En als je aarzelen om te mompelen om zich iets onder zijn adem in tijdens het hardlopen of wandelen, de wetenschappers haasten om u te ondersteunen: dit is nuttig. Blijkbaar, degenen die voortdurend in gesprek met hem voor vele jaren, kan bogen op een opmerkelijke mentale vaardigheden.

Psycholoog Gary Loupian (Gary Lupyan) een studie uitgevoerd waaruit bleek een bepaalde set objecten 20 vrijwilligers. Hij vroeg aan elk van hen herinneren. De eerste groep van 10 deelnemers moesten hardop de namen van objecten getoond herhalen, bijvoorbeeld, "banaan", "appel", "melk". Vervolgens worden alle van de proefpersonen werden naar

De experimentele resultaten toonden aan dat degenen die de namen van objecten in de zoektijd hardop herhaald, om snel de juiste producten. Het verschil met de "stille type" gemaakt 50-100 milliseconden.

"Ik heb altijd met hen praten, terwijl op zoek naar de nodige items in de supermarkt of koelkast," - zei Gary Loupian. Die persoonlijke ervaring heeft geleid tot een meer grootschalige experiment. Het team werkte samen met Lupyanom een ​​andere psycholoog - Svigli Daniel (Daniel Swingley). Wetenschappers hebben echter tot de conclusie gekomen dat te praten is niet alleen handig - het kan een persoon een genie te maken. Hier is waarom.

stimuleert memory

Als je met hem praat, wordt je zintuiglijke geheugenopslag geactiveerd. Deze structuur is verantwoordelijk voor het behoud van de beperkte hoeveelheid informatie die voor een korte tijd. Wanneer u hardop uit te spreken, dan visualiseer je de betekenis van het woord. Daarom is het beter onthouden.

Dit effect werd waargenomen in de wetenschappelijke experiment. De onderzoekers vroegen de deelnemers om een ​​lijst van woorden te leren. Een groep vrijwilligers deed dit rustig, voor zichzelf, terwijl de andere termen hardop gereciteerd. Zij die elk woord in het geheugen van de hele lijst beter uitspreekt.

gefocust blijven

Als u het woord hardop te zeggen, roept automatisch beelden in het geheugen en het bewustzijn. Het helpt om geconcentreerd te blijven en niet afgeleid worden van de taak bij de hand. In het geval van de zoektocht object in de supermarkt werkt hij feilloos.

Natuurlijk, het helpt als je weet hoe het object looks, die op zoek zijn naar. Bijvoorbeeld, zeggen dat het woord "banana" - en het brein reconstrueert de afbeelding van heldere gele langwerpig voorwerp. Maar laten we zeggen, als je zegt "cherimoya", zonder enig idee van hoe het eruit ziet favoriete fruit Mark Twain, Te voelen het zal niet genoeg zijn.

Het wist de geest

Ik ken het gevoel bij de gedachte wordt neergeslagen van alle kanten? Heel anders: van "Wat doe ik met mijn leven?" To "Oh, zelfs de afwas." Deal with it zal helpen het gesprek mee. Barst uit wat je moet doen nu. Dus als je zelf instrueren, wordt gevraagd voor actie.

Op dezelfde manier kunt u zich te ontdoen van onnodige emoties. Woede, vreugde en frustratie gemakkelijk te overwinnen met de hulp van de self-programmering hier. Ook, voordat u een beslissing te nemen, ozvuchte het. Hoorzitting zichzelf als van buiten, zal het gemakkelijker te begrijpen als je echt de juiste keuze te maken, of het klinkt als een enthousiast gek.