Waarom je niet nodig om gewicht te verliezen
Leven / / December 19, 2019
In afwachting van de zomer, vele reclamecampagnes bieden cosmetische producten, diensten, producten en opleiding, gericht op het wegwerken van de "extra kilo's", "voor te bereiden op het seizoen," en maak "Beach lichaam." En de eerste dergelijke marketing gericht op vrouwen. De vraag is: wie en waarom je nodig hebt om gewicht te verliezen. Het is waarschijnlijk dat u niet.
Toen was er een moderne ideaal van schoonheid
Fashion - een zeer dynamisch ding, en verspreidt het zich niet alleen silhouetten in kleding, maar ook op de lichamen zelf. Dat lijkt nu aan ons mooi, het is niet altijd gezien als zodanig. Hellenic idealen van atletische mannelijke lichaam is nog steeds relevant, maar zelfs de mooiste sculpturen van Venus is niet helemaal voldoen aan de huidige normen, glanzend: nee, je dij gap (speling tussen de heupen), niet te dunne taille, de algehele zachtheid vormen.
Door de geschiedenis heen altijd heeft waardering voor het feit dat is in het kort het aanbod, waardoor de zwaarlijvigheid die vaak was een symbool van elitarisme dan dun. Voor de eerste keer diëten en afslanken massaal in de mode in de jaren 1920. Maar, zo vroeg in 1950 tijdschriften halendeDiet Gain gewicht toe te voegen Pounds 35 SWScan05329 supplementen voor gewichtstoename, die de meisjes moeten ertoe bijdragen dat op het strand verleidelijk curvy figuur.
Aan het einde van de twintigste eeuw in zwang dunne modellen. 'Heroin chic' '90 was een mager lichaam zong en de algehele ongezonde uitstraling. Na verloop van tijd, zelfs de modellen die overeenkomen met de beroemde standaard 90-60-90, begon te slank genoeg lijken.
Vandaag in de mode is een trend in de diversiteit en bodipozitivnost geweest ondanks dit model 46-gauge nog passerenMyla Dalbesio op haar nieuwe Calvin Klein-campagne en de opkomst van de 'In-Between' Model categorie plus size. En het impliceert dat deze vrouwen met overgewicht in vergelijking met het "Reglement".
Wie heeft een dergelijke idealen
Vandaag de dag, de mode en beauty-industrie spinnen miljarden. Het is logisch dat grote bedrijven de zorg over verhoging van de winst, niet de psychologische comfort en self-assessment van de shoppers.
Met de groei van de economie en de ontwikkeling van de industrie zijn er meer goederen en diensten die we hebben om een of andere manier te verkopen.
Daarom is in de reclame keer op keer gebruikt dezelfde effectieve move: Eerste opblazen of maak een probleem en bieden vervolgens een wonderbaarlijke oplossing. En dergelijke problemen zijn vaak voorzien van het uiterlijk. Dus cosmetische bedrijven uitgevonden cellulitis, waardoor vrouwen om het te vinden in je huid de geringste onregelmatigheden. In sommige reclame-modellen speciaal gecomprimeerd heel gladde huid aan de "sinaasappelhuid" te tonen - de zogenaamde verborgen cellulitis. Hoewel volgens artsenEen verkennend onderzoek naar de morfologie en biochemie van cellulitis, Een zekere hoeveelheid vet is normaal.
In de wereld van toegankelijke en betaalbare eten dunheid van de status werd een uitstekende gelegenheid om de producten te promoten. In dit geval is de belangrijkste en misschien wel de enige bewezen manier om gewicht te verminderen - goede voeding en uit te oefenen. Maar het kost tijd en inspanning, zo veel mensen willen een magisch instrument dat zal helpen branden zodra de gehate vet te krijgen.
In verband met de algemene neurose over het gewicht, verkopen producten en vermagering behandelingen zijn zeer gunstigNaomi Wolf. "De mythe van schoonheid. Stereotypen tegen vrouwen ". En de gelederen van degenen die "noodzaak om gewicht te verliezen", alle opgenomen, waarvan de omvang groter is dan S. En dit ondanks het feit dat, volgens de statistiekenGemiddeld maten van mannen en vrouwen, Het gewicht van Russische vrouwen is gemiddeld 72,7 kg. In Amerika, hebben studies aangetoondDe gemiddelde Amerikaan Woman Now draagt maat 16, blijkt uit nieuw onderzoek medische centra, de gemiddelde grootte kleding - 16-18 (Russian 54e).
Beelden van glans en kleine mannequins hebben betrekking op het feit dat het ziet eruit als een gewone vrouw.
Er overgewicht
Een van de meest voorkomende argumenten ten gunste van het verliezen van gewicht wordt een risico voor de gezondheid. Echter, als wij kunnen beoordelen is door de verschijning van een man op zijn gezondheidstoestand? In de geneeskunde, bestaat er een brede regel "geen klachten -. Er is geen diagnose" Als een persoon voldoet aan de persoonlijke en functionele norm (dat wil zeggen, kan omgaan met allerlei activiteiten, wat hij wil), is er geen reden om het te verklaren ongezond.
Toch is de diagnose van "obesitas" is de International Classification of Diseases (ICD 10 E66, 5B60.0 5B60.1 en ICD 11). Volgens de interpretatie van de WHOBody mass index - BMI, Begint bij pre-obese body mass index (BMI) gelijk is aan 25, en zwaarlijvigheid - 30.
Er zijn aanwijzingen dat gewichtstoename is geassocieerd met het risico van het optreden van kwaadaardige tumorenBody-mass index en de incidentie van kanker: een systematische review en meta-analyse van prospectieve observationele studies en gastro-oesofageale refluxziekteAmerican Journal of GastroenterologyWaarbij de slokdarm komt in de maaginhoud. Op hetzelfde moment, sommige studiesVereniging van mortaliteit met overgewicht en obesitas het gebruik van standaard Body Mass Index categorieën Daaruit blijkt dat obesitas van de eerste graad, alsook pre-obese, geen enkele connectie met hogere mortaliteit.
Een berekening van de body mass index onvoldoende is om conclusies over de gezondheid te maken.
Bovendien heeft BMI geen rekening met de verhouding tussen vet en spieren in het lichaam. Om het extra gewicht, een meer uitgebreide analyse te ontdekken. Maar zelfs met dezelfde percentages van vet zijn twee verschillende mensen kunnen verschillende look and feel hebben. De echte reden voor bezorgdheid zou kunnen zijn kortademigheid, Met de bloedvaten en hartproblemen. In dit geval is het beter om een arts te raadplegen.
Hoe om te begrijpen, om gewicht te verliezen of
Afvallen - dit is hetzelfde recht als dit niet te doen, omdat zowel betrekking op de vrije beschikking van een persoon met zijn lichaam. De waarde ervan geen cijfers op de weegschaal, en de helderheid van motivatie en het begrip van de oorzaken van zijn daden.
Vraag jezelf af waarom je gewicht wilt verliezen en als je het echt wilt?
Als je wilt iets in hun uiterlijk te veranderen als gevolg van externe factoren - reclame, foto's in Instagram, de standpunten van buitenstaanders mensen - denk. Misschien is het niet om je ware behoeften, maar de opgelegde normen die ervoor zorgen dat angst. Het gevoel van onzekerheid zeker niet verdwijnen, samen met de pond van kracht en een nieuwe reden voor ontevredenheid met zichzelf te zoeken. Wanneer angsten bijzonder opdringerige, kunt u hulp van een psycholoog of psychotherapeut nodig.
Maar als je motivatie - om harmonie met je eigen lichaam te bereiken, dan is het verliezen van gewicht echt ten goede zal komen. Het belangrijkste is dat de beslissing kwam van binnenuit. In die zin kan het gewichtsverlies bodipozitivnym zijn, omdat "bodipozitiv gezond persoon" - niet propaganda zwaarlijvigheid, zoals velen denken, en een vriendelijke en attente houding ten opzichte van het lichaam en zijn behoeften en kenmerken.
Als je echt als lichamelijke activiteit, en u zich beter voelt, als om goed te eten, - om deze gewoonten te introduceren in je leven. Wat gewicht op hetzelfde moment precies zal gaan, maar de meeste van alles wat je genieten van het proces, niet het resultaat.
Waar je moet kijken voor een verscheidenheid van voorbeelden van schoonheid
Het is niet nodig om het ongemak omwille van de verwachtingen van andere mensen en nog meer te verduren verrijken marketeers. Als u denkt dat uw gewicht normaal is, maar hoe dan ook nog steeds de foto's lijkt otfotoshoplennye "ideaal" mensen die helemaal niet net als u, kunt u proberen de optiek.
Change logs voor kunst albums en calorie teller - Toepassing Google Kunst en Cultuur. Bodipozitivnye merkcampagne - dit is zeker goed, maar niet zo revolutionair. De wereld begon te praten over een verscheidenheid van slechts een paar jaar geleden, maar niet voordat honderden jaren waren er musea en kunstboeken.
De wereld cultuur en historische foto mist een groot aantal voorbeelden. Gothic adynamic stoep, barokke vormen, sterk cijfer van de Sovjet vrouwelijke atleten - al deze verschillende facetten van schoonheid. Beschouwing van de verscheidenheid van de menselijke soorten verschijning voorkomt stilstaan bij bestaande hier en nu idealen en kunt u zien in zichzelf en andere klassieke schoonheid van verschillende tijden.
zie ook🙋♀️⚖️🍨
- Hoe om snel gewicht te verliezen en niet gezondheidsschade: wetenschappelijke benadering
- Hoe om te accepteren en van onszelf houden: 6 Tips voor Lesi Ryabtseva
- Hoe om te herstellen: instructie voor degenen die willen om gewicht te krijgen en het verbeteren van uw gezondheid