Waarom bewuste benadering van de dingen belangrijker dan de productiviteit
Produktiviteit Leven / / December 19, 2019
De zoektocht naar productiviteit veroorzaakt stress
Van jongs af aan wordt ons geleerd dat we haar zullen bereiken, als we harder werken. Ons wordt verteld dat om harder werken - het is altijd het beste. Dit geloof wordt versterkt in het volwassen leven. Medewerkers die dag werken en 's nachts, als een goede opbrengst toeneemt.
Bovendien, sociale netwerken creëren we de verkeerde indruk over het leven. We zien een perfecte foto in Instagram, en vergeten dat ze zorgvuldig zijn geselecteerd en niet de werkelijkheid weer te geven.
Begrijp dat de tijd - dit is uw persoonlijke beslissing. Awareness is veel meer waard dan de productiviteit en efficiëntie.
De stress niveau wordt steeds groter wereldwijd. Alleen in een poging om het snel te verwijderen, doen we een beroep op de verkeerde methoden. Bijvoorbeeld, onlangs populair geworden "kamer woede." Ze zijn voor een bepaald bedrag, kunt u gooien de negatieve emoties, smashing servies en meubels. Om dit te doen krijgt u een hamer of een honkbalknuppel. De trend is alarmerend. Mensen zijn zo gespannen dat hij niet rekenen op meditatie, gecontroleerde ademhaling en
bewustzijn.Het is beter om een pauze te maken. U herbronnen en zal weerstand tegen de moeilijkheden van het leven te ontwikkelen.
Bijvoorbeeld:
- Ga voor een wandeling.
- Mediteren.
- Blijf actief.
- Betrek in uw favoriete hobby.
- Ontspannen drink een kopje koffie.
Het belangrijkste ding - om de tijd om de geest te bevrijden van alle verzamelde vinden. En dan na te denken over de oorzaken van stress.
Stress laat ons niet toe in het heden te leven
Werkgelegenheid leidt tot een vicieuze cirkel. Vanwege het, zijn we voortdurend uitgesteld wat belangrijk voor ons is. Bijvoorbeeld, versterken van relaties of tijd doorbrengen met de kinderen. Het uitstellen van dingen voor later, hebben we mijn leven verspild.
Productiviteit heeft beloofd ons resulteert in de toekomst, maar heeft de ervaring nu niet geven.
Op een dergelijke paradox van de productiviteit sprak meer schrijver Henry David Thoreau. Hij gaf het voorbeeld van zijn buurman-boer: "Het doet niets in een haast en met ongenoegen, maar eerder als in de liefde. Hij geniet van zijn werk en neemt genoegen in elk geval. Hij was niet anticiperen op de verkoop van hun gewassen of zelfs een soort van materieel voordeel, maar ontvangt een vergoeding in constante voldoening uit hun werk. "
Voor de vaardigheid en efficiëntie zijn belangrijk om niet te bereiken, en je houding en persoonlijke bijdrage.