Waarom je niet zelf moet vertrouwen

De Britse filosoof, sociaal activist en wiskundige Bertrand Russell hebben de beroemde uitdrukking:

Het probleem van de wereld is dat dwazen en fanatici altijd zeker, en intelligente mensen zijn vol twijfels.

Jarenlang heb ik bleef maar zeggen hoe het is belangrijk om te wennen aan twijfel, op vraag van de meest gekoesterde overtuigingen en dromen aan de praktijk scepsis, alles - en onszelf in de eerste plaats - op de harde bloot analyse. Ik heb er vaak op gewezen dat onze hersenen zijn fundamenteel onbetrouwbaar zijn, dat we hebben soms geen idee waar hij over praat, zelfs als we denken dat we alles te begrijpen.

Maar ik heb nooit gaf specifieke voorbeelden en uitleg. Dus blijf. Hier zijn acht redenen waarom je jezelf niet kunt vertrouwen.

1. Je bent bevooroordeeld en egoïstisch en zelfs niet weten

In de psychologie, is er zoiets - fundamentele attributiefout. Dit is wanneer mensen uitgelegd gedrag van anderen hun persoonlijke kwaliteiten en hun eigen acties te rechtvaardigen de invloed van externe omstandigheden. In feite betekent dat we allemaal uitschot.

Als je ziet dat iemand passeert het kruispunt voor een rood verkeerslicht, bent u waarschijnlijk om hem te vinden egoïstische klootzak Dit verstoort andere mensen om een ​​paar op te slaan seconden.

Maar als je rijden door een rood licht, stel je dan vindt u vele excuses vinden: "Het is een onschuldige vergissing", "boom blokkeren verkeerslicht", "Zo'n overtreding, en niemand ooit echt deed geen pijn."

De acties zijn hetzelfde, maar als iemand anders het doet, hij - een verschrikkelijk persoon, maar als je dat doet, is het gerechtvaardigd fout.

Dat doen we allemaal. Met name in conflictsituaties. Wanneer we het hebben over iemand die ons kwaad, beschrijven we vaak de acties van de mens als zinloos, verwerpelijk en kwaadaardig. Maar als we iemand verwonden, en wij zullen een heleboel argumenten vinden in de verdediging van onze redelijke en gerechtvaardigde actie.

Mensen geloven dat ze hadden geen keuze, en ze kunnen doen alleen maar zo veel te doen. De schade die ze veroorzaken aan anderen wordt beschouwd als onbeduidend, en alle kosten - als oneerlijk en onredelijk.

Beide standpunten verstoord zijn. Meer in het bijzonder, beide visies zijn verkeerd. Psychologen hebben ontdekt dat de twee - en de dader en het slachtoffer - overdrijven de situatie, met een beroep op hun eigen verhalen.

Steven Pinker (Steven Pinker), wetenschapper en popularizer van de wetenschap, die gespecialiseerd is in de experimentele psychologie, noemt deze ruimte moraliserend. Dit betekent dat na het conflict overschatten we hun eigen goede bedoelingen en onderschatting van anderen. Hierdoor ontstaat een neerwaartse spiraal, waar, naar onze mening, anderen verdienen strengere straffen dan wij.

Dit alles, natuurlijk, onbewust. Mensen denken dat hun acties gerechtvaardigd zijn en objectief zijn. Dit is niet zo.

2. Je hebt geen idee over wat je gelukkig of ongelukkig maakt

In zijn boek "Struikelen over Geluk» (Struikelen over Geluk) Harvard psycholoog Daniel Gilbert openbaart ons dat onze ideeën over hoe we ons voelden in het verleden, en hoe we zullen voelen in de toekomst, vaak niet opstaan ​​om toetsing.

Als uw favoriete sportteam verliest in een grote wedstrijd in het kampioenschap, krijg je gefrustreerd. Maar het blijkt, de herinnering aan hoe slecht je je voelt, niet convergeren naar het feit dat het eigenlijk. Het geheugen heeft de neiging om de slechte overdrijven tot erger, en goed - te wensen over.

En het is onze ideeën over de toekomst. We overschatten hoeveel geluk zal ons goede dingen brengen, en dan, maar ongelukkig we slecht deden. In feite hebben we vaak niet begrijpen hoe we ons voelen op dit moment.

Dit is een ander argument in het voordeel van niet jagen geluk in het belang van geluk. Alle bewijs wijst op het feit dat de dat we niet eens weten wat gelukEn hebben geen idee hoe om te gaan, als we gelukkig te worden.

3. Je maakt het gemakkelijk om een ​​slechte beslissing te nemen

Als je ooit tegengekomen in het centrum van de stad met mensen, het uitdelen van gratis brochures of boeken, je weet hoe Alleen jij deze nemen, zullen ze je stopt, zal proberen om ergens over te halen om te beginnen, of om hen geld te geven voor wat zij doen. Wil je antwoord "nee", maar je kunt niet: u een gift hebben ontvangen. U wilt niet naar een ezel te zijn en je voelt erg ongemakkelijk. Op deze telling donoren.

Het blijkt dat de besluitvorming is eenvoudig te manipuleren. Een manier - een geschenk aan de mens te stellen, alvorens om een ​​gunst: het zorgt ervoor dat het verzoek zal worden uitgevoerd.

Als u wilt een wig op zijn beurt rijden, vraag vperedistoyaschego, zowel voor hem, en breng geen argument. Experimenten tonen aan dat de uitleg die u ongeveer 80% meer kans om het deel te snijden zal geven, dan hun afwezigheid. Het meest verrassende feit is dat de verklaring kan van alles zijn.

Behavioral economen beweren dat je gemakkelijk kunt verkopen buy iets wat zonder enige gegronde reden. Zo tentoongesteld zijn een aantal flessen wijn andere waarde: op een plank zijn twee, anderzijds - drie.

Aan de linkerkant, het prijsverschil lijkt ongegrond. Maar voeg een fles van 1500 roebel, en de besteding van 900 roebel lijken redelijk en zelfs winstgevend.

4. U gebruikt logica en gezond verstand om de reeds bestaande opvattingen te beschermen

Onderzoekers hebben ontdekt dat sommige mensen met schade aan gebieden van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor de visie, kan zien, maar weet het niet. Deze mensen zijn blind, en zij zullen u vertellen dat ze niet hun eigen handen te zien. Dat is gewoon vaker ze juist weer te geven welke kant van de lichtbron, maar denk dat het willekeurig gissingen.

Dit illustreert het leuke feit over de menselijke geest: de kennis en het gevoel dat de kennis - twee totaal verschillende dingen.

Op dezelfde manier, als blinden, kunnen we weten over iets, ik heb niet het gevoel dat we kennen. Maar het tegendeel is waar: het is mogelijk om te voelen dat we iets weten, zelfs als enige kennis die we hebben.

Dit is de basis voor alle soorten misvattingen. En ze worden steeds meer als we niet het verschil tussen de werkelijke kennis en een gevoel van kennis te herkennen.

5. Emoties verstoren je waarneming is sterker dan je denkt

Als u niet anders dan de meerderheid, hebben de neiging om verkeerde beslissingen op basis van emoties te maken. Stel dat een collega grappen over je schoenen, zult u zeer onaangenaam worden, omdat deze schoenen gaf je stervende grootmoeder. Je denkt: "Ze gingen allemaal" en ontslagen. Niet al te rationele beslissing.

Maar wacht, ik heb nog niet afgewerkt.

Het blijkt, net voorkomen dat het nemen van belangrijke beslissingen wanneer u op emotie, niet helemaal goed. Emoties invloed op uw beslissingen, zelfs na een paar dagen, weken of maanden, zelfs nadat u zijn afgekoeld en leek de situatie te hebben geanalyseerd.

Nog verrassender en paradoxaal dat zelfs relatief zwakke en korte termijn emoties soms kunnen beïnvloeden besluitvorming in de lange termijn.

Bijvoorbeeld, je vriend wil om te voldoen aan de bar. Maar om wat voor reden je begint te twijfelen. Je hoeft niet meteen mee eens, zelfs als je de persoon die je wilt met hem te praten. Je bent zeer voorzichtig, maar weet niet waarom.

Het feit is dat als je eenmaal had een vriend die was in eerste instantie geïnteresseerd zijn in de communicatie met u, en daarna afgekoeld. Niets bijzonders, gewoon een paar keer dat hij niet gekomen om u te ontmoeten. Soms kan men onverantwoord zijn. Het leven ging door, en je helemaal vergeten over de zaak.

In feite is de daad van de man die je een beetje pijn doen en veroorzaakte lichte irritatie. Je hoeft niet razend van woede, maar verstoren en onbewust deze gearchiveerd emoties. En nu uw fuzzy en over het algemeen onbewuste herinneringen te maken je op je hoede zijn met een nieuwe vriend, ondanks het feit dat het een heel ander persoon en een andere situatie.

Emoties die je niet eens weet, kunt u beïnvloeden.

Spreken van geheugen ...

6. Uw geheugen - ligt Factory

Elizabeth Loftus (Elizabeth Loftus) - een vooraanstaand onderzoeker op het gebied van geheugen. Ze vertelt je eerst dat je geheugen is onvolmaakt.

Ze vond dat de herinneringen aan gebeurtenissen eenvoudig kan worden vervangen op de andere, oud of nieuw. Het Loftus maakte iedereen beseffen dat de verklaringen van getuigen in de rechtszaal is niet de meest waardevolle informatie.

Loftus en andere onderzoekers gevonden:

• Onze herinneringen aan de gebeurtenissen worden overschreven, en uiteindelijk meer open voor verkeerde informatie.
• Om mensen te waarschuwen dat hun herinneringen valse informatie kunnen bevatten, helpt niet altijd te elimineren.
• Hoe sterker ons vermogen tot empathie, hoe groter de kans dat we bouwen valse informatie in zijn geheugen.
• Mogelijke niet slechts gedeeltelijk, maar volledige vervanging van onze herinneringen.

Het blijkt dat onze herinneringen zijn niet zo betrouwbaar als we dachten.

Het lijkt misschien dat Moeder Natuur heeft geschroefd met het menselijk geheugen. Zou u een computer gebruikt die constant verliest of wijzigt bestanden, nadat u klaar bent met het werk?

Echter, onze hersenen niet spreadsheets, tekstbestanden of Sifco met katten op te slaan. En onze herinneringen ons helpen om te leren uit het verleden, die in theorie mogelijk maakt om betere beslissingen te nemen in de toekomst. Maar de herinnering heeft een andere functie, die we zelden denken. Deze functie is belangrijker en complexer dan alleen informatie opslaan.

We moeten begrijpen wie we zijn zich te laten leiden in moeilijke sociale situaties. Memories ons helpen om onze "I" te creëren, waardoor we verhalen uit het verleden.

Dus het maakt niet uit hoe nauwkeurig herinneringen. Het belangrijkste is dat er in onze geest is er een verhaal dat helpt ons te begrijpen wie we zijn.

In plaats van het vinden van volledig accuraat versie van herinneringen, gemakkelijker te vaag gebruiken en ruimtes onmiddellijk delen die overeenkomen presentatie over jezelf in te vullen.

Misschien heb je het geheugen van uw broer te houden en zijn vrienden lopen in jou. Voor u, is het duidelijk dat het de oorzaak van uw neurose, zorgen en alertheid. Maar misschien het zal je niet zo veel als je denkt schaden. Misschien is de herinneringen aan wat je broer op te graven om je - het is de emoties die je nu ervaren, het opleggen van hun sluier op oude herinneringen, en niets te maken met zijn broer ze dat niet doen.

Maar nu deze herinneringen van de boze broer, die voortdurend je slecht voelen en passen bij uw persoonlijkheid - een beetje neurotische en verbitterd - houden u van het plegen van handelingen die je pijn en vernedering kunnen veroorzaken, die sterker zal zijn aanwezig is. Als gevolg daarvan rechtvaardigt de strategie, die u volgen voor het leven.

Je kunt je afvragen: "Zo dan, wat ik zie mezelf - het is gewoon een handvol domme ideeën?"

Ja. Precies.

7. Je bent niet degene die zelf overwegen

Beschouw een voorbeeld? De manier waarop je jezelf te uiten en te tonen, laten we zeggen, Facebook ...

Op zijn zachtst gezegd, dit is niet helemaal op dezelfde manier waarop je bestaat in de werkelijkheid. De manier waarop je jezelf te voeren in het bijzijn van zijn grootmoeder, waarschijnlijk heel anders dan wat u en uw vrienden. Stel je "ik" - is: "Ik ben aan het werk", "Ik ben thuis," "Ik ben met mijn familie," "Ik ben iemand," en vele andere "ik" die u gebruikt om te draaien en te overleven in deze complexe wereld. Maar waar moet u voor te stellen?

Je denkt misschien dat een van deze versies van de "ik" is reëler dan de anderen, maar ik herhaal: alles wat je doet is gerelateerd aan je zelfbeeld. En het kan worden gezegd, werd vervaardigd.

In de afgelopen decennia, sociale psychologen begon te graven wat velen van ons moeilijk te aanvaarden: samoosnova - onveranderlijke, permanente "I" - is een illusie. Het nieuwe onderzoek is net begonnen te onthullen hoe de hersenen een zelf-de "I" en hoe hallucinogenen kan tijdelijk de hersenen veranderen, het oplossen van dit "ik" dat de vergankelijkheid en het illusoire illustreert onze persoonlijkheid.

De ironie is dat deze buitensporige decoratieve lettertypen experimenten gepubliceerd in de mode tijdschriften en boeken modieuze mensen. Standaard set bukovok herhaalt wat er gezegd werd oostelijke monniken voor meerdere millennia. En alles wat de monniken deden - het zat jarenlang in de grotten en niets denken.

In het Westen, het idee van het ego - het basisidee van de vele culturele systemen (zeg niets over de reclame-industrie), en we zijn zo ondergedompeld in het vinden van wie we werkelijk zijn, dat we zelden te stoppen en na te denken over de voordelen van deze. Misschien is het idee van onze identiteit en vind zichzelf voorkomt dat we zo veel als het helpt. Misschien is het beperkt ons vaker dan releases. Natuurlijk, is het nuttig om wat je wilt of wat brengt je plezier begrijpen, maar u kunt blijven om te dromen en doelen te bereiken, in plaats van te vertrouwen op een rigide opvatting van zichzelf.

In het algemeen, zoals de grote filosoof zei eens Bruce Lee, "Be water, mijn vriend».

8. Kennis die is opgedaan door de fysieke perceptie van de wereld, niet te echt

De man is ongelooflijk complex zenuwstelsel, die voortdurend informatie naar de hersenen stuurt. Volgens sommige schattingen, onze zintuigen - zien, voelen, ruiken, horen, proeven - stuurde ongeveer 11 miljoen bits van informatie in de hersenen per seconde verwerkt.

Maar zelfs dit - is verwaarloosbaar klein stukje van de fysieke wereld om ons heen. Het licht dat we kunnen zien - een belachelijk smalle band van het elektromagnetisch spectrum. Vogels en insecten in staat zijn om die delen van het spectrum die niet worden waargenomen door onze ogen te zien. Honden kunnen geluiden horen en ruiken waarvan we het bestaan ​​niet eens verdachte. Ons zenuwstelsel is goed als een machine om de gegevens te filteren, in plaats van hun collectie.

Ons bewustzijn is in staat om proces ongeveer 60 bits informatie per seconde, toen we bezig met intellectuele activiteiten (lezen, het spelen van een muziekinstrument). In het beste geval zijn we ons bewust van slechts ongeveer 0,000005454% van de reeds sterk veranderde informatie die de hersenen ontvangen per seconde, totdat we niet slapen.

Ter vergelijking, stel dat in het artikel zijn er nog 536 303 630 andere woorden die zijn geschreven, maar je kunt ze niet zien.

Dit is een voorbeeld van een diagram van hoe elk van ons leven van dag tot dag.