5 wetenschappelijk bewezen redenen een ventilator van de bestelling worden

Wetenschappers zeggen dat de gezondheidsstoornis schaadt, vermindert de productiviteit, en zelfs ons eten meer.

Vuile en rommelige huis, een bureau, onoverzichtelijk papers en snuisterijen, een hoop van lopende zaken en ongelezen e-mails... Al deze stoornis - lichamelijke of geestelijke. Recente studies tonen aan dat het niveau van stress, welzijn, gezondheid en mentale capaciteiten beïnvloedt.

Hieronder zijn goede redenen om het leven en de liefde zuiverheid te optimaliseren.

1. Rommel vermindert het niveau van subjectieve welzijn

Amerikaanse wetenschappers hebben ontdektDe donkere kant van het huis: Het beoordelen van het bezit 'rommel' op subjectief welbevinden. Dat de chaos en uitschot in het huis mensen het gevoel erger. De reden hiervoor is, leggen ze uit dat we ons huis zien als een soort eiland van rust en comfort. Rommel maakt ons ook voelen vijandigheid ten opzichte van deze plek.

Rommelig - een zeer lastige zaak.

Aan de ene kant is het verlangen om te groeien tot natuurlijke rijkdommen. Maar wanneer de dingen te veel, een persoon begint om stress en vervreemding ervaren naar zijn huis.

2. Clutter draagt ​​bij aan ongezonde voeding

Onderzoekers uit Australië en de Verenigde Staten GEVONDENRommel, Chaos, en Overconsumptie. Dat mensen eten bijna drie keer zo veel junk food, als ze worden omringd door chaos. Als ze zetten onderwerpen in een schone en vuile kamer tijdens zijn experiment. Terwijl in de eerste, de deelnemers aten weinig genoeg cookies (ongeveer 38 calorieën). De vuile kamer calorierijke maaltijd is gestegen tot 103 calorieën.

3. Rommelige verergert de geestelijke gezondheid

onderzoek OverzichtStress en welzijn op het werk: Een eeuw empirische trends reflecteren theoretische en maatschappelijke invloeden. Gerelateerd aan stress op het werk, heeft aangetoond dat een goede werkomgeving - een voorwaarde voor geestelijke gezondheid. Hoewel de recente gegevens suggereren dat de meer belangrijk in dit geval, mentaal, in plaats van fysiek comfort, echter, en er moet orde. Zo kan een doel ongelezen berichten mailbox genoeg om een ​​persoon het gevoel erger.

Gepersonaliseerde werkomgeving gunstig zijn voor werknemers. Als het wordt rommelig, wordt de effectiviteit ervan verminderd.

4. De stoornis interfereert met de visuele waarneming

Wetenschappers van de Cornell University concludeerdeGezichtsuitdrukking, de grootte en rommel: Gevolgtrekkingen uit de film structuur om emotie oordelen en terug. Dat het publiek is het moeilijk om de gezichtsuitdrukkingen van de personages te interpreteren in de beelden rommelig, vooral als de personages zijn ver weg van de camera.

Voor het dagelijks leven, dit betekent dat we zal het moeilijker zijn om een ​​ander persoon de emoties in de kamer, bezaaid met een heleboel dingen te begrijpen.

5. Psychische stoornis interfereert met het denken

Psychische stoornis - een state of mind waarin een persoon niet kan onderdrukken onnodige informatie. studieCognitieve controle Als een tweesnijdend zwaard. Published in 2016, laat zien dat het vermindert de snelheid en efficiëntie van het oplossen van de huidige problemen.

Dit is niet verwonderlijk. Als de hersenen voortdurend de verwerking van de extra data, is het veel moeilijker om werk.

De aandoening is anders. Maar welke vorm dan ook, het verhindert ons om normaal te leven. Dus het is tijd om uw leven gemakkelijker en schoner te maken.