Wat te doen als er iets misgaat, omdat we verwachten
Leven / / December 19, 2019
Geen verwachtingen - geen teleurstelling
We leven, doelen, en verwacht dat wanneer we hen bereiken, krijgen we wat we willen. Wij leven, denken dat we vrienden te wachten voor hen om ons te hulp komen in een moeilijke situatie. Wij denken dat ons huis altijd welkom zal zijn.
Maar, zoals we allemaal weten, niet alles gebeurt altijd als we verwachten in onze wereld.
Als u eigenaar bent van een autodealer, kunt u een doel gesteld: tot 25 auto's te verkopen per maand, maar in feite tot een totaal van 8 verkopen.
Waarom?
Omdat je een zeer ambitieus doel hebt ingesteld, om te bereiken dat kan nog niet vanwege gebrek aan middelen, links en andere dingen.
We kunnen verwachten dat onze vrienden naar ons luisteren wanneer we depressief. Maar soms hebben ze niet alles te laten vallen en haasten ons te hulp. En we zijn in deze situatie het gevoel dat ze ons negeren, onze vrienden spugen op ons.
Waarom?
Omdat we verwachten dat onze vrienden te veel, terwijl ze hun eigen leven en hun eigen problemen.
Elke ochtend, verwachten we dat de weg naar werk, als uit te gaan deze tijd, zal het terug komen in een uur. Als onze auto tot stilstand gekomen op de weg, we paniek - omdat we te laat, en plus alles wat we hadden nog een onnodige problemen.
Waarom?
Omdat we wachten op de wereld om te spelen met onze regels.
De verwachtingen leiden vaak tot hetzelfde resultaat - een teleurstelling. We kunnen niet absoluut bereiken alle voor onszelf doelen. Onze vrienden kunnen niet altijd bij ons. We kunnen niet altijd tijd tot tijd zijn er, waar we naar.
De beste manier om te gaan met teleurstelling - niet verwachten.
Geen verwachtingen - geen teleurstelling.
Dit is één van de moeilijkste lessen: je moet werken aan onszelf en niet verwachten iets van de wereld.
Een eenvoudige manier om te gaan met teleurstellingen
1. Beheer je emoties
Dit is de eerste en belangrijke stap op weg naar het oplossen van eventuele problemen. Laat je niet door emoties de overhand krijgen over je heen, geen belangrijke beslissingen niet nemen totdat u kalmeren, ook al is het je een paar uren of dagen nodig hebben.
2. Er is nooit iets ter harte te nemen
Velen van ons zijn bereid al het slechte wat ons overkomt, onze persoonlijke tekortkomingen af te schrijven. We zeggen dat we nog niet get iets hebben verdiend of te worden zo-en-zo is, zijn wij van mening dat we "gewoon niet goed genoeg."
Stop met jezelf gedoe. Dit is misschien wel de belangrijkste.
Wees niet bang om hulp te vragen
- de familie, vrienden en kennissen: Wees niet bang om hulp te vragen. En nooit wraak nemen op degenen die je lijden - dit zal nooit iets goed te krijgen.
- Bewaak uw gezondheid: vergeet niet om genoeg slaap te krijgen en goed te eten.
- Blijf alleen met zijn gedachten, opzij te zetten de tijdschriften en kranten, zet de tv en niet blijven hangen op het internet.
Begrijpen dat niet alles altijd als we zijn van plan
Op elk moment kan er iets mis gaan, zoals je had gepland, en je moet altijd voorbereid zijn op de gevolgen. Dit is de beste manier om te gaan met de teleurstellingen die zijn geweest, zijn en zullen zijn.
Neem alles wat er gebeurd
Gewoon accepteren alles wat er gebeurd. Of leven met spijt in de komende jaren. Waarom zorgen maken over iets dat we niet meer kunnen veranderen?
Het leven is niet altijd ons geven wat we willen. Het is moeilijk te accepteren, maar op het einde de realisatie van dit zal ons sterker maken.
Het klinkt absurd, maar soms, als we niet krijgen wat we willen - dit is het beste resultaat.
teleurstelling waardevolle
Teleurstelling - het is een geweldige ervaring die je niet moet worden vermeden. Denk er eens over vanuit het perspectief van het kind. Als vanaf het allereerste begin van het leven was het krijgen van alles wat ik wilde, niet wetende mislukking, zou hij nooit hebben geleerd om dankbaar voor te zijn.
Teleurstellingen zijn waardevol - ze zijn wat ons tot mens maken.
Richt je emoties in de juiste richting
Frustratie afbrekende ons. Maar gaan op de achterkant: in plaats van het verspillen van energie aan boosheid en gevoelens over wat er niet veranderen, stuur dan je emoties in de juiste richting. Leer iets nieuws, help iemand, of iets te creëren. Dit zal u helpen om te ontsnappen. Bovendien zal u helpen bij het gebruik, zelfs van de situatie die op het eerste gezicht, leek hopeloos om u te maken.
Wat denk je van deze?