Test verveling: waarom we vervelen en wat te doen
Leven / / December 19, 2019
In 1990, toen James Dankertu (James Danckert) was 18, zijn oudere broer, Paul had een ongeval, crashen op zijn auto tegen een boom. Het werd uit de proppen lichaam met meerdere breuken en kneuzingen. Helaas, het was niet zonder een traumatisch hersenletsel.
revalidatieperiode was erg lang en ingewikkeld. Voor het ongeluk, Paul was de drummer en geliefd muziek. Maar zelfs na zijn gebroken pols genezen, heeft hij niet absoluut geen moeten verlangen op te halen een stok en beginnen te spelen. Deze activiteit wordt niet langer gaf hem plezier.
Keer op keer, Paul klaagde aan zijn broer dat hij waanzinnig saai. En het was niet in een vlaag van post-traumatische depressie. Net nu de dingen die hij had gehouden met heel zijn hart, niet want er is absoluut geen emotie, behalve een diepe teleurstelling.
Een paar jaar later, James begon te leren van klinisch neuropsycholoog. Tijdens zijn studie onderzocht hij ongeveer twintig mensen, die hoofdletsel ontvangen. Het denken over zijn broer, Dankert vroeg hen of ze zich vervelen. Alle twintig mensen namen deel aan de studie, reageerde positief.
Deze ervaring echt geholpen Dankertu in zijn verdere carrière. Nu werkt hij als cognitief neurowetenschapper aan de Universiteit van Waterloo, gelegen in Canada. Deze plaats is beroemd omdat het was hier dat wetenschappers voor het eerst begon te nemen aan serieuze studie van verveling.
De wetenschappelijke gemeenschap en verveling
Er wordt aangenomen dat een universeel en algemeen aanvaarde interpretatie van de term "verveling" nog niet wordt weergegeven. verveling - het is niet alleen een vorm van depressie of apathie. Deze woorden kunnen niet synoniem worden beschouwd.
Wetenschappers de voorkeur aan het woord "verveling" de volgende definitie te geven.
Verveling - deze speciale mentale toestand, een verblijf waar mensen klagen over het gebrek aan zelfs een minimum aan motivatie en interesse in wat dan ook.
In de regel, deze staat heeft een negatieve invloed op de geestelijke gezondheid van een persoon, maar ook in belangrijke mate beïnvloed hun sociale leven.
Uitgevoerd vele studies gewijd aan de verveling. Zo bleek dat ze is een van de redenen dat provoceren overeten, Samen met depressie en toegenomen angst.
Een andere studie gericht op de relatie tussen verveling en het gedrag van de persoon achter het stuur. Het bleek dat mensen die gevoelig zijn verveling, reizen op veel hogere snelheden dan alle andere deelnemers. Daarnaast zijn ze langzamer om te reageren op afleidingen en gevaren.
Ook werd georganiseerd in 2003 interview onder Amerikaanse tieners, van wie de meesten zeggen dat ze vaak vervelen. Zoals later bleek, deze jonge mensen hadden meer kans om ervoor te zorgen dat al op jonge leeftijd te beginnen met roken en het gebruik van drugs en alcohol. Studies hebben ook gevolgen voor de onderwijszaken.
Jennifer Vogel Volkatt (Jennifer Vogel-Walcutt), adolescent psychologieDe prestaties van leerlingen is direct gerelateerd aan het feit dat ze zich vervelen of niet. Verveling - dit is een probleem dat meer aandacht nodig heeft.
Wetenschappers proberen te begrijpen hoe verveling ons brein, hoe de impact op de invloed geestelijke gezondheid en het effect op onze zelfbeheersing. "We moeten grondig te bestuderen het fenomeen van verveling alvorens concrete conclusies", - zei Bench Shane (Shane Bench), psycholoog, het omgaan met de studie van verveling in Texas lab University.
Mensen die geïnteresseerd zijn in de verveling wordt meer en meer. Genetics, filosofen, psychologen en historici beginnen te verenigen om samen te werken om het te bestuderen. In mei 2015 de Universiteit van Warschau organiseerde de hele conferentie aan onderwerpen met betrekking tot verveling, sociale psychologie en sociologie te bespreken. Daarnaast is er een beetje later, in november, James Dankert verzameld ongeveer tien onderzoekers uit Canada en de Verenigde Staten naar de werkplaats.
De geschiedenis van de studie van de verveling
Kind van het begin van de studie van de verveling kan worden beschouwd als 1885, toen de Britse wetenschapper Francis Galton (Francis Galton) Hij publiceerde een kort verslag, gewijd aan hoe onrustig en onoplettend gedragen studenten presenteren op wetenschappelijk meeting.
Sindsdien is het is al een lange tijd, en het thema van de verveling die geïnteresseerd zijn in een relatief klein aantal mensen. John Eastwood (John Eastwood), een psycholoog aan de Universiteit van Toronto, is ervan overtuigd dat dit is omdat, dat verveling lijkt allemaal heel kleinigheid, die niet noodzakelijk is om te besteden veel aandacht.
Dingen begon te veranderen wanneer in 1986 Sandberg Norman (Norman Sundberg) en Richard Farmer (Richard Farmer) van de Universiteit van Oregon hebben de wereld zien de manier waarop u kunt meten verveling. Ze bedacht een speciale schaal, waardoor het mogelijk was om het niveau van de verveling te bepalen, zonder vermelding van de testvraag "Ben je verveeld?"
In plaats daarvan, was het noodzakelijk om te bevestigen of te weerleggen de volgende uitspraken: "Wist je dat de tijd verstrijkt te langzaam het?", "Heb je het gevoel dat niet al hun zadeystvuete de mogelijkheid dat werk? "en" Bent u snel afgeleid? "Zij werden geformuleerd door Sandberg en Boer op basis van enquêtes en interviews, waarin mensen gesproken over hoe ze zich voelden toen ze zich vervelen. Na de respondenten gaf antwoorden, elk een cijfer op een schaal waarop bepaalt de mate van gevoeligheid voor verveling.
Schaal neiging tot verveling en Farmer Sandberg werd het uitgangspunt van waaruit begonnen met een nieuwe ronde van het onderzoek. Ze was de inspiratie voor het ontstaan van andere soorten schalen, en word ongelooflijk nuttig in andere toegepaste wetenschappen, helpen om binden verveling met zaken als geestelijke gezondheid en vooruitgang.
Echter, de voorgestelde omvang van verveling had belangrijke nadelen. Volgens Eastwood, dit cijfer is afhankelijk van de mens zelf, en dus het is zeer subjectief, dat bederft de zuiverheid van het experiment. Bovendien is de omvang van slechts het niveau van gevoeligheid voor verveling, in plaats van de intensiteit van dit gevoel. De onnauwkeurigheid van de begrippen en definities creëert nog enige verwarring onder wetenschappers.
Het werk aan de verbetering van de verveling schaal loopt tot nu toe. In 2013 Eastwood bezig met de ontwikkeling van een multidimensionale staat van verveling schaal die 29 vermeende verschillende gewaarwordingen omvat. In tegenstelling tot Sandberg en Farmer schaal Eastwood schaal meet de respondent staat bij de huidige tijd. U kunt het gebruiken om vast te stellen dat de persoon voelt zich op dit moment.
Echter, voordat u het niveau van de verveling te meten, moesten de onderzoekers ervoor te zorgen dat de deelnemers aan het experiment echt ervaren. En dit is een heel andere taak.
De meest saaie in de wereld van video
In de psychologie is het al vele jaren een van de meest effectieve manieren om een bepaalde stemming in de man als van gerelateerde video's te creëren. Er zijn speciale video's die een mens optreden van dergelijke emoties als vreugde, woede, verdriet, sympathie te stimuleren. Dat is de reden waarom Collin Merrifield (Colleen Merrifield), die zich bezighouden met het schrijven van zijn proefschrift, besloot hij een video, die zo saai dat mensen reden zou zijn om te creëren tot tranen.
In de video, gebeurt het volgende: de twee mannen zijn in een volledig witte kamer zonder ramen. Zonder een woord te spreken, ze nemen van kleding uit een enorme stapel en hang het aan een touw - jassen, shirts, truien, sokken. Seconden tikken: 15, 20, 45, 60. Mannen hangen kleren. Tachtig seconden. Een van de mannen neemt een wasknijper. Honderd seconden. Mannen blijven om kleren te hangen. Tweehonderd seconden. Driehonderd seconden. Nogmaals, geen verandering - mannen hangen kleren. Video gelust zodat er niets meer. De totale duur was 5,5 minuten.
Niet verrassend, mensen die Merrifield de video liet zien, vond het ongelooflijk saai. Toen besloot ze om te proberen om te leren hoe verveling invloed op het vermogen om zich te concentreren en focus.
Merrifield deelnemers gevraagd om een klassiek probleem in de uit te voeren concentratie: Het was noodzakelijk om de lichtvlekken die verschijnen en verdwijnen op het scherm te observeren. Dit alles speciaal duurde een ongelooflijk lange tijd. Het resultaat overtrof de verwachtingen: de taak was vele malen meer saai dan de meest saaie video. Meer dan de helft van de proefpersonen waren niet in staat om te gaan met het.
Het was geen verrassing. In vele vorige studies, wetenschappers ook gevraagd de deelnemers aan het experiment uit te voeren wat repetitieve handelingen in plaats van horloge. In begon om de mens te vervelen, werd hij gevraagd, bijvoorbeeld in dezelfde formulieren in te vullen, of draai aan de schroeven. Vergelijk de resultaten van verschillende onderzoeken is problematisch, omdat er geen enkele gestandaardiseerde aanpak van de methoden van de stimulatie verveling. Het was onmogelijk om uit te vinden waarvan de resultaten waar zijn, en waarvan de - niet.
In 2014, onderzoekers van de Universiteit van Carnegie - Mellon University in Pittsburgh, Pennsylvania, publiceerde artikel, Die we hebben geprobeerd om het normalisatieproces te starten. Zij identificeerden drie groepen acties die hebben meer kans om de verveling de zaak van mensen:
- repetitieve fysieke taken;
- eenvoudige mentale taken;
- kijken en luisteren naar de speciale video- en audio-opnamen.
De onderzoekers gebruikten een schaal multidimensionale staat van verveling Eastwood, om te bepalen hoe veel elk van de taken onder dwang om de test te missen en of het zorgde ervoor dat ze niet meer emoties. Een totaal van zes uiterst saai taken. Saaiste was eindeloos klik op de muis, het draaien van de icoon op het scherm een halve slag met de klok mee. Daarna werd het niet langer besloten om speciale video's laten zien aan mensen vervelen te maken en in plaats daarvan gebruik van gezond gedragsprobleem.
Verveling en zelfbeheersing
Veel wetenschappers verbinden de opkomst van verveling met een tekort zelfbeheersing. Hoe beter je in staat bent om te verantwoorden voor hun daden zijn, hoe minder je bent geneigd om spontane uitingen van verveling. Dat is de reden waarom de onderzoekers vaak geassocieerd gevoeligheid voor verveling en een neiging tot slechte gewoonten, zoals gokken, alcoholisme, roken en te veel eten.
Is het volgen dat de verveling en een gebrek aan zelfbeheersing - is dingen die verband houden? Wetenschappers hebben nog niet genomen om deze vraag te beantwoorden. Onder verwijzing naar als voorbeeld van mensen die een traumatisch hersenletsel hebben gehad, Dankert suggereert dat in hun zelfbeheersing systeemfout is opgetreden. Dat is de reden waarom ze beginnen te impulsief te gedragen en vaak het verwerven van een groot stuk slechte gewoonten. Deze wetenschapper had opgemerkt, kijken naar zijn broer.
Echter, voor een aantal jaren, broer Dankerta actief worstelde met de problemen van zelfbeheersing en vrijwel opgehouden te klagen over verveling, tegelijkertijd de heropleving van zijn liefde voor muziek. Daarom onderzoekers hebben reden om te geloven dat de verveling en zelfbeheersing kunnen van elkaar afhankelijk zijn, maar de feiten en de bewijzen tot nu toe is niet genoeg.
Boring plannen voor de toekomst
Ondanks enige verwarring in termen van het gebrek aan standaardisatie en bezighoudt met de studie van verveling onderzoekers, van mening dat de basis is al gelegd. Bijvoorbeeld, is een zoektocht naar de definitie van het begrip "verveling" beschouwd als een belangrijk deel van haar leerproces. Verschillende onderzoekers identificeren verschillende soorten verveling. Duitse wetenschappers telde vijf en vond dat de neiging om het even welk type hangt af van persoonlijke kenmerken van de persoon.
Wetenschappers geloven ook dat er een dergelijke groep van mensen die hard werken, al was het maar om niet te vervelen. Soms zijn deze mensen bereid zijn om een zeer vreemde en zelfs onaangename lessen kiezen om te voorkomen dat verveling. Deze hypothese is gebaseerd op studies die een verband tussen risicobereidheid en de gevoeligheid voor verveling hebben getoond.
De eerste studie was als volgt: de deelnemers werd gevraagd om te zitten op een stoel in een volledig lege kamer en binnen 15 minuten van niets doen. Enkele van de deelnemers waren bereid om zelfs te ontvangen kleine elektrische schokken, maar zou niet alleen met hun gedachten. Het voerde een paar meer geavanceerde experimenten met dezelfde faciliteiten. In één van de deelnemers had onbeperkte toegang tot snoep, maar om ze te krijgen, was het noodzakelijk om een elektrische schok krijgen. Wanneer het experiment deelnemers vervelen, zouden ze liever de ervaring van de pijn dan om op een stoel zitten en niets doen.
Een groep onderzoekers onder leiding van psycholoog Reinhard Pekrunom (Reinhard Peckrun) van de Universiteit van München in Duitsland voor een jaar kijken naar het gedrag van 424 studenten. Ze zochten voor hun evaluatie, examenresultaten gedocumenteerd en werd het gehalte van verveling. Het team vond een aantal cyclische patroon, volgens welke tijdens perioden werden alle leerlingen geobserveerd toen ze werden vervelen. En dat is wanneer er een significante daling werd waargenomen in de interne motivatie studenten en hun academische prestaties. Dergelijke periodes opgetreden tijdens het jaar en was niet afhankelijk van leeftijd en geslacht van de student en zijn interesse in het onderwerp. Wetenschappers hebben gesuggereerd dat studenten iets dat hen zou helpen overwinnen verveling nodig.
Say Schatz (Sae Schatz), directeur van het bedrijf, dat zich bezighoudt met de ontwikkeling van schoolboeken en leermiddelen Amerikaanse ministerie van Defensie, citeert als bewijs een interessant voorbeeld van een computersysteem dat onderwezen studenten van de fysica. Het systeem werd geprogrammeerd op een zodanige wijze dat iedereen die ten onrechte beantwoordt de vraag, en sarcastisch prees degenen die de juiste antwoorden gaf geen aanstoot geven. Deze ongewone benadering van het leren te stimuleren studenten om beter te bereiken resulteren, Altijd hielden hun hersenen in goede vorm en gaven niet vervelen.
Wat de toekomst betreft, kunnen we zeggen dat de wetenschappers zijn vastbesloten om door te gaan om de verveling te verkennen. Ze willen om beter te begrijpen hoe dit fenomeen is gerelateerd aan andere geestelijke toestand van de persoon. Het is ook de bedoeling om het gebied van onderzoek en gedrag experimenten uit te breiden met de ouderen en mensen van verschillende etnische groepen en nationaliteiten. Gezien de enorme impact van verveling op het onderwijsproces, de wetenschappers willen werken aan het verbeteren van de meetschalen verveling en aan te passen voor kinderen.
Er is ook een dringende noodzaak om zo veel wetenschappers begreep het belang van het bestuderen van deze vraag, zoals de verveling. Dankert zorgen dat in dit geval veel meer kans zal zijn om snel reeds verworven kennis organiseren en overgaan tot nieuwe ontdekkingen.