Waarom kan ik niet alleen zijn of zijn leven te wijden aan het werk: de meest diepgaande studie
Leven / / December 19, 2019
Vijfenzeventig jaar - een ongekende periode voor de sociologische observatie. En dat is hoeveel Harvard onderzoekers onderzocht meer dan 700 mensen uit verschillende geledingen van de samenleving, om te beoordelen hoe gelukkig en lang zullen ze hun leven. De drie belangrijkste conclusies van dit grootschalige waarnemingen niet in het voordeel van degenen die zijn eenzaamheid of achtervolgen wereldwijde bekendheid rechtvaardigt spreken, woont hij in ruzies of verloren op het werk.
Wij zijn voortdurend te horen dat het noodzakelijk is om te vertrouwen op het werk, toewijding en het bereiken van meer. Wij hebben de indruk dat het om dit moeten we ernaar streven om beter te leven. Completeren het beeld van het leven, gemaakt door mensen te maken en de gevolgen van deze beslissingen - bijvoorbeeld een foto, we praktisch ontoegankelijk.
Maar wat als we in staat waren om het leven te zien als het zich ontwikkelt in de tijd? Wat als we in staat waren om de mensen te traceren vanaf de adolescentie tot op hoge leeftijd en te zien wat er werkelijk maakt hen gezond en gelukkig?
Dat is wat we deden.
Uoldinger Robert (Robert J. Waldinger)
De basis van de prestaties op de TED «Wat je nodig hebt voor een goed leven? De lessen van de langste studies van geluk "Robert Uoldinger bekende Amerikaanse psychiater en prominente wetenschappelijke figuur van onze tijd, geeft de gegevens unieke waarneming van twee groepen mannen van verschillende sociale status: de prestigieuze Harvard College studenten en jongeren uit arme gebieden Boston. Al 75 jaar hebben wetenschappers gecontroleerd, hoe moet het leven van de 724 deelnemers aan het experiment, afhankelijk van de weg hun leven: of ze een lang en gelukkig leven kunnen leven en deze wereld verlaten, en niet wetende dat de normale menselijke geluk.
Naast de reguliere vragen zich vrijwilligers over de toestand van hun gezondheid, carrière en persoonlijke leven, de wetenschappers uitgevoerde medische onderzoeken met het afnemen van bloed en tomogram van de hersenen. De beoordeling van wat er gebeurt en geven familieleden van deze mensen wordt geleidelijk rijpen. Aldus was het mogelijk om een beeld te vormen, belichten de bron levensduur en geluk bepaalde deelnemers, waarvan sommige veruit al 90 jaar worden overschreden.
Dus, wat is de focus zijn inspanningen om te sterven met gelukkige ogen op oudere leeftijd? Spreker geeft drie eenvoudige instellingen die u moet onthouden.
eenzaamheid kills
Ten eerste, de relatie met de mensen die we zijn erg nuttig, maar eenzaamheid is het doden.
beschikbaarheid sociale banden is bepalend voor de lichamelijke gezondheid. Mensen die hebben sterke familiebanden en heeft een goede relatie met zijn collega's en vrienden, lichamelijke gezondheid. Alleenstaanden, integendeel, slechter voelen, hun hersenen veroudering voordat die over het algemeen vermindert de levensverwachting.
De kwaliteit van de relaties is van groot belang
De tweede les van het gewonnen contact: het is niet het aantal vrienden en niet in of u een constante stoom, en als deze relaties met dierbaren.
Soms echtscheiding is beter of stoppen met werkenOm niet om hun leven zeer schadelijk relaties conflict vergiftigen. Dergelijke relaties zijn schadelijk voor de gezondheid van de mens. Op zijn beurt, de warme geestelijke atmosfeer beschermt mensen tegen de vroege problemen met de gezondheid.
Trust relaties versterken seniele geest
En de derde les over relaties en gezondheid geïnternaliseerd door ons - is dat er een goede relatie niet alleen de bescherming van ons lichaam, ze beschermen ons brein.
De oudere koppels waar besloten om elkaar te vertrouwen en een sterke schouder in moeilijke tijden, hoe langer de stevigheid van de geest te vervangen. Stellen wiens leven samen - het gewoon onsamenhangend coëxistentie ondervinden problemen met het geheugen veel eerder.
Wat te doen, wetende dit alles
Tot slot merken we op dat een grootschalig onderzoek door onderzoekers van Harvard is net begonnen: Nu het gaat om 2000 kinderen van de oorspronkelijke deelnemers aan het experiment. Maar het is onwaarschijnlijk dat de huidige tussentijdse bevindingen en veranderd in 75 jaar. Wij adviseren alle zo vaak noemen hun ouders om te gaan en ze te zien met kinderen, Een ontmoeting met vrienden, koester je huwelijk en vrienden geworden met uw collega's.
In relaties is er geen garantie dat ze zijn moeilijk, ingewikkeld en vereist ook een voortdurende inspanning, keert terug naar familie en vrienden, dit is niet de glitter en glamour. En er is geen einde. Het is de taak van een mensenleven.