13 tekenen dat je verspilt je leven verspild
Leven / / December 19, 2019
Carol Morgan (Carol Morgan)
Psycholoog, auteur. Hij doceert aan Wright State University in Ohio.
1. Je neemt te veel tijd bezig met wat niet de moeite waard
Computerspelletjes, reality shows, vasthouden aan de telefoon, te veel eten, alcohol misbruik. De lijst gaat maar door.
Kijk naar je leven serieus. Wat vind je het grootste deel van de tijd door te brengen? Het brengt je geen goed? Het helpt om het leven beter te maken in de toekomst? Zo niet, dan moet je iets in de dagelijkse routine te veranderen.
2. Je klaagt vaak
Er zijn mensen die het leven voortdurend lijkt te zwaar, en ze erover praten onophoudelijk. Denk en hoef je niet een van deze personages? Als u regelmatig klagen over het werk, de baas, salaris, buur of partner, je gewoon verspreid negativiteit. En het verandert niets, maar voorkomt dat u vooruit.
Probeer om zich te ontdoen van deze gewoonte te krijgen, en vaak praten over wat je wilt in je leven.
leren🤔
- Hoe zich te ontdoen van slechte gewoonten en nuttig voor de ontwikkeling van
3. Je hoeft geen voedsel te geven aan de geest
Als je niet ontwikkelen en niet iets te leren, congestie optreedt. Stelt u zich een vijver van stilstaand water, dat is begroeid met slijm. Ongeveer hetzelfde gebeurt met de hersenen, als je niet iets nieuws te proberen.
4. Je zit vast in negatieve gedachten
interne dialoog kan grote invloed hebben op je leven. Zoals Henry Ford zei: "Wat je misschien denkt - dat je zal slagen, of dat niet werkt, hoe dan ook je hebt gelijk"
Als je constant tegen jezelf die niet slim genoeg om een loonsverhoging te krijgen of beginnen een eigen bedrijf, het zij zo. Als herhalen dat te moe om te proberen om iets veranderen, zal er niets gebeuren.
Wat we tegen onszelf zeggen, het is onze realiteit.
Zorg ervoor dat uw interne dialoog. En je zult merken dat het leven begint aan te passen aan het idee.
5. Je voelt je niet de inspiratie
Heb je hobby of passie? Veel mensen denken dat ze gewoon niets spannend, maar het gebeurt niet. Er moet iets zijn dat u bevalt en geeft je plezier. Zoek een hobby of hobby en toe te wijzen hem meer tijd.
6. U hoeft niet uw toekomst te plannen
Ja, het is heel belangrijk om in het huidige moment, maar soms moet je nadenken over wat je wilt van de toekomst. Als je geen doelen, je beweegt door het leven als een boot, die drijft in de oceaan in de hoop vast te klampen aan een bank. Het is niet een erg goede strategie.
Stel je voor dat je binnen is er een sensor, zoals GPS, leidt u naar uw doel. Luister naar het en maak een stap voor stap plan van aanpak dat naar de plaats waar je wilt zijn zal komen.
7. U besteedt te veel tijd met mensen die trekken je terug
Ze zijn niet voor niets energie vampiers. Ze zijn afkomstig uit andere energie en geeft er niets voor terug. Met zulke mensen die je niet verder te gaan, hoef je niet beter te worden. Probeer om te stoppen of op zijn minst verminderen van de communicatie. En besteden meer tijd met degenen die proberen om zich te groeien en ondersteunt de andere.
kennis te nemen🙅
- Hoe om te gaan met giftige mensen
8. Ben je verslaafd aan je telefoon
Natuurlijk, de telefoon - het is een handig apparaat, maar we nemen maar al te vaak in de hand. Vergeet niet hoeveel tijd je verspild, het verplaatsen van toepassing tot toepassing of opknoping in sociale netwerken. En toch, je voorstellen hoe het invloed op je relaties met anderen. Immers, als voor een familiediner of vriendschappelijke bijeenkomsten kom je niet af op uw telefoon, mis je de kans om tijd door te brengen met geliefden bewust.
9. Je geld uitgeven aan onnodige dingen
Tussen de "noodzaak" en "willen" een groot verschil, maar in de huidige consumptiemaatschappij, deze rand is sterk vervaagd. Sommige helemaal vergeten hoe het te onderscheiden - bijvoorbeeld het kopen van de nieuwste modellen van gadgets als ze niet een hypotheek hebben.
Maar als je denkt over een persoon nodig heeft, is niet zozeer - vooral voedsel, onderdak en liefde.
Dus kijk naar je uitgaven en zien wat je kunt veranderen. dus er aankoopVanaf welke afstand kan worden gedaan, en het geld besteed aan de verbetering van hun toekomstige release.
10. Je hoeft niet genoeg slaap
Ik ben geen dokter, maar ik weet genoeg om te zeggen dat de slaap - is de sleutel tot een goede gezondheid. Als je constant te laat en ga naar een beetje slapen, ben je jezelf pijn te doen. Controleer uw gewoonten om meer tijd toe te wijzen aan slaap.
11. Je hoeft niet de zorg over hun gezondheid
Natuurlijk, je bent een honderd keer al over gehoord, maar goede voeding en lichamelijke activiteit nodig zijn. Dus probeer om een evenwichtig gezond dieet te houden en meer bewegen. Dit zal uw gewicht, mentale toestand en welzijn in het algemeen beïnvloeden.
proberen🏃♂️
- 5 manieren om te schakelen naar een gezonde levensstijl en jezelf niet martelen
12. Je krijgt niet uit de comfort zone
Ik begrijp dat het makkelijker is. Ik, bijvoorbeeld, het bestellen van een mezelf hetzelfde toen ik naar een favoriet restaurant. Maar het is een kleinigheid. Slecht als uit angst voor ongemak dat u niet proberen het verbeteren van hun leven. Soms moet je het risico te nemen, is het wenselijk om gewoon te weeg vooraf. Maar geef niet op iets, alleen maar omdat het noodzakelijk is om het plan om eruit te komen van je comfort zone te implementeren.
13. U bent niet gelukkig living
Ik meet succes in het leven door het niveau van geluk. En een gevoel van voldoening - dit is niet hetzelfde. Proberen te leven het leven ten volle en geniet ervan. Als u niet tevreden bent, ik heb iets!
In de eerste plaats, zich te ontdoen van de gedachte dat je niets kan veranderen.
Het zijn deze overwegingen vaak actie te voorkomen. zodat veranderen hun denken - en je leven veranderen.
zie ook🧐
- Hoe om te ontspannen en te leven de dag van vandaag
- Als we worden beïnvloed door de aanwezigheid van het doel van het leven
- 14 dingen waar je je tijd te verspillen