9 Deze obsessieve gedachten interfereren met je leven. Laat ze maar gaan
Leven / / December 19, 2019
Negatieve gedachten - obstakels die voortbouwen op de manier van leven in harmonie met zichzelf. Wees niet zo te zijn.
1. Ik denk niet zitten
We zijn geobsedeerd door de productiviteit en succes. Vanwege dit, het lijkt erop dat je altijd wel iets zou moeten doen. Maar in ieder geval worden we achtervolgd door het gevoel dat we proberen is niet genoeg. Loslaten van het idee. Zonder een constante inwendige druk, zult u in staat om te ontspannen en genieten van al hun zaken.
2. Vind innerlijke harmonie is erg moeilijk
We idealiseren de mensen die in harmonie met elkaar. Het lijkt ons aan het als de maan, en om dit te bereiken moeten jaar om te trainen of gaan op een pelgrimstocht. Vergeet het maar. U vindt er rust en harmonie, waar de stop ze ook actief op zoek te krijgen.
3. Ik zal blij zijn als ik zal doen wat ik wil
Opvalt als je een gevoel te krijgen en jezelf trainen om te laten gaan van het op zijn minst voor een moment. Na verloop van tijd leer je hier en nu gelukkig zijn, niet alleen de droom van geluk in de toekomst.
4. Als ik openlijk hun emoties te uiten, acht ik zwak
Van jongs af aan wordt ons geleerd hun gevoelens niet te tonen: woede, angst, verdriet, vreugde, opwinding. Vanwege dit, dan lijkt het erop dat oprechte emoties de veroordeling van anderen zal veroorzaken. In werkelijkheid is het tegendeel is waar. Voor degenen die niet bang zijn om hun ware gevoelens te uiten, worden ze behandeld met respect en bewondering.
5. Ik begrijp niet waarom ik niet gelukkiger voelen
Te vaak hebben we onszelf vergelijken met anderen. We denken dat we hebben, en onszelf de schuld geven voor wat we zijn is niet genoeg. Of denken over wat we niet, en vroeg zich af wat het verdiende meer. maar niet per se om gelukkig te zijn voortdurend. Geluk komt en gaat, net als elk ander gevoel.
6. Als mensen wisten wat ik echt ben, zouden ze niet communiceren met mij
We verbergen voor anderen een deel van hun kwaliteiten. Verdeel zich in twee delen: een die wordt gezien in het openbaar, en degene die we verbergen van anderen. Sterker nog, we zijn meer dan elk van deze onderdelen afzonderlijk. En de mensen zijn altijd in de eerste plaats te waarderen eerlijkheid.
7. Ik ben rond perfect te zijn
Om deel te nemen aan zelfontplooiing is tegenwoordig in de mode. Maar de meeste van de werken op een niet een oprechte behoefte om de maatschappij te verbeteren om hen heen, en vanwege de overtuiging dat ze een soort van fout. Dit veroorzaakt een constante stress. Laat het gaan en van jezelf houdt voor wie je nu bent.
8. Ik ben het aan de wereld
Soms dankbaarheid groeit uit tot een gevoel van plicht. We zijn pijnlijk proberen te bewijzen aan anderen dat we ergens voor staan. Maar het loslaten van dit gevoel, je bent echt uw potentiële.
9. In mijn verleden heb ik een moeilijke periode geweest
we zijn zo vaak groeit samen met slechte herinneringenDat ze ons verhinderen om te genieten van het heden. We identificeren ons met deze ervaring en te delen met alle vrienden. Maar dit is niet alles wat je hebt. Zulke herinneringen zijn minder belangrijk dan je denkt. Laat ze gaan.
zie ook
- 25 eenvoudige manieren om zich te ontdoen van depressieve gedachten →
- 13 tekenen dat je verspilt je leven voor niets, maar dit niet herkennen →
- 19 gewijs waarheden die leren winnen →