28
Bekeken
Milkshake en een hamburger, een paar jelly beans of kleine candy bar heeft dezelfde calorie-inhoud evenals een aantal smakelijke, gezonde en voedzame maaltijden.
Maar zelfs gezond voedsel kan een risico voor het verliezen van gewicht te dragen. Vanwege nesytnogo sla voor het ontbijt, zal je honger krijgt, een handvol noten kan veel van een calorierijke maaltijd, en gedroogd fruit gemakkelijk te veel eten.
Op deze en vele andere levensmiddelen bloggers vertellen Amanda Meixner (amanda Meixner), Ilana Mulstin (ilana Muhlstein), Rachel Paul (rachel Paul) Ryan en Carter (Ryan Carter). Ze bewijzen door het voorbeeld dat goede voeding - het is heerlijk, redelijk en helemaal niet saai.