Desire minder. Hoe kan ik het verlangen om te winkelen te overwinnen

Velen van ons niet eens merken hoe vaak in de winkel kopen onnodige dingen. Extra garderobe items of interieur, leuke kleine dingen die zijn een lust voor het oog. Helaas, het plezier van het winkelen is een illusie. En dit fenomeen kan en moet worden bestreden.

De moderne wereld brengt ons te trekken in verbruik. We voortdurend willen kopen. Of het nu om wonden te helen, of om het instinct van een jager te kalmeren, of de wens van nieuwe emoties te koelen. Ik zou graag meer hebben, om meer te voelen.

Als je denkt dat je de wens om te kopen is het onmogelijk om te overwinnen is, we zijn klaar om met u in discussie. Dit probleem is heel moeilijk om te visualiseren. We zijn goed geleerd om zorgvuldig te zetten al hun spullen, om ze inschrijven in het interieur, prachtig gezet op de planken... Het lijkt erop dat alles in orde is. Maar er is een effectieve manier waarop u kunt letterlijk het gevoel dat je te veel dingen. Laten we ons voorstellen dat u een serieuze stap zal zijn. Bijvoorbeeld, in een andere stad of land.

Hoeveel koffers moet u al uw spullen in te pakken? Hoeveel items kun je niet meenemen? Hoe veel dingen die je de "overboord", in de prullenbak gegooid voor een theoretische beweging verlaten?

U ziet, het is één ding als alles netjes is rond en soort creëert een sfeer van welzijn en vol het leven, en iets heel anders wanneer je probeert om fysiek lift, laden en transporteren alles dat was op de planken onlangs winkels.

Wat zou het leven zijn als we niet de behoefte voelen om te kopen?

Stel dat het gebeurde. In plaats van ongebreidelde consumptie kwam de vreugde van eenvoudige genoegens en gratis. Wandelen in de natuur, Meditatie, het lezen van een boek of werk. Het kopen van minder we onszelf bevrijden van de schuld, nerveuze gevoelens en verplichtingen. Als de dingen een beetje, en dan is een groot appartement is niet nodig en hoeft niet te worstelen met waar alle verdiende back-breaking arbeid op te slaan.

Natuurlijk, het is een utopie. We kunnen niet opgeven al onze verlangens. Tenminste menselijke visuele voorbeelden dat het niet kon. Maar wat als we leren om hun eigen bedoelingen te herkennen en in staat zijn om ze te besturen? In plaats van verdrietig over wat we niet doen, zou het nodig om zich te verheugen, dat wil zeggen.

• SecureAls je het gevoel de impuls om te kopen, of de wens om hetzelfde te doen als andere mensen. Herken de wens om problemen met de hulp van winkelen op te lossen. Leer om dit moment te zien, en geestelijk spreken elke keer: "Oh, ik weer iets wilt kopen"
• begrijpenDat het momentum niet verplicht is om uit te voeren, het is gewoon een wens die ontwaakt in u. Dienovereenkomstig is tijdelijk. Voel je, voel het, maar niet bezwijken voor de smeekbeden van de interne "hamster".
• limiet het aantal van hun bezittingen. onafhankelijk set grenzen. Hoeveel items in uw tas zit, hoeveel planken neemt uw kleding, hoeveel persoonlijke items op uw dressoir. Dit moet niet te voelen ingeklemd in het frame. Maar om een ​​korte pauze te nemen voordat de nieuwe aankoop.
• waarderen elk moment. Het verlangen om dingen daar te kopen, omdat we nieuwe emoties zoeken, en dus niet waarderen het heden. We zijn niet tevreden met wat we hebben, hebben we niet zien hoe mooi het leven is overal om ons heen, en hun tijd doorbrengen in een eindeloze race voor kortstondig geluk. Maar in feite, voor de vreugde genoeg voor dat moment. Hoeft alleen maar te begrijpen.
• verblijden detail. Deze uitdrukking wordt geuit door alles en iedereen, maar nu echt je moet naar haar luisteren. Als je leert om de ochtend slok koffie waarderen, de warmte van de zon in november, een moment van inspiratie of vreugde, je leven zal worden gevuld met emotie. En je hoeft niet alles willen kopen. Geïnteresseerd zijn in wat er gebeurt rond. Zo veel als het is banaal klinkt, maar het koelste ding is meestal gratis.

Tot slot begrijpen dat al het bovenstaande regels - een al lang bestaande praktijk. Natuurlijk hoef je niet ontdoen van het verlangen om iets te kopen voor een maand te krijgen. Maar een paar weken, dan kunt u afkoelen tot bedaren te brengen dit verlangen om het te controleren en te leren hoe u de juiste emoties en gevoelens van elke minuut te krijgen. Jezelf niet verwijten voor het niet: het verlangen om te consumeren agressief te brengen aan ons door middel van reclame, verpakking, tijdschriften en nieuws. Bezwijken voor verleidingen - dit is normaal. Maar we moeten niet opgeven en ze bevechten.