Miljoenen mensen worden gedwongen om te zitten voor dagen en nachten op de werkplek. Ons lichaam is van nature niet geschikt voor zo'n lange periode van inactiviteit. Meer en meer mensen proberen om een baan te zorgen duwen naar de achtergrond, om meer tijd te besteden aan hun gezondheid, conditie. Misschien is de minst dure en eenvoudigste manier is om te joggen te oefenen.
De belangrijkste taak voor een beginner - doen jogging (Joggen) manier van leven, om de fysieke veel plezier te krijgen. Om deze doelen te bereiken kan helpen een speciaal programma dat uw interesse in de opleiding, zoals Run Coach stimuleert. Volgens de ontwikkelaars, werd Run Coach gemaakt met de deelname van de Olympische kampioenen en professionele lopers.
De eerste stap is het plan van lessen: Nieuwe Plan (Settigs menu), het programma voor beginners is per direct beschikbaar, het denken zelf professional nodig zal zijn om te betalen voor toegang tot geavanceerde reeks oefeningen ontworpen om voor te bereiden op wedstrijden. Het plan stelt u in staat om het aantal dagen per week beschikbaar om u te kiezen voor de werkgelegenheid en hun intensiteit, afhankelijk van uw niveau van paraatheid.
Het leuke is dat het niet noodzakelijk is dat het plan, te verspreiden, etc. etc. De app is simpel, "zegt hij" je, je vandaag een looptijd van 30 minuten, en morgen twee dagen rusten.
Het proces zelf vindt als volgt plaats: start de stopwatch en het programma op basis van de GPS-gegevens en tijd, evalueert de effectiviteit van de training, waarna u wordt gevraagd over uw gezondheid. Aan de hand van deze gegevens zal worden bijgewerkt met voortgangsbalk runner.
Tijdens de lessen is het programma op de achtergrond, maar de ontwikkelaars maakte het mogelijk om naar te luisteren muziek rechtstreeks van de Run Coach, zij het om uiteenlopende trainingsintensiteit kunnen bepaalde markeren afspeellijsten.
Run Coach biedt een set van statistieken voor uw klassen, het is graphics en joggen markering op de kaart van Google Maps.
dergelijke programma's veel en Run Coach is een van de oplossingen, is er geen element van sociale netwerken, zoals in Run Keeper, calorieën gegeten, zal ook moeten zorgen voor uzelf te maken. Run Coach beroep op degenen die alleen maar wilt uitvoeren. kennis van het Engels vereiste minimum, maak een plan en run, niets meer.
Home Run Coach ($ 0,99) in de AppStore