Meevoeren - verzoek te behandelen jetlag

Entrain - is een toepassing ontworpen om te gaan met de ergste gevolgen van langeafstandsvluchten - jetlag. Beheer het of niet? Ontdek het in het materiaal.

Het meest frustrerende ding dat is gerelateerd aan de vlucht - dit is een jetlag. Natuurlijk, als je een fobie van vliegtuigen, de meest onaangename ding voor u - zijn eigen vluchten, maar jetlag - het is te triest. Voor de onwetenden, jetlag - een mismatch van de menselijke het ritme van het dagelijkse ritme tijdens lange vluchten op een vliegtuig. Vermoeidheid, hoofdpijn, slapeloosheid - dit alles kan je op te vangen op het slechtst mogelijke moment, verre reizen.

Entrain ontworpen om te gaan met dit probleem. Beheer het of niet? Moeilijke vraag.

Om goed te werken, moet de aanvraag een aantal gegevens in te voeren: als je wakker wordt, gaan slapen, tijdzone en licht niveaus, die shows in wat licht heb je je dag door te brengen.

Als je op reis gaat, kunt u een stad Aankomst in Entrain te maken en krijgen tips over hoe het niet moet lopen met jetlag. Na het invoeren van de stad waar u zal gaan, en de tijd van aankomst worden Entrain zien op welk moment je nodig hebt om wakker te worden en te gaan, om niet een groente te worden.

Bovendien kan Entrain een grafiek die laat zien de activiteit gedurende de dag vertonen. In deze grafiek, de piek van de golven - dit is de maximale prestaties, laag - minimum.

De app is gemaakt op de Universiteit van Michigan en hier kunt u de meest gestelde vragen te bekijken. In het algemeen is de geboorteplaats van de wetenschappelijke Entrain krachten om te geloven in de efficiëntie. Maar check deze app werkt of niet, het is moeilijk. Vooral tijdens de vergadering thuis. Dus als je een fervent reiziger bent, downloadt Entrain (het is volledig gratis), testen en schrijf je recensie!