7 mantra's die uw productiviteit te verhogen

We zijn voortdurend voeren van gesprekken die ons helpt om productiever te worden. Moeten we drinken meer koffie? Moeten we meer doen pauzes tijdens het werk? Misschien moeten we gaan voor de lunch niet voor een uur, maar twee?

Ik denk dat onze productiviteit wordt beïnvloed door vele: onze gedachten, gewoonten en ons milieu.

Start het juiste te doen. Doe dan wat er mogelijk is. En u plotseling vinden dat het onmogelijke te doen.

St. Franciscus van Assisi

Hier zijn 7 mantra's om u te helpen productief te blijven gedurende de dag.

1. Als je begint aan dag, dus uitgeven

Het is al lang bekend dat veel succesvolle mensen Ze vroeg wakker. Maar dit betekent niet dat ze meteen rush naar werktaken, reageren uit te voeren om e-mails, tv kijken. Ochtend - het is een geweldige tijd die je alleen kunt besteden aan jezelf. Meditatie, bijvoorbeeld. Zo zal je in staat zijn om zich te concentreren, je stemming te verhogen, en dan kun je beginnen te denken over werk en andere belangrijke zaken.

2. Het bereiken van kleine doelen elke dag

Elke nacht Ik denk aan de prioriteiten die de volgende dag voor mij belangrijk zal zijn. Prioriteiten niet per se alleen ingesteld op basis van het belang van doelen. Vergeet niet om de tijd die je nodig hebt om de gewenste resultaten te bereiken tellen.

Als we willen productiever te worden en te leren om je eigen tijd te beheren, moeten we leren om niet alleen op de lange termijn, maar op korte termijn doelen te zetten. Dus, het bereiken van deze doelstellingen, zullen we de emotionele lift voelen, zal zich loven. We zullen worden gemotiveerd om te slagen, en dit zal ons toelaten om ambitieuzere resultaten te bereiken.

3. Weten welke uw tijd in beslag neemt

Om uw tijd effectief te beheren, moet je begrijpen wat je het uit te geven. Nobelprijs voor de Franse filosoof Henri Bergson voerde aan dat de task management = tijd = mind control management. De vraag die we moeten zich voortdurend afvragen: "Moet ik mijn tijd gebruiken zo efficiënt mogelijk?».

In ons leven, veel vergaderingen en evenementen, die en streven ernaar om al onze vrije tijd in beslag nemen. Maar als je zeker weet dat het een nutteloos tijdverdrijf, die niet verder gaat in je voordeel, aarzel dan niet om hun plannen voor de dag te herzien.

4. Build goede gewoonten

Weinigen van ons willen vroeg opstaan ​​om sommige complexe taken uit te voeren in de eerste plaats, ze niet uitstellen voor later. Maar als we elke dag zullen zich geleidelijk wennen om zich te organiseren en verantwoordelijke, zul je uiteindelijk blijven in de overwinning.

Iedere kapitein was ooit een student. Word een meester in zijn vak liefhebbers die niet bang zijn om de dagelijkse praktijk.

5. Als u werkt wanneer alle macht al uitgeput, dan zal het niet blijken geen goed

Je werk dag kwam tot een einde, maar je hebt een dringende project. Je bent gek moe, maar je thuis komt en aan het werk gaan. Hardlopen, vloeken alles en iedereen, en, natuurlijk, uw productiviteit is al op nul. Je slaapt een paar uur.

Ochtend. Je echt niet wilt, maar je moet gaan werken. Oh ja, na een slapeloze nacht, je het gevoel alsof de hele avond drinken. Natuurlijk, dat het werk kan niet een kwestie van een soort van productiviteit.

De conclusie is simpel: je moet de normale rust, om met succes omgaan met de klusjes. En dan, zoals hierboven beschreven - is aap werk, zoals in deze staat, heb je een veel fouten gedaan.

6. Focus, voert u een taak tegelijk

Als u probeert om meerdere taken uit te voeren op een bepaald moment, verhoogt de kans dat je fouten zal maken. En we niet vergeten dat een fout onmiddellijk vermindert onze productiviteit. Bovendien, hoe meer taken droeg op ons neer, hoe meer spanning we ervaring. We krijgen moe en nerveus.

Als we te veel informatie krijgen, kunnen wij niet in staat zijn om de belangrijke onderscheiden van de onbelangrijke.

Met multitasking-modus om de kracht te gaan is niet voor iedereen, maar als we consequent het probleem op te lossen, dan verhogen uw kansen op succes.

7. Meer kan niet beter zeggen

Deze bepaling weerspiegelt de voorgaande paragraaf. Het is beter om één ding te doen, maar kwalitatief, dan tot het nemen van de stapel van de problemen en maken ze een of andere manier.

Haast je niet en prioriteiten te regelen, bedenk dan dat meer ≠ beter.