Hoe te beginnen en eindigen de dag

Begin van de dag

1. Of er was iets belangrijks sinds afgelopen nacht?

Sommige gebeurtenissen kunnen ertoe leiden dat u plannen voor de dag te heroverwegen. Bijvoorbeeld, is het nodig om het schema weer op te bouwen, als de zieke u of uw dierbaren.

Gewoon niet overhaast alleen maar om je mail te checken. Denk na over het al dan niet een of andere letter zeer uw dag kunnen beïnvloeden. Toon alleen de berichten die rechtstreeks verband houden met het geval dat u hebt gepland voor de ochtend, en verspil geen tijd analyse van alle e-mail.

2. Wat moet ik doen vandaag?

Kijk naar de lijst samengesteld door de avond op de dag. Indien nodig, bijvullen of verkorten.

3. Waarom nu beginnen?

Selecteer één probleem en de focus op het. Het is beter om één ding goed te doen, dan drie - een of andere manier.

Einde van de dag

1. Wat heb je per dag?

Denk na over wat je hebt gedaan dat je geslaagd bent. Het leven - is een serie van kleine stappen, en als je niet genieten kleine overwinningen, Het zal moeilijk zijn om te verhuizen naar groot zijn.

2. Moet ik nu iets doen?

Soms, ontspannen en vergeet over het werk interfereert met het gevoel dat je vergeten bent om iets te doen. Controleer inkomende e-mail en to-do lijst, een vergeten ding vinden. Dan denken over wat er gebeurt als je laat het tot morgen (waarschijnlijk niets).

3. Wanneer je nodig hebt om iets te doen dat je geen tijd hebt vandaag?

De dag kunnen veel dingen die moeten presteren in de nabije toekomst, maar dat betekent niet dat je op dit moment op te nemen. Plan ze voor morgen of enige andere bepaalde datum, maar vandaag proberen om niet meer na te denken over hen.

Als u niet het werk begonnen vandaag de dag af te maken, merk waar je was gebleven en wat moet de volgende stap zijn. Zodat het gemakkelijker zal zijn om terug te keren naar de volgende dag te werken.