Hoe het niet uit te branden op het werk: het geheim van de Ernest Hemingway

Ernest Hemingway deelde eens de belangrijkste geheim dat hem helpt in zijn werk:

Stop altijd wanneer het proces gemakkelijk komt. Denk niet en maak je geen zorgen over het werk tot keert terug naar de volgende dag. Uw onderbewustzijn zal de hele tijd werken. Maar als je echt goed over bewust, je zal het vernietigen. En je hersenen zal moe zijn, zelfs vóór het begin van het werk.

Ernest Hemingway

Waarom moet ik stoppen?

Je moet om het werk te doen, want je hebt termijn. Je werkt, werk, werk... je in slaap valt en wakker worden met hetzelfde idee. Je hoofd gaat aan het werk, en dit is contraproductief. Je neemt alles ter harte. U zult groeien samen met het werk. Het nemen van het aan het huis, kunt u het aan uw privacy te schenden. Bind ze aan handen en voeten.

Stop wanneer het proces goed gaat

Zo adviseerde te doen Hemingway ging achter deze regel.

Vaak betrap mezelf denken over wat zou kunnen werken een uur meer, uitvoeren van een paar meer taken? Stop. Doe het niet. Doe al deze dingen voor morgen. Doe niet te recyclen. Bovendien, morgen u zal doen.

Hoe kan stoppen met denken over het werk?

Toen Hemingway werd gevraagd hoe hij erin slaagt om geen zorgen over de kwestie, antwoordde hij als volgt:

Gewoon niet over nadenken. Om gedachten over de baan te onderdrukken. Leer om de aandacht te schakelen naar iets anders.

In feite, zijn advies is niet ongebruikelijk of magisch. Je hoeft alleen maar te leren denken als je niet nodig hebt. Neem een ​​pauze voor iets. meditatie, lezing, Running - manier om te kiezen. Het heeft geen zin om te breken over het hoofd met iets? Nou, dan is dit niet de kracht verspillen.

Luister naar je innerlijke stem en in staat zijn om te stoppen in de tijd.