Hoe maak je creativiteit te ontwikkelen met behulp van luiheid
Inspiratie / / December 26, 2019
Deze tool zal helpen om het bewustzijn en nuttig te ontwikkelen in elke fase van creatief oplossen van problemen. En daarvoor heb je niet nodig om helemaal niets te doen.
Waarom is "niets doen" en wat betekent het?
Ik heb me al verteld over zes instrumenten die kunnen worden gebruikt om complexe huishoudelijke en zakelijke taken die helpen creatief oplossen van problemen en goede ideeën te vinden op te lossen: vereniging, empathie kaart, galop, vrij schrijven, PMI en RBIs. Deze methoden beslaan ongeveer 80% van de normale cyclus van creatieve probleemoplossing.
Hier is het: een gevoel van de probleemstelling van de taak → → genereren van ideeën en oplossingen → assessment en selectie oplossingen → implementatie.
Vandaag laten we praten over de hulpmiddelen die ik aanbevelen om te gebruiken in elke fase van de cyclus voor een dieper begrip van de situatie.
Deze tool - niets doen, waar "niets" - betekent helemaal niets. Niet kijken soaps, niet het opgooien van een tape van sociale netwerken, niet om te communiceren met geliefden, niet om thee te drinken, denk niet dat ...
Niets doen - het stopt en duik in de leegte. Niets doen - is het besef dat we nergens moet worden uitgevoerd. Niets doen - deze tijd van bezinning en loopt alleen, als je luistert naar jezelf. Ledigheid - het is een wetenschap.
Oost-praktijken, zijn veel van de filosofische, religieuze en psychologische scholen onderwijzen luiheid - het bewustzijn en de mogelijkheid om live "hier en nu". Niets doen - het is kunst. Niets doen - is de essentie van creativiteit.
Hoe werkt het?
Eenvoudig en zeer gecompliceerd tegelijk.
Gewoon door het principe: je moet een staat van contemplatie te bereiken, zoals het geval is met Vrij schrijven. Je moet naar je innerlijke censor en een groot deel van de problemen die hij probeert te controleren te laten.
Het is in de praktijk moeilijk. Je nodig hebt om weg te komen van hun normale ritme. Ieder van ons voortdurend ergens in een haast, doe iets, ijdelheid en verkwisten zelf. Veel mensen proberen rationeel te begrijpen van de ledigheid en laat jezelf een kans op het begrijpen. Als u niet bekend bent met deze praktijken, zal het bewustzijn van deze staat tot u komen in een keer. training nodig waar je niets te bewijzen verschuldigd. Gewoon kijken naar de wereld en zichzelf, laat de gedachten en gebeurtenissen zweven verleden.
Waarom moet ik leven?
Niets doen, in de woorden van Isaac Adizes, schrijver en business consultant - de belangrijkste voorwaarde voor verandering. Niets doen - dit is uw rustige geest en een goed begrip van de strategische richting van je leven.
Niets doen geeft je:
- Ontmoeting met zichzelf. Met alles in een keer - een holistische en harmonieus - of een klein deel van je, bang kind, gelukkig tiener verloor de weg naar volwassenen en andere interessante aspecten van je persoonlijkheid. Dergelijke bijeenkomsten zijn vaak moeilijk om te ervaren, maar zeer nuttig.
- Ontmoeting met hun wensen en interesses. Realiseert u zich wat echt belangrijk is, en regelde zijn systeem waarden en doelen. U begrijpt dat uw huidige tarief - twijfelachtige hulp bij het bereiken van de doelstellingen.
- Inzicht in de volledig beeld van je ontwikkeling als persoon en een professional. U vindt de foto van de zijkant te zien en beseffen dat je nodig hebt om te veranderen.
Hoe voor te bereiden?
Op zichzelf niet de kans niet aan de orde te doen. Gemerkt dat zelfs op vakantie je ophef? Omdat vol met hun plannen en schema's. De staat zal moeten duwen jezelf niets te doen.
Je moet drie dingen:
- First - de tijd vinden. Om te beginnen zal het genoeg zijn, en 5 minuten, maar zelfs met dat velen van ons hebben zich problemen voordoen. Immers, we zijn zo druk, je moet voortdurend iets te doen.
- Tweede - de juiste plaats. Om te beginnen, laat het rustig, kalmWaar je niet gestoord worden.
- Derde - permanentie. De grootste uitdaging: je hebt geprobeerd, je kon niet meteen de eerste keer, en alles wat je hebt besloten dat je niet passen. Maar vergeet niet hoe je geleerd om te schrijven in school. Duizenden, tienduizenden zakoryuchek in het recept, dan eindelijk brengen de gekoesterde brief. Het was een geweldige ervaring en je eindigt met wordt geleerd om te schrijven.
Is er een oefening die zullen helpen om de praktijk?
Ja. Als je zo'n kans en de situatie het toelaat, probeer nu 5 minuten om niets te doen. Als dit niet mogelijk is, zet een herinnering op uw telefoon en doe het op een geschikte tijd, maar niet per se vandaag.