Hoe dat te doen zonder te wachten op inspiratie

Smaken verschillen. Vooral in de muziek. Maar The Beatles - het beste team in de geschiedenis. En voordat je een opmerking te mopperen, een paar feiten:

• The Beatles - de best verkopende artiest in de wereld. Het kocht meer dan een miljard eenheden van media-inhoud in verband met de groep.
• The Beatles staat bovenaan de lijst van de grootste zangers aller tijden volgens het tijdschrift Rolling Stone. In de lijst van de 500 beste nummers aller tijden op de "Fab Four" de meeste composities - 23.
• Het verkeer op de kruising Londen Abbey Road in de buurt van de gelijknamige studio periodiek verlamd: fans nemen van foto's, in een poging om de cover van het laatste studioalbum The Beatles te reproduceren - Abbey Road. Verlamd, zodat de autoriteiten denken een verkeersleider.

Het analyseren van deze, onwillekeurig een vraag stellen: wie zijn deze mensen? Als ze een niveau van muzikale vaardigheid en dergelijke doorslaand succes bereikt? Canadese journalist en pop socioloog Malcolm Gladwell in zijn boek "Genieën en buitenstaanders» (Outliers: The Story of Success, 2008) brengt The Beatles als een van de voorbeelden bewijzen

Regel 10 000 uur. Volgens Gladwell, iedereen die hard werkt in een bepaald gebied meer dan 10 000 uur nodig om een ​​expert te worden in het, en als tegelijkertijd heeft hij een natuurlijk talent - een genie.

Inspiration, in combinatie met het werk, geeft het werkelijk fenomenaal. Zo was het met Paul McCartney toen hij schreef een van 's werelds meest populaire composities.

Het lied werd "Scrambled talker» genoemd (Scrambled Eggs). Hier is hoe Paulus herinnert aan het verhaal van de schepping:

Ik werd wakker, en de melodie klonk in mijn hoofd. Ik dacht: "Great! Ik vraag me af, wat is het?". Bij het raam, aan de rechterkant van mijn bed was een piano. Ik stapte uit bed, zat hij aan de piano, vond het zout gevonden in fis mineur. Dit leidde me naar de B en A minor, en uiteindelijk terug naar het midden. Alles ging zelf. Ik hield echt van de melodie, maar ik kon er niet aan denken dat hij schreef. Ik dacht: "Dat kan niet, want niets als ik niet had geschreven." Maar ik had al deze magische melodie.

Enige tijd McCartney was er zeker van dat er ergens gehoord dat tune voorheen. Maar niet het vinden van de auteur besefte dat het bestaan ​​zelf. In de eerste versie van de tekst de volgende woorden:

Gebakken beslag, oh, mijn beste, hoe ik hou van je benen ...
Roerei, Oh, mijn baby hoe ik hou van je benen ...

Volgens de memoires van John Lennon, het lied bleef onvoltooid voor een lange tijd en de oppervlakte wanneer de band gewerkt aan nieuw materiaal. Vandaag de hele wereld weet deze track als gisteren. Ze heeft vele prijzen gewonnen en werd opgenomen in het Guinness Book of Records als het herkauwen - meer dan 3.000 covers.

De oorsprong van inspiratie

Als het altijd zo is geweest, werd vanmorgen wakker, en in mijn hoofd klinkt geweldig muziek. Echter, een dergelijke een vonk van inzicht kun je wachten al jaren ...

Inspiratie is niet de wil van de zaak. Dit is wat kan worden gesynthetiseerd, wat je niet hoeft te wachten.

Er is een psychologische studie die het bewijst.

In 2003, de Universiteit van Rochester psychologen Lijster Todd (Todd Thrash) en Andrew Elliot (Andrew Elliot) had een fundamentele studie de psychologische aard van inspiratie. Het bestond uit zeven delen zijn getest tientallen hypotheses uitgevoerd verbazingwekkende experimenten en de basis leggen voor verder onderzoek. Als gevolg daarvan hebben we bereikt twee belangrijke resultaten:

• ontwikkelde psychologische schaal meten van het niveau van inspiratie;
• Ik stelde een lijst van meer dan 30 persoonlijkheidskenmerken die het vorm.

In feite, Lijster en Elliott gaf een wetenschappelijke onderbouwing van het fenomeen van inspiratie. Inspiration - is geen vooruitziende blik, niet kus de muze. Het is een combinatie van persoonlijke kwaliteiten en gewoonten.

Wat? Zoals reeds vermeld, hebben wetenschappers een lijst van meer dan 30 functies samengesteld. Onder hen zijn drie belangrijke: openstaan ​​voor nieuwe, zelfvertrouwen en creativiteit.

Het slechte nieuws is dat het niet nodig is om te wachten op inspiratie, terwijl staande in de kassa in de supermarkt. Het zal niet komen. inspiratie - het deel van jou, je persoonlijkheid. Maar er is goed nieuws: u kunt wijzigen, de ontwikkeling van de eigenschappen die u zullen helpen beter te doen dan McCartney.

Drie belangrijkste kenmerken

Op elk van deze functies zijn geschreven honderden artikelen. Je kunt ze onderzoeken en vinden van een geschikte methode voor u. Maar sommige eerste advies geven we nu. U leert ook over de toepassingen die zullen helpen om gewoontes te veranderen.

Technology - een uitstekend hulpmiddel voor persoonlijke transformatie.

openheid voor nieuwe

In de conclusies van de studie Lijster en Elliot schreef:

De resultaten laten zien dat inspiratie bevordert zinnelijke ontvankelijkheid.

Openstaan ​​voor nieuwe - een eigenschap die niet gemakkelijk te ontwikkelen. Het is moeilijk te geven de gebruikelijke routine, want het geeft ons een gevoel van comfort en veiligheid. Veel dagelijkse woon-werkverkeer door dezelfde route. Het is handiger en sneller. Maar dit monotonie, helaas, is niet bevorderlijk voor inspiratie.

Een eenvoudige oplossing voor meer open voor nieuwe kennis en ervaring worden - voortdurend te maken ongewone dingen voor je. Toeristische routes die nooit zal gaan, zet de radio, die nog nooit in het restaurant had geluisterd naar een gerecht dat nooit gegeten bestellen. Blow up routine!

U helpen met deze service lift. Het is ontworpen voor mensen die willen veranderen en iets nieuws te leren. U kunt een ongewone en vergrootte de voorsprong zal zijn voor u (om te leren om te tennissen, bak een taart), en de service zal hen eraan herinneren en demonstreren vooruitgang. Daarnaast zul je in staat zijn om de goedkeuring van andere gebruikers - extra stimulans om verder te gaan.

ZELFEVALUATIE

Inspiratie komt aan mensen met hoge zelfwaardering. Als u denkt dat uw vaardigheden zijn middelmatig, en voortdurend kijken naar de meningen van anderen, is het onwaarschijnlijk dat het enthousiasme te bereiken.

Problemen met het gevoel van eigenwaarde kan diepe psychologische wortels. Misschien zelfs noodzakelijk om een ​​specialist, maar de makkelijkste manier om de waarde van hun eigen "ik" te verhogen zien - niet te vergelijken jezelf met anderen. Het is zinloos.

Er is altijd iemand slimmer, mooier, rijker dan jij. Je kunt niet de beste te zijn, altijd en overal.

In plaats van verder op ingaan, noteer wat je trots op bent, wat dankbaar zijn.

Dagelijks stimuleren het gevoel van eigenwaarde zal Grateful applicatie helpen. Concept, gekleed in een prettige interface is simpel: je elke dag nodig hebt om een ​​kaart met dankbaarheid te creëren. "Vandaag ben ik dankbaar voor zijn gezond en had een prachtige oefening," "Vandaag, ik ben dankbaar dat ik een goede baan en eindigde ik een belangrijk project." Geleidelijk aan accumuleren een verzameling van uw sterke punten en prestaties. Het kan bladeren door telkens het gevoel van eigenwaarde krijgt een stomp in de maag.

CREATIVITEIT

De ontwikkeling van de creativiteit wordt geassocieerd met openheid naar de nieuwe. Het is nodig verder te gaan dan de gewone om een ​​manier om zich te uiten vinden. En wederom zetten spaken in het wiel van de gewoonte. Stel, je bent in de rij staan. De drukke je hersenen? Het is onwaarschijnlijk dat u een gedicht te schrijven, of na te denken over een scenario video, die wil om te verblijven voor een lange tijd. Het meest waarschijnlijk, je bent gewoon flipping via de band in zijn smartphone.

In de eenentwintigste eeuw, mensen vergeten dat soms de geest en de verbeelding - alles wat je nodig hebt voor entertainment. We verloren, zodat ze klaar zijn om lichte elektrische schokken te ontvangen, maar zou niet alleen te vervelen met zijn gedachten. Tenminste, het toonde experimenten University of Virginia.

Psychologie professor Timothy Wilson (Timothy Wilson) en zijn collega's testten zowel jonge als oudere volwassenen (80 jaar), en vond dat mensen vinden het moeilijk om zelfs maar een paar minuten alleen doorstaan ​​met hem, als er niets (geen smart phones, geen laptops, geen tv, geen andere mensen) is niet van ze af te leiden aandacht.

... onze leden hebben consistent aangetoond dat ze liever niet te worden in een situatie waarin er is niets anders dan hun gedachten, zelfs een korte tijd.

Timothy Wilson

Het voorstel om de mobiele app gebruiken minder afgeleid aan de telefoon te zijn, kan het contra-intuïtief lijken. Maar Mobile Flow helpt om zich te ontdoen van vervelende waarschuwingen, en zich richten op het oplossen van creatieve problemen. Hoe meer je loslaten van de gedachten tijdens de vlucht en de concentratie om hun ideeën te ontwikkelen, hoe creatiever ze zullen zijn.

Andere Max Oglesa advies over de overname van het goede en het elimineren van de slechte gewoonten met behulp van een verscheidenheid aan toepassingen zijn te vinden in zijn boek. Het is nu beschikbaar gratis in de uitvoeringsvorm van Kindle-Amazon.