Het geheim van de Noren: Hoe om de koude winter houden
Inspiratie / / December 26, 2019
Voordat de winter slechts een paar weken, en velen zijn al afgestemd om te klagen over de sneeuw, wind en bijna de klok rond duisternis. Maar Leibowitz Kari (Kari Leibowitz), een afgestudeerde student aan de Stanford University, biedt een kijkje op het van de andere kant. Ze bracht bijna een jaar in het noorden van Noorwegen, om te begrijpen hoe de lokale ervaring lange winters te beheren. Weet je, we hebben iets te leren van de Noren!
De winter komt eraan, wat betekent dat het tijd is bijna de klok rond donker, koud en depressie. U deze eindeloze gemopper onder zijn adem met of zonder al voelen? De komende maanden zullen we klagen over het slechte weer, bevriezing en op een ton van kleding. Dit alles leidt tot de vraag: hoe ga je om met de winterblues?
Het blijkt dat het niet in het seizoen, maar in onszelf. Een dergelijke conclusie was een afgestudeerde student aan de Stanford University Cary Leibowitz, die in augustus 2014 van juni 2015 de eerste studie uitgevoerd in Tromsø - een stad in het noorden van Noorwegen, ver boven het noordpoolgebied Circle. Tot nu toe, van november tot januari is de zon niet boven de horizon!
Leibovitz bestudeerde de psychologische toestand van de lokale bewoners, die, in theorie zou hebben ontmoedigd geworden (zou nog steeds de zon gedurende drie maanden niet te zien). Maar, zoals later bleek, de omvang van de winter depressie waren ze ver onder het wereldwijde gemiddelde.
Kari vroeg local: "Waarom ga je in een depressie niet vallen?". Immers, zo ook mensen in andere landen op het noordelijk halfrond (de Russen ook). Wat is het antwoord ontvangen: "Waarom dit te doen voor ons." Kari wist dat een dergelijke vraag in deze delen het ongepast klinkt. In het noorden van Noorwegen mensen ervaren als de winter giftIn plaats van eindeloze kwelling.
Lessen Far North
Een belangrijke factor in deze perceptie van de winter - de lokale gemeenschap. Ze zijn zeer rally, hebben een sterke sociale banden die het leven van iedereen verrijkt. U kunt een analogie te trekken met de kleine volkeren van het Noorden in Rusland: Chukchi, Evenki, Khanty, Mansi - zijn sociale banden zo sterk. Maar het is niet alle Noorse geheim.
Ten eerste, de Noren zeggen bijna al hun wintervakantie. Leibowitz zegt dat de lokale kon niet wachten op de start van het skiseizoen. Voor hen is er geen concept van "slecht weer", alleen ongepaste kleding.
Onze situatie is vergelijkbaar met de feestdagen. Nieuwjaar, Kerstmis, Valentijnsdag, de Dag van de Verdediger van het Vaderland - ze komen allemaal alleen voor de winter.
Noren hebben een woord koseligWelke duidt het gevoel van comfort. Mensen willen om samen te komen, licht kaarsen, drank warme dranken en koesteren onder de dekens. In Tromsø besteden veel festivals en evenementen die iedereen een gevoel van gemeenschap en actieve bezigheid te geven.
Tenslotte worden mensen letterlijk betoverd door de schoonheid van de winterlandschappen. Van november tot januari, toen de zon niet boven de horizon, kunt u de prachtige beelden te vangen, zegt Leibowitz.
wijzig de instelling
De meesten van ons, natuurlijk, leven niet in Tromsø, en niet iedereen heeft een open haard in het huis voor spirituele bijeenkomsten, maar er zijn dingen die we zijn heel goed in staat van verandering. "In de Verenigde Staten, mopperen we veel in de winter, en het is moeilijk om in een goede stemming, wanneer alle rond klagen," - Kari gezegd.
In plaats van vervloeken vanwege de vorst en wind, krijgen in de winter mogelijkheden om te genieten van het leven. Dit is skiën en ijshockey, en sneeuwmannen en sneeuwruimen (deze bezetting zoals heel veel), en een aangenaam gevoel om terug te keren naar een warm huis na een koude. Tijd doorbrengen met vrienden: een saai op elk moment van het jaar, zelfs in de zomer.
"Dit is niet een super taak. Loop er naar toe en bewust hun gebruikelijke nadelige winter installatie te wijzigen positief"- adviseert Leibovitz.
Dit geldt in het bijzonder voor ons, de inwoners van Rusland. Zo veel als we in de zomer en warmte hield, moeten we niet vergeten dat Rusland - is overwegend een noordelijke land. En in plaats van het tellen van de dagen tot het begin van de zomer, moeten we gewoon genieten van de mooie momenten van de winter.