Hoe u gezonder wordt in 2020
De Resultaten Van 2019 Gezondheid / / December 28, 2020
9 tekenen dat u een schildklieraandoening heeft
De schildklier scheidt drie soorten hormonen af die het metabolisme en de werking van het hele lichaam reguleren. Storingen in zijn werk leiden tot ernstige gevolgen, daarom is het erg belangrijk om de symptomen van de ziekte op tijd te zien en een arts te raadplegen. De life hacker heeft de belangrijkste signalen verzameld waar je op moet letten.
Lees het artikel →
Hoe u gratis tanden kunt behandelen volgens de verplichte medische verzekering
Je hoeft alleen maar kiespijn te krijgen en je neemt waarschijnlijk mentaal afscheid van een grote som geld. Maar u kunt zich gratis laten behandelen door een tandarts - als u een staatsburger bent van de Russische Federatie en u een verplichte medische verzekering hebt. Bovendien hebt u het recht om niet alleen een aanvraag in te dienen bij overheidsinstanties, maar ook bij privéklinieken. We zullen u vertellen hoe u het correct moet doen.
Lees het artikel →
3 simpele tips om je brein jong en gezond te houden
We zijn gewend te denken dat we met het ouder worden noodzakelijkerwijs de helderheid en flexibiliteit van onze geest zullen verliezen. Er is een dergelijk risico, maar deze situatie kan worden voorkomen. Op basis van de mening van een neurowetenschapper leggen we uit waarom we in de loop der jaren slechter denken, en vertellen we je hoe je dit kunt vermijden.
Lees het artikel →
Catch up to 35: is het echt nodig om voor een bepaalde leeftijd te bevallen?
Voorheen werden vrouwen in de bevalling ouder dan 25 jaar zonder pardon oud-geboren genoemd. Nu is deze term bijna vergeten, maar veel zwangere vrouwen die hun dertigste verjaardag hebben gevierd, zijn bang voor complicaties en problemen. We hebben ontdekt wat de moeite waard is om te vrezen en hoe we risico's kunnen minimaliseren.
Lees het artikel →
11 ziekten geassocieerd met veelvuldig gapen
Geeuwen is niet alleen een teken van vermoeidheid, zoals we vroeger dachten. Het kan een symptoom zijn van veel medische aandoeningen, zoals depressie of een hersentumor, dus het is erg belangrijk om het niet lichtvaardig op te vatten. Let goed op uw gezondheid en raadpleeg tijdig een arts, dan vertellen we u in welke gevallen het bezoek beslist niet mag worden uitgesteld.
Lees het artikel →
Wil je snel vet verliezen en spieren behouden
In tegenstelling tot een dieet, helpt intermitterend vasten u niet alleen om af te vallen, maar het helpt u ook om het te doen met vet in plaats van met spierweefsel. De life hacker heeft ontdekt hoe het werkt, waar het voor is en hoe het correct kan worden beoefend.
Lees het artikel →
8 nutteloze voedingsmiddelen met de juiste voeding
Reclame vertelt ons dat yoghurt je helpt om af te vallen, verpakte sappen je kracht geven en instant havermout geeft energie voor de hele dag. Gastro-enterologen denken heel anders. We hebben uw arts geraadpleegd en hebben een lijst samengesteld met voedingsmiddelen die u het beste kunt vermijden als u gezond eet.
Lees het artikel →
Hoe u voor uzelf kunt zorgen om uzelf te beschermen tegen burn-out en overwerk
Elke seconde, zo niet elke eerste moderne persoon lijdt aan vermoeidheid en burn-out. We zoeken uit wat tot overwerk leidt, hoe we ermee om kunnen gaan en wat we moeten doen om er geen last meer van te hebben. Een kleine spoiler: je moet niet alleen nadenken over zaken, maar ook over wat je gelukkig maakt.
Lees het artikel →
Waarom is de ellebooghuid droog en wat kunt u eraan doen?
Droge ellebogen zijn niet alleen een cosmetisch probleem. Ze veroorzaken ongemak en kunnen zelfs een symptoom zijn van sommige ziekten. Lifehacker vertelt hoe u met deze situatie moet omgaan en wanneer u naar een arts moet.
Lees het artikel →
7 dingen die een dokter niet zou moeten doen met een patiënt
In geen geval mag u grofheid of afpersing tolereren. Het gedrag van artsen wordt gereguleerd door wetgeving en principes van medische ethiek. Laten we samen uitzoeken welke acties van een specialist u moeten waarschuwen en wat u moet doen als een arts onwettig handelt.
Lees het artikel →