Hoe goed te niezen en waarom het erg belangrijk is
Nieuws Gezondheid / / December 28, 2020
Coronavirus-infectie heeft ons al constant geleerd handen wassen, antiseptica gebruiken en sociale afstand bewaren, maar niezen is ook belangrijk en correct. Dit moet worden gedaan om niet zelf geïnfecteerd te raken en niemand anders te infecteren, zelfs als u zeker weet dat u geen COVID-19 heeft.
De Centers for Disease Control and Prevention gaven er verschillende aanbevelingenhoe te niezen:
- Bedek uw mond en neus met een tissue als u hoest of niest.
- Het wegwerpdoekje dient na gebruik direct in de vuilnisbak te worden gegooid.
- Als u geen zakdoek of tissue heeft, hoest en nies dan in de holte van uw elleboog. Hierdoor blijven uw handen schoon en wordt het risico op verspreiding van het virus door voorwerpen verder aan te raken verkleind.
- Bij het niezen en daarna, in geen geval raak je gezicht niet aan. Immers, zelfs als u gezond bent, kunnen er ziekteverwekkers op uw handen zitten en door uw neus of ogen aan te raken, loopt u het risico geïnfecteerd te raken via het slijmvlies.
- Was uw handen grondig na hoesten en niezen. Als u dit niet kunt, gebruik dan een antisepticum op alcoholbasis ( niet minder dan 60%).
- Hoe maak je een handdesinfecterend middel dat zeker werkt?
Ongeacht de aanwezigheid van symptomen van luchtwegaandoeningen op straat, moet u een sociale afstand bewaren en andere mensen niet meer dan een paar meter benaderen. WIE geeft aan minimaal 1 meter afstand, echter recent onderzoek toondedat bij niezen een wolk van kleine druppeltjes zich kan verspreiden tot 7-8 meter. De bovenstaande regels zullen helpen om zo'n enorm schadegebied te verminderen. Verwaarloos ze niet.
Bedenk dat COVID-19 vaak asymptomatisch is. Dit betekent dat zelfs als u geen hoest en hoge koorts heeft, u dat wel kunt zijn besmettelijk.
Lees ook🧐
- Welke dingen in huis eerst gedesinfecteerd moeten worden
- Hoe u uw handen desinfecteert om niet ziek te worden van het coronavirus en uw huid niet uitdroogt
- Hoe te winkelen voor voedsel in een pandemie en is het de moeite waard om groenten en fruit te desinfecteren: advies van een microbioloog